今日有缘遇此忏悔文，请一定诚心念一遍
1. 弟子______ 在佛面前求忏悔，忏悔往昔所造的一切恶业，皆由无始贪瞋痴，从身语意之所生，一切业障皆忏悔。
2. 弟子_______ 今在佛面前向所有的有缘众生真诚忏悔道歉：（在无量世和今世有意、无意、所杀、所害、所吃、所污辱、所打骂和遗弃的一切有缘众生）
3. 由于我过去世没闻到佛法，所以对无量众生做出了惨酷的行为。我今生庆幸闻到佛法，我愿意与你们一起共同分享佛陀教导众生的至高、圆满的智慧教育；让我们一起发无上菩提心（真诚、清净、平等、正觉、慈悲、看破、放下、随缘、自在、念佛）；真诚心念“阿弥陀佛”求往生西方极乐世界去学佛、做佛，永远脱离六道轮回的痛苦。
4. 同时，我也代表你们在诸佛、菩萨面前求忏悔，愿我们从今以后广结善缘，一起同修、一起念佛、成佛，同生极乐国，您们成就，我们再成就。
5. 愿在佛力加持下我们能化解冤结，不要再冤冤相报，没完没了，这对我们彼此都没有益处，只会让我们陷入更深的痛苦。
6. 我愿与无量世及今世的一切有缘众生广结善缘，广结佛缘，让我们共同种下阿弥陀佛大慈悲心的种子，结下阿弥陀佛慈悲心的果实。
7. 希望无量世和今世的一切有缘众生都无痛苦，都发大慈悲心，尽快入佛门，念佛、成佛，往生西方凈土。
8. 无论如何我都会发愿求生净土，我会乘愿再来帮助所有的苦难众生往生西方净土。
9. 请大众真诚的信佛教诲，戒定慧三学，三皈五戒十善，信愿持名求生净土，亲近弥陀。这是我们大家唯一能够永远脱离痛苦的机会。
10.我对不起您们，我向您们忏悔道歉。
11.请大家随我们一齐皈依三宝：「我弟子_______ 始从今日尽未来际皈依佛，不堕地狱；皈依法，不堕恶鬼；皈依僧，不堕傍生」。（念三遍）
12.默念：“南无阿弥陀佛”。
1. 弟子______ 在佛面前求忏悔，忏悔往昔所造的一切恶业，皆由无始贪瞋痴，从身语意之所生，一切业障皆忏悔。
2. 弟子_______ 今在佛面前向所有的有缘众生真诚忏悔道歉：（在无量世和今世有意、无意、所杀、所害、所吃、所污辱、所打骂和遗弃的一切有缘众生）
3. 由于我过去世没闻到佛法，所以对无量众生做出了惨酷的行为。我今生庆幸闻到佛法，我愿意与你们一起共同分享佛陀教导众生的至高、圆满的智慧教育；让我们一起发无上菩提心（真诚、清净、平等、正觉、慈悲、看破、放下、随缘、自在、念佛）；真诚心念“阿弥陀佛”求往生西方极乐世界去学佛、做佛，永远脱离六道轮回的痛苦。
4. 同时，我也代表你们在诸佛、菩萨面前求忏悔，愿我们从今以后广结善缘，一起同修、一起念佛、成佛，同生极乐国，您们成就，我们再成就。
5. 愿在佛力加持下我们能化解冤结，不要再冤冤相报，没完没了，这对我们彼此都没有益处，只会让我们陷入更深的痛苦。
6. 我愿与无量世及今世的一切有缘众生广结善缘，广结佛缘，让我们共同种下阿弥陀佛大慈悲心的种子，结下阿弥陀佛慈悲心的果实。
7. 希望无量世和今世的一切有缘众生都无痛苦，都发大慈悲心，尽快入佛门，念佛、成佛，往生西方凈土。
8. 无论如何我都会发愿求生净土，我会乘愿再来帮助所有的苦难众生往生西方净土。
9. 请大众真诚的信佛教诲，戒定慧三学，三皈五戒十善，信愿持名求生净土，亲近弥陀。这是我们大家唯一能够永远脱离痛苦的机会。
10.我对不起您们，我向您们忏悔道歉。
