■2024·2·25 11:19分钟 读书日记
不知道为何买一本叫《陪安东尼度过漫长岁月Ⅱ》，一本散文书，有点没看太懂，每次看这本都是随便翻一页就读。印象深刻应该是里面写到说:
“希望迷路的时候，前方有车能让我跟随；冷的时候，有 带有电热毯的被窝；拉肚子的时候，就离家不远（且有冲的干净，坐得舒服的坐便器；寂寞的时候，知道你在爱我；困的时候，有大段时间可以睡觉，不知道说什么的时候，你会温柔的看着我，笑我词穷，不可爱时候，会适可而止，嗯……到底在想些什么呢！”
哈哈哈哈哈确实不知道想些什么，但觉得挺可爱！
■2024·2·25 13:30 心血来潮买花记
有一次来上班的路上看到有家花店，进去逛了逛，走时也买了几束不同颜色的玫瑰花，因为过年回家回来时花都干了，今天心血来潮，就美团上下单了几束玫瑰和小雏菊（送到时真的有被惊喜到，花好好看，好新鲜）热爱买花，大概是喜欢被花束来治愈的时间，买花和插花都是一个充满能量的事情。
不知道为何买一本叫《陪安东尼度过漫长岁月Ⅱ》，一本散文书，有点没看太懂，每次看这本都是随便翻一页就读。印象深刻应该是里面写到说:
“希望迷路的时候，前方有车能让我跟随；冷的时候，有 带有电热毯的被窝；拉肚子的时候，就离家不远（且有冲的干净，坐得舒服的坐便器；寂寞的时候，知道你在爱我；困的时候，有大段时间可以睡觉，不知道说什么的时候，你会温柔的看着我，笑我词穷，不可爱时候，会适可而止，嗯……到底在想些什么呢！”
哈哈哈哈哈确实不知道想些什么，但觉得挺可爱！
■2024·2·25 13:30 心血来潮买花记
有一次来上班的路上看到有家花店，进去逛了逛，走时也买了几束不同颜色的玫瑰花，因为过年回家回来时花都干了，今天心血来潮，就美团上下单了几束玫瑰和小雏菊（送到时真的有被惊喜到，花好好看，好新鲜）热爱买花，大概是喜欢被花束来治愈的时间，买花和插花都是一个充满能量的事情。
一个人过得好不好，看3点就够了
第一，看你经常做什么梦。
你肯定听说过解梦吧，从精神分析角度看，梦就是潜意识的影像，隐藏着你深层次的渴望和恐惧。
比如，有位女性来访者说她总是频繁地做一个相同的梦，梦里她一直在被一条大蛇追赶，自己想要逃却逃不开，最终被蛇困在一个阴暗房间的角落里，然后她就被惊醒了。开始咨询的时候问她的感情状况，她三缄其口，后来才终于下定决心，跟咨询师袒露自己是第三者，对方位高权重，在工作和生活上能带给她很多好处。“蛇”在精神分析中就代表着“男性生殖器官”和性力量，阴暗房间则代表着这段关系见不得光。不管她外在给人的印象多么光鲜亮丽，这种梦境就反映了她的真实体验是很压抑的。
如果一个人的梦里总是充满了焦虑、紧张、压力，就像一个成年人总是梦到自己回到中学的考场，快交卷了脑子还一片空白紧张得不行，就说明你最近的生活压力比较大。
第二，看促使你做选择的是痛苦还是幸福。
给你举个例子，一个女人婚后老公经常出轨还常常家暴她，但是，她害怕父母不同意她离婚，或者她害怕离婚以后没办法养活自己和孩子，为了逃避这些更大的痛苦，她决定凑合过下去；再比如说一个人不择手段地赚钱、获得更高的社会地位，而驱动他这样做的动力，是摆脱小时候受穷受苦的恐惧，还有报复看不起自己的人。
当一个人选择一段婚姻或者选择某种生存的方式，动力不是来源于追求幸福，而是为了摆脱更大的痛苦，那她的每个决定都是被痛苦推动的，生活都是被一连串的痛苦串联起来的，那不管她
看起来怎么样，她真实的生活都是苦不堪言的。
第三，看你的身体反应
一定不要忽视你的身体感受，它往往是在给你传递信号。
一个人心理层面的问题很多时候会通过身体反应传递出来，比如反复过敏的皮疹，不明原因的消化不良，肠易激综合征，还有慢性头疼，颈椎疼等等，很多慢性的炎症都是情绪不良的外在表现。
所以只要你的身体出现了不舒服的信号，它其实就是在提醒你要内观自己，要调整自己的状态了，只有你对自己的关注足够多，把注意力从外界转移到关爱自己上，那些负面情绪，以及身体反应才会慢慢缓解，从里到外迎来新生。
