参加节目录制,主持人问我“延缓衰老”的秘诀,我说,把这5个“爱”记心里,就够了!男女通用:
1,爱睡觉
皮肤代谢,是从晚上10点到凌晨2点,所以,10点左右睡觉,才叫美容觉!
2,爱运动
不是每天大汗淋漓,而是不要久坐,有事没事多站站,多走走,就能促进代谢。
3,爱泡脚
泡脚能加速血液循环,缓解疲劳,改善睡眠质量,我每晚都会坚持泡脚15分钟。
4,爱家人
家庭才是一个人真正的归宿和港湾,爱你的家人,避免内耗,你会由内而外地感到幸福。
5,爱护肤
清洁、防晒、保湿、抗氧化,抓住这4个关键点,护肤抗衰老就可以了,没那么复杂。
说到护肤,这些年来,我睡前一直在用自己研发的【轻卡冰肌睡眠面膜】,它保湿同时,抗氧化,延缓肌肤衰老,在我的影响下,女儿、老婆都在用,感觉都不错,也分享给大家。
不充电,再好的手机也不能用;不抗衰,再好的年华也经不过岁月的摧残,共勉!
【轻卡面膜,买1送1活动中】 https://t.cn/A6StkS6w
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年龄:04年
身高(cm):167
城市:平顶山新华区
体重:52kg
学历:大一
职业:本科学生
自我介绍:专一认真,有趣,通情达理,成熟,
爱运动,喜欢踢足球打篮球,爱听歌,可以和我一起听歌,但是不会打游戏。喜欢一起出去玩。
交友要求:
希望找个认真专一,年龄差不多,不太幼稚,也懂浪漫,主动的男生,不太喜欢网恋。想谈一个长久健康的恋爱。
是否接受异地:最好不要太远https://t.cn/A6pmeaID
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《利川市卓诚体育篮球学校2024春季招生啦!!!》
以体化德、以体育心、以体育智!
您和孩子选择的品牌,真诚与尊重更重要!!!
杜绝孩子以下缺点:
1:胆小,孤僻,不自信
2:沉迷手机游戏,缺乏锻炼
3:体型瘦小,体弱多病,厌食
4:身体肥胖,行动笨拙,不爱运动
5:体育太差,影响整体成绩
6:不懂得保护自己
来卓诚体育学篮球吧,让孩子得到改善与成长,做球场与生活中的下一个小明星!
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