11.请大家随我们一齐皈依三宝：「我弟子_______ 始从今日尽未来际皈依佛，不堕地狱；皈依法，不堕恶鬼；皈依僧，不堕傍生」。（念三遍）
12.默念：“南无阿弥陀佛”。
#上宽下如法师[超话]#
宽如法师 ∣ 恚能自制断
【无恚亦不害，恒念真实行，愚者自生恚，结冤常存在，恚能自制断 如止奔走车，是为善调御，去冥入光明，沙门及正道，利养怨忆念，清净水兼华，马恚为第十】
我们要有真修行，内心里面不存瞋恨，不能生气带着瞋心。没有智慧的人，才会时常生气，这样的人走到哪里都会结冤，冤亲债主恒常左右。
「恚能自制断」，内心的瞋恨，我们自己要能够了断，学会控制自己。你的瞋恚心放逸，就好像野马一样，冲冲冲……不知道方向，冲到断崖掉下去，不知道自己应该要鞭策自己，立刻把缰绳拉回来，当你快要发火的时候，你要喘一喘，赶快拉回来，你可能内心还有瞋恨，但是你要懂得控制，学会刹车。
「是为善调御，去冥入光明」
瞋恨，就会黑暗，掉入地狱怎么会不恐怖呢？三恶道就是冥，黑暗，所以你要控制。我们不控制自己的脾气，就会伤害别人，尤其在佛门，后果不堪设想。
比方说，你在工作上，你不控制自己脾气，伤害老板、伤害同事，伤害你的商誉，损害公司名誉，老板还会继续雇佣你吗？
你若在佛门里面，随便乱生气，让很多人觉得，学佛怎么还这样，都不敢学了。他已经学佛那么久了怎么还是这样，那还要学佛吗?
你会让人家很讶异，你自己要当众生什么样的影响，是影响他不要学佛吗？还是影响他趣入圣道？你自己要想你的行为，言行能够做怎麽样的影响、表率，才是你生命的价值。
「沙门及正道，利养怨忆念，清净水兼华，马恚为第十」
这里讲沙门（出家人），其实不只是对沙门，不管对于修行的人，还是不修行的人都适用的，就是要这样来修。
你想要修佛道，走正道，对于名闻利养，都不要去想。我们要修行就是清净心，让我们的心性沉淀，然后透明，这些不好的要革除，我们修清净的圣行。
「水兼华」就是说花，你这样种下善根，未来就会茁壮、开花结果，要这样成就圣道。
「马恚为第十」就是它有很多品，那这个它排在第二十。
本文出自：世界佛教青年僧伽会 主席 上宽下如法师慈悲开示《法集要颂经.瞋恚品二十》之节录。
宽如法师 ∣ 恚能自制断
【无恚亦不害，恒念真实行，愚者自生恚，结冤常存在，恚能自制断 如止奔走车，是为善调御，去冥入光明，沙门及正道，利养怨忆念，清净水兼华，马恚为第十】
我们要有真修行，内心里面不存瞋恨，不能生气带着瞋心。没有智慧的人，才会时常生气，这样的人走到哪里都会结冤，冤亲债主恒常左右。
「恚能自制断」，内心的瞋恨，我们自己要能够了断，学会控制自己。你的瞋恚心放逸，就好像野马一样，冲冲冲……不知道方向，冲到断崖掉下去，不知道自己应该要鞭策自己，立刻把缰绳拉回来，当你快要发火的时候，你要喘一喘，赶快拉回来，你可能内心还有瞋恨，但是你要懂得控制，学会刹车。
「是为善调御，去冥入光明」
瞋恨，就会黑暗，掉入地狱怎么会不恐怖呢？三恶道就是冥，黑暗，所以你要控制。我们不控制自己的脾气，就会伤害别人，尤其在佛门，后果不堪设想。
比方说，你在工作上，你不控制自己脾气，伤害老板、伤害同事，伤害你的商誉，损害公司名誉，老板还会继续雇佣你吗？
你若在佛门里面，随便乱生气，让很多人觉得，学佛怎么还这样，都不敢学了。他已经学佛那么久了怎么还是这样，那还要学佛吗?
