心理学上有个观点：
过于较真，操心太多，
其实是一种生理缺陷，
这类人通常都爱追求完美，
性格上比较敏感急躁，
还总是纠结过去，担忧未来。
甚至他们还不允许，
身边出现不顺从自己意愿，
跟自己价值观相冲突的人和事。
​生活中，有这样一类人，
对任何事总是固执己见。
与他们相处时，
感受到的是沉甸甸的压抑与无奈。
他们并非恶贯满盈，
却让周围的人心力交瘁。
他们总想事事追求完美，
对每一丝细节都锱铢必较。
他们的心墙高筑，
难以容纳他人的声音，
在他们眼中，世界非黑即白，
不容许一丝灰色的暧昧。
​这类人往往敏感而急躁，
内心深处缺乏安全感。
时而忧虑未来，时而恐惧失去，
一件微不足道的小事，
都能引发他们内心的风暴。
生活看似忙碌不已，
实则内心却是一片虚无。
他们竭力想要掌控一切，
以此来填补内心的空虚。
总是过分在意他人的眼光，
却很少倾听自己内心的声音。
​这类人，其实内心渴望被关爱。
他们能毫无保留地奉献自己，
却忘了这样的行为，
会让身边的人感到窒息，
而自己也不被理解，甚至被排斥。
然而，这世间的人和事，
本就不存在绝对的完美。
我们不应让自我的执着，
成为身边人的枷锁。
也不该因为对他人的付出，
而忽略了自己的需求。
​每个人都是独一无二的存在，
如果总是将心思投注于他人，
又怎能有足够的能量去爱自己？
与其强求，不如释然；
与其纠结，不如超脱。
人生不可能尽如人意，
但求半称心，已是圆满。
​生命短暂如梦，
不应将宝贵的光阴，
浪费在无谓的计较之上。
也不应苛求自己必须无懈可击。
而是全力以赴，顺应自然，
内心无愧，便足矣。
我们应该学会宽容，
学会放手，学会自爱。
只有这样，才能真正活出自我，
才能真正享受生活的美好。
我们的心灵如同清晨的露珠，
在阳光下熠熠生辉，
拥有那份豁然开朗的清明。

今天终于自己来看了。很久没为了一部电影哭几次的感觉。刚开始的不被理解 中段的绝望 那些自始自终只为自己战斗的时光 最后把体重每天记录的彩蛋。在里面我好像看到自己的样子。作为一个一直被说胖的女生，也算是短暂的减过肥，真的多难，只能说懂的人都懂。当然这不是一部减肥片，只是一部找寻自己的电影。就只是想赢一次，中间经过重建打碎。多不容易啊。
好喜欢最后的结尾。嗯。看心情吧[挤眼]
（真的好想减肥 但是难得自己一个人 还是吃了一些东西 哈哈哈哈贾玲姐果然还是超级能人[坏笑][赞][赞][笑cry]

乐学课堂 | 宝宝发脾气，教你几招轻松搞定

宝宝是“小天使”也是“小恶魔”，听话的时候非常可爱，可莫名发脾气时却真的让家长头大，只要不如意就哭闹，开始也想和宝宝好好说，但发现“文招”全都没用，凶点还会哭的更厉害。发脾气不行，不发脾气又管不住，宝宝到底怎么了？怎样才能管住宝宝的“坏脾气”？

宝宝的“坏脾气”是怎么来的？
宝宝从一两岁开始，逐渐进入了“反抗期”，经常会表现为一时热闹一时安静。因为此时宝宝大脑中控制情绪的部分还未发育完善，宝宝暂时不能很好地控制和疏导自己的情绪。多数时候，宝宝的情绪是由两种原因引发的：一方面，宝宝渴求通过探索来满足自身的好奇心，但受于自身能力的限制，一旦不能做好便会感觉挫败和失落；另一方面，父母对宝宝的言行和需求有一定的约束，宝宝会感觉到自己的意愿不被理解和尊重，一来二往宝宝便不再乖萌了。
宝宝发脾气怎么办？
1、 接纳宝宝的情绪
当宝宝情绪比较激动，一直不听劝告哭闹不止的时候，父母可以由着宝宝先哭闹一会，让宝宝把不好的情绪发泄出来，等宝宝发泄完或许就不会那么固执了。
2、保持冷静
最容易点燃宝宝怒火的导火线，就是父母大发脾气。当宝宝看到父母情绪失控时，他就更难恢复自己的冷静了。因情绪而失控的宝宝，非常需要父母的冷静影响力和无条件爱的呵护。尽管保持冷静的做法，可能没有立竿见影的效果，但你的努力，最终会逐渐增加在宝宝的自我控制力上。
3、不要打骂
当宝宝得不到满足而哭闹的时候，有些家长总会被气爆，先把宝宝揍一顿再说。高高在上的责骂并不能把事情解决，这样只会让宝宝产生惧怕心理。
4、转移宝宝注意力
聪明的父母会把宝宝的注意力转移在别的事物上，比如用宝宝喜欢吃的食物，或者宝宝喜欢看的电视节目，宝宝大多是三分钟热度，很快就会把刚才的事忘记了。
5、耐心引导
在宝宝平复情绪后，父母应耐心以同理心表示理解宝宝的委屈难过，再让宝宝认识这种情绪并不好，从而教会宝宝管理自己的情绪。