#唯有美食不可辜负[超话]# 《程浅婼褚奕寒》《沈砚辞傅晚》《李静姝裴珩渊》《夏星眠孟封临》

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《岑汐陆厌》《乔知隐桑清许》《秦南絮傅晏之》 小说一定要确保幼儿的一日三餐，尽量少吃零食、凉的和黏腻食物。对于一般的发烧、咳嗽，可以多吃些清淡、可口、有营养的食物；冬天务必给宝宝吃热的食物，面条、面片汤都是不错的选择。发烧、出汗会消耗更多的体液，所以要多给宝宝喝水、果汁，多吃水果。饮食务必规律，荤素搭配，确保营养充足。营养得到了保证，身体自然就会变强，抵抗力自然也会大大提高。一名男子瘫痪在床，心里十分痛苦，亲友们去安慰他。他说：“我不害怕我的病治不好，我担心留不住妻子。”

#种植# 种西瓜：

1.种植地选择
种植西瓜最好选择地势较高且气候较为干燥的地方，土层深厚、通透性良好、排灌方便的肥沃沙质土壤最适合西瓜的生长发育。

2.整地施肥
选好种植地后，需要先进行整地施肥。
修整田地时要开挖厢沟、腰沟、围沟，三沟配套完善田地的排灌系统。
同时要为瓜地补足基肥，可施用有机肥、饼肥以及无机肥等肥料。

3.播种育苗
在播种前一天，需要给瓜田浇透水。
播种时控制好种子间的距离。
种植好之后需钙塑料薄膜，有利于小苗生长。
盖好后需要用土壤将四周都盖住，以免被风刮走。

4.水肥管理
根据西瓜的生长阶段，进行不同的水肥管理。
在幼苗期需水量较低，尽量少浇水或者不浇水，让幼苗形成发达的根系。
在开花坐果前得控制浇水量，防止疯长；坐果后要保证充足水分供应，有助于利果实膨大，增加重量。
施肥与土壤肥力、目标产量和植株长势等因素有关，可以根据这些因素调整施肥次数和施肥量。
幼瓜长到鸡蛋大小的时候，及时追施膨瓜肥。

#护肤养肤#
我们人体不需要多余的油脂、角质、脂质、汗液，但在一定的PH值下，这些都是保护膜，不能被破坏的。它的作用可以帮皮肤锁住水分，其脂质部分还可以有效滋润皮肤。而皮脂膜皮肤表面的免疫层，能够抑制微生物的生长，起到天然的抗感染作用。
所以，一旦洗脸洗不对，后续的保湿工作等于无用功，皮脂膜被破坏，就不能有效的锁水。

与皮脂膜有着类似作用的就是角质层，它也有一个限制水分流失的作用，帮助皮肤锁水，以及抵抗微生物的侵袭。角质层与皮脂膜共同形成了最佳的天然皮肤屏障拍档。

平时的清洁即是洗去灰层污垢就可以，不需要做到彻底的清洁。太过干净就是坑，意味着把皮肤的保护屏幕也一起洗去。那么这样，皮肤不干不敏感才怪。

皮肤屏障洗坏了再往脸上补水，这时的保湿效果也是低效的。

所以，日常洁面需要注意:

1.成分中，有乳化剂和表面活性剂、发泡剂的洗面奶尽量少用。
2.不要频繁洗脸，洗脸的过程中手不要用力搓脸，减少过度摩擦，用相对柔和的手法。
3.不要经常去角质。
4.选择温和的洁面产品，或者用清水、温水对面部适当清洁即可。

洗脸洗对后，冬季就可以把护肤重点转到保湿上。洗对脸，健康的皮脂膜与角质层，就能帮助后续的保湿护肤工作。