你会让人家很讶异，你自己要当众生什么样的影响，是影响他不要学佛吗？还是影响他趣入圣道？你自己要想你的行为，言行能够做怎麽样的影响、表率，才是你生命的价值。
「沙门及正道，利养怨忆念，清净水兼华，马恚为第十」
这里讲沙门（出家人），其实不只是对沙门，不管对于修行的人，还是不修行的人都适用的，就是要这样来修。
你想要修佛道，走正道，对于名闻利养，都不要去想。我们要修行就是清净心，让我们的心性沉淀，然后透明，这些不好的要革除，我们修清净的圣行。
「水兼华」就是说花，你这样种下善根，未来就会茁壮、开花结果，要这样成就圣道。
「马恚为第十」就是它有很多品，那这个它排在第二十。
本文出自：世界佛教青年僧伽会 主席 上宽下如法师慈悲开示《法集要颂经.瞋恚品二十》之节录。
我们晓得，经论是修正我们思想的标准，戒律是修正我们行为的标准，一定要依这个标准来修正我们的心行，我们才真正能得救。你要晓得恶道可畏，恶道可怖，你才会真正发心，求出离三界六道，这样我们才是一了永了，真正是超越了生死轮回。如果是不能了，那将来就不得了，你要说是不堕恶道，给诸位说那简直是不可能的事情。你这一生修福，来生享福，一享福就迷惑颠倒。现在这个世间做大官的、发大财的都是前生在佛门里修福，他这一享福，他就迷了，迷了之后，他又在那里造罪业，他不肯修福，所以这一世死了之后就到恶道。
佛法讲「三世怨」，第一生在佛门修福、修行，第二生享福，第三世堕恶道，这叫三世怨。所以决定不要求人天福报，我们修行不求人天福报，不求人天的富贵。我们所求的，现前弘法利生，虽弘法利生也不着弘法利生之相，我们自己心才清净。对个人来说，专心立志求生净土，这是我们这一生唯一的目标，唯一的事业。除这个之外，其他都是鸡毛蒜皮的小事，不值得顾虑。
决定不要为自己的利益，要为自己求清净平等。绝对不要求人天福报，人天福报不是好东西。我们过去生中生生世世，亏就吃在这里，放不下人天福报。虽然不是积极在追求人天福报，但是贪恋人天福报而不肯放下，我们亏就吃在这个地方，把清净平等的方向、目标偏离了。现在明白了，赶紧回头，回头是岸，希望从今而后永远不再偏失我们的方向。
诸佛菩萨苦口婆心劝导我们，修福是应当的，没有福，不能帮助苦难众生，帮助苦难众生需要智慧、需要福德，我们修慧、修福都是为众生的，不为自己的，自己要贪图福报，没有不堕落的。人间这一点小小福报都放不下，天福来的时候，你怎么能够不被它迷惑？这不可能的事情。福不能享，这个道理一定要懂。到什么时候来享福？到你什么时候破一品无明，证一分法身，那个时候享福不会堕落了。无明没有破，法身没有证得，享福肯定是障碍，这个道理要懂。
善要不要修？要修，好事做得愈多愈好，不要贪图福报，你心就清净了。也就是说断恶修善是修行人应该要做的，不要着相，就叫净业。念念将功德回向净土，我为什么断恶？我不是怕堕地狱，我为什么修善？我也不是想上天堂，到底为什么？我想到极乐世界去，我想去亲近阿弥陀佛，这叫净业。
我们学佛的人知道福不能享，享福没有意思。你看看多生多劫的修福，你做到帝王、做到宰相、做到元帅，譬如将相，或者是你发了大财，你能享受几天，福就享完了。享福，自己在高位享福，就很少想到修福，福报享完之后，你这一生所做的行业要是有了过失，麻烦大了，享福很容易造罪业！福享完了，业报现前了，来世要堕落。这是佛在经上常常警惕我们的三世怨。
我们就要认真修福报，所修一切善根福德统统回向求生净土，这样才能保住我们临终时候清清楚楚。诸位要知道，人生很短！在这极短的时光当中，我们要能忍受，纵然有福，不能享尽！福报享三成就够了，其余的布施给一切众生，回向无上菩提，这才是求生净土唯一正确的方法。
你修福修慧不要修别的，老实念这句阿弥陀佛就行，念到心清净，福慧就现前了。这个道理要懂，要肯定，要深信不疑。为什么？如果不能深信，现在社会提倡慈善事业，我们多做些好事，多修一点福。随缘修福是对的，作意去修福错了，为什么？清净心没有了。换句话说，是夹杂，你功夫里面夹杂，你所修的福那是有漏之福; 念佛念到心清净，所得到的福是无漏之福，这不能比。无漏的福将来往生净土，无漏的福报，这依正庄严跟诸佛如来无二无别，那有漏福报怎么能比？
