城市越来越肥胖,生活的人却越来越感到逼仄,终日只能劳动、饮酒和叹息,而在另一边,独脚大盗,通过偷窃,摸爬滚打成为了百万富翁。在新的时代,我们还能够拥有风暴、武器、喉咙吗?那个理想主义者,已经离开了几十年,他没有错,只是输给了叛徒,而今,却又山呼海啸般归来。#大石碎胸口-万能青年旅店[音乐]##万能青年旅店[超话]#
【慢阻肺患者的健康生活方式】
1、吸烟者戒烟,不吸烟者避免接触二手烟,不饮酒;
2、烧柴草、煤炭、木炭时,注意通风,改善排烟设施;
3、接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业,应注意劳动防护,雾霾天外出要戴口罩;
4、注意保暖和通风,避免呼吸道感染;
5、合理饮食,少食多餐,避免吃得过饱,少吃容易导致腹胀的食品;
6、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白;
7、如无禁忌症(如心衰、肾衰竭等),尽量保证水分摄入,不要等到口渴再喝水;
8、可进行散步、慢跑等活动,以不引起明显呼吸困难为宜。(来源:北京清华长庚医院)
1、吸烟者戒烟,不吸烟者避免接触二手烟,不饮酒;
2、烧柴草、煤炭、木炭时,注意通风,改善排烟设施;
3、接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业,应注意劳动防护,雾霾天外出要戴口罩;
4、注意保暖和通风,避免呼吸道感染;
5、合理饮食,少食多餐,避免吃得过饱,少吃容易导致腹胀的食品;
6、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白;
7、如无禁忌症(如心衰、肾衰竭等),尽量保证水分摄入,不要等到口渴再喝水;
8、可进行散步、慢跑等活动,以不引起明显呼吸困难为宜。(来源:北京清华长庚医院)
【慢阻肺患者的健康生活方式】
1、吸烟者戒烟,不吸烟者避免接触二手烟,不饮酒;
2、烧柴草、煤炭、木炭时,注意通风,改善排烟设施;
3、接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业,应注意劳动防护,雾霾天外出要戴口罩;
4、注意保暖和通风,避免呼吸道感染;
5、合理饮食,少食多餐,避免吃得过饱,少吃容易导致腹胀的食品;
6、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白;
7、如无禁忌症(如心衰、肾衰竭等),尽量保证水分摄入,不要等到口渴再喝水;
8、可进行散步、慢跑等活动,以不引起明显呼吸困难为宜。(来源:北京清华长庚医院)
1、吸烟者戒烟,不吸烟者避免接触二手烟,不饮酒;
2、烧柴草、煤炭、木炭时,注意通风,改善排烟设施;
3、接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业,应注意劳动防护,雾霾天外出要戴口罩;
4、注意保暖和通风,避免呼吸道感染;
5、合理饮食,少食多餐,避免吃得过饱,少吃容易导致腹胀的食品;
6、消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白;
7、如无禁忌症(如心衰、肾衰竭等),尽量保证水分摄入,不要等到口渴再喝水;
8、可进行散步、慢跑等活动,以不引起明显呼吸困难为宜。(来源:北京清华长庚医院)
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