人到中年，极简过年
原创 洞见 洞见

有人用一个金字塔来形容春节：

累
消费

大聚会

胡吃海睡

短信满天飞

大家拜年贺岁

鞭炮声震天欲碎

探亲询问纯粹受罪

酗酒深醉伤身又伤胃

年轻时，我们喜欢热热闹闹，大家聚在一起推杯换盏。

如今我已中年，感觉不配过年，钱包不配，身体不配，精力也不配。

为了一家人的生活，我们得精打细算掂量口袋里的余钱，也得避免身体过度透支。

生活在前，节日在后。

人到中年，过春节一切从简。

01

饮食极简

《钱江晚报》报道过这样一则新闻。

除夕夜，50岁的林先生一家准备了丰盛的年夜饭。

一家人团聚，趁着过年的高兴劲，林先生吃了很多过于油腻的美食。

当天晚上躺下没多久，他腰背部开始隐隐作痛，后来疼得满头大汗。

凌晨一点，林先生被紧急送往当地医院急诊部，确诊为急性心肌梗死。

导致他心肌梗死的主要诱因，是因为他原本就有高血压，除夕夜暴饮暴食导致心脏超过了负荷。

经过医院10多个医护人员连夜抢救，才把林先生从鬼门关拉回来。

春节作为中国人最隆重的节日，也是每个家庭最盛大的聚会。

家家户户餐桌上摆满了丰盛的美味佳肴，让人嘴馋不已。

可对很多中年人来说，三高如影随形，如果放任自己，身体早晚会垮掉。

过年期间，可以适当潇洒，但不可过度，健康总归是“第一要务”。

克制自己的口腹之欲，极简饮食，才是健康的生活方式。

02

消费极简

最近，有个新词火了，叫“过年式破产”。

一到春节过年，钱就不知所踪了，很多人大呼“破产”。

年货、红包、人情往来，一不留神钱包就见了底。

春节，不仅是一个团聚的节日，也是一个烧钱的假期。

尤其对中年人来说，过的不是春节，而是“春劫”。

作家莫言小时候特别盼望过年，过了腊月，就开始掰着指头数日子。

但他发现大人们不但不喜欢过年，甚至很惧怕过年。

行至中年，莫言才突然理解这种心情。

因为过年意味着一笔不小的开支，而拮据的生活预算里往往没有这笔开支。

人到中年，背负着的是一家老小的柴米油盐，吃喝拉撒。

比借钱更令人崩溃的，是辛苦工作攒钱一年，过年时眼睁睁地看着钱包被掏得干干净净。

风光无限的春节之后，是一地鸡毛，是捉襟见肘。

所以啊，该花则花，能省则省。

对中年人来说，摆在首要位置的永远是生活，而不是节日。

03

社交极简

春节期间，除了和家人团聚，走亲访友、参加各种聚会也是避免不了的。

可到了一定年纪，你就会发现，现在的聚会早就变了味道。

亲戚聚会，有钱的声音大，没钱的躲一边。

同学聚会，混得好的人，成为聚会的主角；混得不好的，只能沦为配角。

正如周国平所说：社交场上的主宰绝对不是友谊，而是利益或无聊。

最近几年，春节回家，我没有参加过同学聚会。

唯一的一次聚会，是和儿时的几个玩伴，约在一家酒馆小酌几杯。

不是豪华的场所，好在清静优雅；没有华丽的餐桌，只有几道简单的特色菜。

我们谈笑风生，追忆旧日时光，聊聊过去一年的变化。

没有人在意谁比谁更有钱更成功，只有真实的情感流淌其中。

我想，这才是过年应该有的社交。

我不再纠结于参加同学会、亲戚聚会，而是希望找到属于自己的温暖和快乐。

中年人的春节，拒绝无效社交。

与其在酒桌上阿谀奉承，不如邀三五好友小酌几杯，反而更有意义。

把节省出来的时间用来陪伴家人，好好休息，内心会有更多的幸福感。

04

心态极简

前两天，看到一则新闻，感触颇深。

生活在广东的郑龙月收入几千块钱，只能勉强维持一家三口的基本开销。

可他却打算买辆车回家过年，理由是：开辆车回去倍有面子。

妻子不同意他的决定，房贷、孩子的学费、生活费……哪一样不需要钱啊？

买车不是小事，后续的保养、保险、停车费都是一笔不小的开支。

但郑龙执意要买，妻子拗不过他，只好劝他：我们能不能租一辆车回去？

郑龙没有说话，沉默了好一会儿才缓缓开口：

“男人的面子有时候真的很重要，我不想让别人看不起我。”

