小山包拍了——感叹大自然的神奇
油菜花闻了——被迫闻and不好闻
网红店去了——人很多，店员很nice
甜酷女孩微信加了——她也一样喜欢阅读、徒步、胶片相机、手冲咖啡、旅行，感谢生命中的遇见
夺夺粉火锅、五彩糯米饭、带皮羊肉火锅、冲冲糕吃了——开心，又双叒胖了
ps.途中抽空看了一本书，感慨好书总给我的生活带来温暖和力量感 https://t.cn/z82R8EX

春节假期的最后一天，我竟然一觉睡了11个小时

初七下午跟辫子分别，搭高铁从苏州回到南京。

初八早起，收拾屋子，冲冲咖啡，写了三页海盐游记。然后去楼上的盲人按摩店按摩1.5h，想着最近有些背部起痘，我说拔个罐吧，但转念一想，下午约了羽球局，不知道拔罐完是否可以剧烈运动，在小红书上搜了下，说是有人拔罐完运动晕倒或者呕吐，但我还是不舍得放弃任意一项，于是坚持拔了个罐。

由于按摩拔罐超时，导致午饭时间压缩，随便吃了两口面包，就出发了。

下午去苏尧球馆打球，第一次去这里，要转三次地铁，对于南京的通勤来说已是远程，约的是小红书上的网友。我早前发了些打球的笔记，他私信来说可以约球，一问竟是羽球教练我心生激动。加微信一月有余，终于约上一次。教练比较清瘦，为人略腼腆，但因以教学为主，所以也落落大方。

上来先随便打了十几分钟，就是这十几分钟，打完我就不行了，出现了拔罐后遗症，头晕眼黑，差点倒地，即时坐下休息，补充水分，保持镇定，缓了五分钟才活过来。

而后教练以教我架拍和基础步伐为主，没再进行高强度训练，身体才算扛住，所以小红书姐妹的话一定要听。两小时后，我们分别。

南京昨天得阳光很好，午后四点，也暖暖的。

晚上回来纠结许久吃点什么，仍是没有答案。一桶蕃茄味泡面，加之妈妈打包给我的猪肉酸芹菜，也是美哉一顿。吃完便困，看了几集讲解诗人的b站视频，便洗洗睡了，于是我竟睡了11个小时，近几个月都未有之的罕见睡眠，特写长文记录。#踢的生活经#

坚守岗位，又连续上了七天的班了‍，大家明天陆续开始上班了吧？！，明天我就休息一天吧♨️，今天出手冲冲到手软了[允悲]，累～，感谢过年期间过来喝咖啡的客户们，下班啦啦啦啦啦！☕️☁️#专业咖啡培训课程##咖啡培训课程##咖啡培训[超话]##手冲咖啡[超话]##咖啡##咖啡培训班##广州咖啡店##广州咖啡培训##咖啡师##咖啡萃取##咖啡烘焙##咖啡知识##拿铁咖啡##拿铁艺术##咖啡课程##零基础咖啡课程# ​​​