昨天晚上跟爸妈吃饭的时候，我妈突然问我，你现在怎么都不跟别人准备什么礼物啊生日礼物了，你以前不是最爱干这种事吗？我说反正也没人记得我生日，不想再付出了。送礼物给别人我会开心，但是送给自己会更开心
之前给桐桐送生日礼物我也没想着要她回礼物，也没想着她会记着，结果她就记得，但是我真的不需要你的礼物，我送你礼物是因为我喜欢你，你值得，不求回报。
所以我学会了爱自己（应该还没完全学会）慢慢来，毕竟以前忽视自己的时候太多太多了～
就像20年说的，越来越不期待，我昨天甚至没一点感觉，但是爸妈都来陪我吃饭了，我真的很开心[可爱]拍好看的照片究竟是取悦自己，还是为了发朋友圈的照片。虽然我一直活得不够真实，我喜欢化了妆后美颜后的自己。但是前段时间我把我的长头发剪掉了，好像也剪掉了我对长发的执念，不知道我是因为长发好看一直留的还是真的舍不得辛辛苦苦留下来的还是因为最开始的一个男朋友说的想看我长发的样子，虽然他从没见过。

你好 31岁的CYJ
恭喜你又长大了一岁
奔三的人生路口
你没有像二十岁期待的那样 嫁一个喜欢的人
也没像身边人一样结婚生子 柴米油盐酱醋茶
也没如父母期望的有个体制内的工作 安稳
三十岁这一年 你独自经历了一些事 一遍遍给自己做脱敏训练 一个人流了很多眼泪
但我很开心 社会这一课你提前毕业了
你在这一年学会了亲密关系的课题分离
完成了自己期待中的精神重建

内心有了足够支撑自己的力量
这一生 除了生老病死 不会再有什么能击垮你了
但我偶尔还是有点心疼你
希望你对自己不要太苛刻
快乐多一点 健康多一点
要好好工作 好好生活 好好爱自己
槿花一日自为荣 要努力 加油
最后：㊗️自己生日快乐

——2024.2.28·J✍ https://t.cn/R2WxuoH

志鑫其实是一个不喜欢用口头语言表达的人，他确实不擅长口头语言，但他却能让自己和相熟的人关心很近很密切，因为他擅长用身体语言。

他和人交流的时候细小的身体语言很多很多，身体依靠表达信任，拍拍表达安慰，黏腻表达想要和你拉近距离，搭肩表达友好结交，甚至，身体倾向你表达欢迎来跟我玩！身体背对你表达不想看见你，头靠在你身上表达依赖。
安慰你的时候通常一句话不说，手上却已经做了八百个动作。
除此以外还有眼神，棍跟左航完全相反，他是豪不避讳对视的那种人，他总是跟人对视着笑，或者目光到处看看就跟谁对视上，很松弛的感觉，明明是很小的举动，却刚好能从对视中交流太多的感情。再或者皱着眼睛目光莹莹地看人，表达心疼同情；抬高眉毛看人，表达一点点挑衅；配上扁嘴的表情，表达责怪。

这些动作有的意图并不明显，微妙甚至毫无痕迹，比如依靠和身体倾向，简直属于心理学的范畴?但被棍运用得很熟练，手到擒来，得心应手，每天都在高强度运用，他的队友们对这方面可能没有他敏感，但这语言表达的东西也一定是能传达到的。这让棍跟他愿意交往的人的关系都很融洽 柔和 毫无生涩的间隙。
口头语言他不常说，和兄弟们相处的时候说的总是是看似没有意义的话，但身体语言他太常，太常说了
(随便找了一些动图，族友的动作只是为了做那件具体的事，鑫的每一个动作和表情却几乎都是为了说话)