无独有偶，一位满面沧桑的中年男人，在人来人往的车站换新鞋准备回家过年。

“不穿新鞋不行，回了村子，要被别人笑话。”

中年人，最容易活在别人的眼光里。

春节期间，想要击垮一个中年人的心态，只需要问他三个问题：

“房子买在哪里呀？”

“过去一年赚了多少钱呀？”

“孩子成绩怎么样？”

人到中年，生活的累，一半来自生存，一半来自攀比。

只有不拿别人当参照物，才能安心享受自己的人生。

人生前半场，我们拼梦想，拼体力，拼命追求一切力所能及的物质和荣誉。

行至中年，我们终会遇到自己的天花板，意识到自己不过是一介凡人。
▽
尼采曾说过：“我之所以聪明，是因为我从来不在不必要的事情上浪费精力。”

人到中年，把生活调到极简模式，以清净心过年。

丢弃不必要的物欲，抛开不必要的关系，放下不必要的攀比。

这是对自己最好的善待，也是开启新一年最智慧的活法。

点个在看，新春佳节，祝朋友们阖家团圆，福禄双全，幸福安康。

小众高级感文案

1、“爱让悬崖变平地”
2、“人都有各自的月亮”
3、“此行山高路远”
4、“春早秋晚岁岁平安”
5、“冬天是风的调色师”
6、“人生南北多歧路”
7、“走过这场雾就是柏林的冬”
8、“答案在明天每天的明天”
9、“梧桐诗没有结尾”
10、“难以忘记初次见你”
11、“轻舟快船祝你好过春山”
12、“都会遇见自己的小太阳”
13、“我被高山围绕山水自为我祈祷”
14、“我的世界就应该围着我转”
15、“你也只是为我感受而生的衍生者”
16、“你太小瞧我了我永远为自己的感受而活”
17、“在这个混浊的世界做自己”
18、“半斤八两的爱驷服不了我”
19、“将自己的感受高高置顶”
20、“不活在任何人指望里”
21、“利利落落的断绝所有不舒服的关系”

【英雄是一个时代温暖与前行的不竭动力】这个春节，思念的河流静静流淌在“人民英雄”申亮亮父母心中。每每听到有人聊起儿子申亮亮，或者看到儿子的同龄人结婚生子，杨秋花还是会掩面而泣，“每隔几天都会梦见他，他有时站得远远地朝我笑，有时搂着我的脖子，亲我额头，都是以前的场景。”“我的儿子死的伟大！”父亲申天国说，“儿子牺牲在自己哨位上，这是他的光荣，也是俺申家的光荣！如果有来生，还会让他去当兵！”

古罗马诗人贺拉斯感叹，“所有的母亲都憎恨战争！”然而，为了家国安宁，无数个母亲把最亲的骨肉送到战场上。他们走向战位的身影，何尝不是父母面临生死离别考验的背影。2020年6月，年仅19岁的陈祥榕在加勒万河谷英勇战斗，毫不畏惧，直至壮烈牺牲。陈祥榕的母亲姚久穗得知消息后问部队的同志说：“我只想知道榕儿战斗的时候勇不勇敢。”

每思祖国金汤固，常忆英雄铁甲寒。当年的万里江山烽火狼烟的岁月变成了历史，但战争和牺牲从未远离。我们不该忘记，更不能忘记，当你正在享受着春节长假阖家欢乐的时光，徜徉在春江水暖的美丽景致里，漫步于张灯结彩的大街小巷时，这岁月静好的背后，还有很多“申亮亮们”“陈祥榕们”，是他们用牺牲和奉献把危险阻挡在远方。

又是春来人重聚。今天，我们欣喜地看到，从国家到个人，越来越多的力量将尊崇英雄作为了行动自觉。春节前夕，军地各部门广泛走访慰问英雄和烈士家属。一时间，带着年味儿的祝福在一个个光荣之家传递，英雄的精神在广袤大地熠熠生辉。全国各地用真情与责任为英雄家庭、英烈家庭办好事、办实事，让军烈属感受到了党和政府的关怀，感受到了社会各界的温情，感受到了人民群众的尊崇。

伏契克曾说过：“为了争取将来的美好而牺牲了的人，都是一尊石质的雕像。”“崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出。”一个向上的国家与民族，从不会忘却捍卫国家尊严的忠魂英烈。唯有缅怀赤子丹心，才能涤荡自我灵魂；唯有铭记先烈遗志，才能坚守人间正道；唯有传承英雄精神，才能创造美好未来。那些为可爱中国而牺牲的可爱的人，永远活在祖国和人民心中。每一个为国捐躯的英雄都会被铭记，每一种精忠报国的精神终将被仰望。（张晓君）#英雄全家福#