我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
第一，看你经常做什么梦。
你肯定听说过解梦吧，从精神分析角度看，梦就是潜意识的影像，隐藏着你深层次的渴望和恐惧。
比如，有位女性来访者说她总是频繁地做一个相同的梦，梦里她一直在被一条大蛇追赶，自己想要逃却逃不开，最终被蛇困在一个阴暗房间的角落里，然后她就被惊醒了。开始咨询的时候问她的感情状况，她三缄其口，后来才终于下定决心，跟咨询师袒露自己是第三者，对方位高权重，在工作和生活上能带给她很多好处。“蛇”在精神分析中就代表着“男性生殖器官”和性力量，阴暗房间则代表着这段关系见不得光。不管她外在给人的印象多么光鲜亮丽，这种梦境就反映了她的真实体验是很压抑的。
如果一个人的梦里总是充满了焦虑、紧张、压力，就像一个成年人总是梦到自己回到中学的考场，快交卷了脑子还一片空白紧张得不行，就说明你最近的生活压力比较大。
第二，看促使你做选择的是痛苦还是幸福。
给你举个例子，一个女人婚后老公经常出轨还常常家暴她，但是，她害怕父母不同意她离婚，或者她害怕离婚以后没办法养活自己和孩子，为了逃避这些更大的痛苦，她决定凑合过下去；再比如说一个人不择手段地赚钱、获得更高的社会地位，而驱动他这样做的动力，是摆脱小时候受穷受苦的恐惧，还有报复看不起自己的人。
当一个人选择一段婚姻或者选择某种生存的方式，动力不是来源于追求幸福，而是为了摆脱更大的痛苦，那她的每个决定都是被痛苦推动的，生活都是被一连串的痛苦串联起来的，那不管她
看起来怎么样，她真实的生活都是苦不堪言的。
第三，看你的身体反应
一定不要忽视你的身体感受，它往往是在给你传递信号。
一个人心理层面的问题很多时候会通过身体反应传递出来，比如反复过敏的皮疹，不明原因的消化不良，肠易激综合征，还有慢性头疼，颈椎疼等等，很多慢性的炎症都是情绪不良的外在表现。
所以只要你的身体出现了不舒服的信号，它其实就是在提醒你要内观自己，要调整自己的状态了，只有你对自己的关注足够多，把注意力从外界转移到关爱自己上，那些负面情绪，以及身体反应才会慢慢缓解，从里到外迎来新生。
我是周小鹏，一名婚姻咨询师，遇到情感问题，“私信”留下联系方式，我会尽快和你聊聊❤️
ABOUT【今天！！！！】
PS：今天出去带的是另外一个手机回来的时候懒得倒了直接用iPad把照片拍了一下
图①：我服了 电影是2:32的 我困的2.0几才起来 出门才想起来电动车我爸在充电 我妈和其他人又不在家 我的小电动自行车被我爸骑到他们学校了（划重点我的交通工具）所以我就想起来了我小学那几年骑的滑板车（老朋友了[抱一抱]）
图②：大家注意看上面的时间 我可是两点13才从家走的 结果22就到了 我当时真的在心里暗暗的夸夸我的老盆友（得力助手）（划重点我的到达时间）而且一路上回头率100%好吧 因为那时是打心底里的开心 所以一点都不觉得尴尬 感觉好自由好帅[酷][酷][酷][爱你][爱你][爱你][害羞][害羞][害羞]
图③：我已经取上票 在等我的果汁喽
图④：感觉我是全世界最牛的[悲伤]浅装一下呢
图⑤：我点的芒果和椰子的（忘叫啥名了）受不了了，忘记说少糖了！而且下面是椰汁上面是芒果冰沙（回到家才发现） 我忘记搅了因为来不及了[苦涩]
图⑥⑦⑧：（划重点我看的电影：《阿盖尔神秘特工》）真的很喜欢看这种谍战的或者是悬疑剧 不过更喜欢有人陪着看哈哈哈 可是我妈一心只想着他的热辣滚烫 那我就自己去咯！（划重点我的观影感受）真的超好看全场爆帅爆笑爆反转爆精彩（词穷总是这么及时[汗]）
图⑨：看完啦～心情无比的好！骑着我的小滑板在商场里准备回家（又是回头率100%哈哈哈）
图⑩：商场一楼偶遇美女弹古筝
图1⃣1⃣：到院子里前的小巷子咯！感觉我真的好帅
