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托运到公交上，就这么一路死尸，风干一日后再打包运回。有时候我会开玩笑说：“干脆咱们几个组个团出家好的，每天扫扫地，参参禅啥的多惬意，不就是戒腥荤嘛，反正我也不爱吃肉

积食内热，这6种食物要少吃

1、鱼虾肉类：鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安
要知道越有营养的东西越难以运化，特别是羊肉属于温热性的食物，生活中注意观察爱吃肉的孩子特别容易感冒，出现各种上呼吸道感染的症状，如咳嗽发烧、扁桃体发炎等。

2、寒凉生冷：脾胃喜温不喜寒
当孩子积食内热，说明脾运化处于超负荷状态，如果你再吃寒凉的食物就会加重脾胃的负担，如西瓜、哈密瓜、甜瓜、火龙果，冰激凌、冷饮等

3、甜食：甜食是孩子身高视力和牙齿的隐形杀手
在生活中可以发现喜欢吃糕点、饼干和糖果宝宝容易上火，不爱吃饭，或挑食！
首先糖分高的食物饱腹感强，再加上零食的口味重会导致宝宝不喜欢清淡的饮食饭菜。

4、油炸食品：油炸热量和油脂高，难消化、易肥胖
油条、鸡翅、薯条和膨化零食等油炸食物热量高，含有大量的反式脂肪酸，会增加脾胃的负担，不利于孩子的代谢吃多了会引起肝热，热则不通时间一长就容易引起积食便秘。

5、牛奶：积食会造成脾胃脾虚、牛奶性寒
牛奶确实在孩子发育的阶段是不可或缺的营养补品但是孩子出现积食了，脾胃的功能现在严重降低牛奶此时不适合喝了，如果要喝牛奶，就必须要等到孩子的积食现象完全没有了才可以。最好加热饮用！

6、肉汤、骨头汤：汤营养价值低，还会使胃动力减弱
不建议经常给宝宝喝骨头汤或肉汤，很多人以为这些食物可以补身体，但实际上骨头汤、肉汤其实已经没什么营养！反而会增加消化的压力，造成宝宝胃动力减弱消化起来非常费劲。

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这个小姑娘11岁，身高1米46，胸部发育迹象非常明显，每天都在补充维生素AD，爱吃肉，最近一年多家长发现孩子长高速度变得很慢，家长怀疑小时候孩子就有性早熟趋势，于是找到我看诊。
看诊可见：舌苔白且粗糙，面色暗淡无光泽。
辨证：湿热中阻
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