念阿弥陀佛就是修福。最大的福报、圆满的福报无过于念佛，世间很多人不知道！以为念佛不是修福，一定要多做好事、多做善事，不知道念佛的福报比什么样的善事都大，而且都圆满，圆修圆证。不论做多大的好事，比不上念佛，这个道理、这桩事情必须要知道。我们才真正感觉得念佛太重要！不念佛就没福报，愈念福报愈大。佛这个福报里头还带着智慧，只要念佛，福慧双修。
佛法讲「三世怨」，第一生在佛门修福、修行，第二生享福，第三世堕恶道，这叫三世怨。所以决定不要求人天福报，我们修行不求人天福报，不求人天的富贵。我们所求的，现前弘法利生，虽弘法利生也不着弘法利生之相，我们自己心才清净。对个人来说，专心立志求生净土，这是我们这一生唯一的目标，唯一的事业。除这个之外，其他都是鸡毛蒜皮的小事，不值得顾虑。
决定不要为自己的利益，要为自己求清净平等。绝对不要求人天福报，人天福报不是好东西。我们过去生中生生世世，亏就吃在这里，放不下人天福报。虽然不是积极在追求人天福报，但是贪恋人天福报而不肯放下，我们亏就吃在这个地方，把清净平等的方向、目标偏离了。现在明白了，赶紧回头，回头是岸，希望从今而后永远不再偏失我们的方向。
诸佛菩萨苦口婆心劝导我们，修福是应当的，没有福，不能帮助苦难众生，帮助苦难众生需要智慧、需要福德，我们修慧、修福都是为众生的，不为自己的，自己要贪图福报，没有不堕落的。人间这一点小小福报都放不下，天福来的时候，你怎么能够不被它迷惑？这不可能的事情。福不能享，这个道理一定要懂。到什么时候来享福？到你什么时候破一品无明，证一分法身，那个时候享福不会堕落了。无明没有破，法身没有证得，享福肯定是障碍，这个道理要懂。
善要不要修？要修，好事做得愈多愈好，不要贪图福报，你心就清净了。也就是说断恶修善是修行人应该要做的，不要着相，就叫净业。念念将功德回向净土，我为什么断恶？我不是怕堕地狱，我为什么修善？我也不是想上天堂，到底为什么？我想到极乐世界去，我想去亲近阿弥陀佛，这叫净业。
我们学佛的人知道福不能享，享福没有意思。你看看多生多劫的修福，你做到帝王、做到宰相、做到元帅，譬如将相，或者是你发了大财，你能享受几天，福就享完了。享福，自己在高位享福，就很少想到修福，福报享完之后，你这一生所做的行业要是有了过失，麻烦大了，享福很容易造罪业！福享完了，业报现前了，来世要堕落。这是佛在经上常常警惕我们的三世怨。
我们就要认真修福报，所修一切善根福德统统回向求生净土，这样才能保住我们临终时候清清楚楚。诸位要知道，人生很短！在这极短的时光当中，我们要能忍受，纵然有福，不能享尽！福报享三成就够了，其余的布施给一切众生，回向无上菩提，这才是求生净土唯一正确的方法。
你修福修慧不要修别的，老实念这句阿弥陀佛就行，念到心清净，福慧就现前了。这个道理要懂，要肯定，要深信不疑。为什么？如果不能深信，现在社会提倡慈善事业，我们多做些好事，多修一点福。随缘修福是对的，作意去修福错了，为什么？清净心没有了。换句话说，是夹杂，你功夫里面夹杂，你所修的福那是有漏之福; 念佛念到心清净，所得到的福是无漏之福，这不能比。无漏的福将来往生净土，无漏的福报，这依正庄严跟诸佛如来无二无别，那有漏福报怎么能比？
念阿弥陀佛就是修福。最大的福报、圆满的福报无过于念佛，世间很多人不知道！以为念佛不是修福，一定要多做好事、多做善事，不知道念佛的福报比什么样的善事都大，而且都圆满，圆修圆证。不论做多大的好事，比不上念佛，这个道理、这桩事情必须要知道。我们才真正感觉得念佛太重要！不念佛就没福报，愈念福报愈大。佛这个福报里头还带着智慧，只要念佛，福慧双修。
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