图1⃣2⃣：进院子前拍一下今天的天气（划重点我的心情）今天是阴天，想到了语文老师说的那句“心晴 雨也是晴”（忘了哪个名人说的了）真的真的啊啊啊啊啊
图十三，十四，十五：进院子咯！我把当年我划过的动作都试了一遍嘿嘿嘿[可爱]（划重点我的成就感）
图十六，十七，十八：上电梯咯！最后浅作一下！
【最后的最后总结今天】今天的运气真的是2024年开始以来最好的一天 其实我还挺迷信的本来想买张彩票来着[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]最后一想算了，把这些好运都留到我开学的高一下这学期吧！！！！！！！希望我可以爱自己，找到自己，把自己的兴趣爱好做到很好很好，金榜题名，成为一个很优秀很优秀的女孩纸，脸上没痘，皮肤好好，身材好好，好好生活，好好睡觉，好好吃饭，好好活着[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][比耶][比耶][比耶][比耶][比耶]#冒个泡#
PS：今天出去带的是另外一个手机回来的时候懒得倒了直接用iPad把照片拍了一下
图①：我服了 电影是2:32的 我困的2.0几才起来 出门才想起来电动车我爸在充电 我妈和其他人又不在家 我的小电动自行车被我爸骑到他们学校了（划重点我的交通工具）所以我就想起来了我小学那几年骑的滑板车（老朋友了[抱一抱]）
图②：大家注意看上面的时间 我可是两点13才从家走的 结果22就到了 我当时真的在心里暗暗的夸夸我的老盆友（得力助手）（划重点我的到达时间）而且一路上回头率100%好吧 因为那时是打心底里的开心 所以一点都不觉得尴尬 感觉好自由好帅[酷][酷][酷][爱你][爱你][爱你][害羞][害羞][害羞]
图③：我已经取上票 在等我的果汁喽
图④：感觉我是全世界最牛的[悲伤]浅装一下呢
图⑤：我点的芒果和椰子的（忘叫啥名了）受不了了，忘记说少糖了！而且下面是椰汁上面是芒果冰沙（回到家才发现） 我忘记搅了因为来不及了[苦涩]
图⑥⑦⑧：（划重点我看的电影：《阿盖尔神秘特工》）真的很喜欢看这种谍战的或者是悬疑剧 不过更喜欢有人陪着看哈哈哈 可是我妈一心只想着他的热辣滚烫 那我就自己去咯！（划重点我的观影感受）真的超好看全场爆帅爆笑爆反转爆精彩（词穷总是这么及时[汗]）
图⑨：看完啦～心情无比的好！骑着我的小滑板在商场里准备回家（又是回头率100%哈哈哈）
图⑩：商场一楼偶遇美女弹古筝
图1⃣1⃣：到院子里前的小巷子咯！感觉我真的好帅
图1⃣2⃣：进院子前拍一下今天的天气（划重点我的心情）今天是阴天，想到了语文老师说的那句“心晴 雨也是晴”（忘了哪个名人说的了）真的真的啊啊啊啊啊
图十三，十四，十五：进院子咯！我把当年我划过的动作都试了一遍嘿嘿嘿[可爱]（划重点我的成就感）
图十六，十七，十八：上电梯咯！最后浅作一下！
【最后的最后总结今天】今天的运气真的是2024年开始以来最好的一天 其实我还挺迷信的本来想买张彩票来着[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]最后一想算了，把这些好运都留到我开学的高一下这学期吧！！！！！！！希望我可以爱自己，找到自己，把自己的兴趣爱好做到很好很好，金榜题名，成为一个很优秀很优秀的女孩纸，脸上没痘，皮肤好好，身材好好，好好生活，好好睡觉，好好吃饭，好好活着[打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][打call][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][比耶][比耶][比耶][比耶][比耶]#冒个泡#
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