人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。行善如春园之草，不见其长，日有所增;行恶如磨刀之石，不见其消，日有所损。――清金兰生《格言联璧》善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。

【美食团之山楂系列】
春天，是孩子长高的黄金期，之前我们说到孩子长高，与脾胃、肾、肝关系最为密切，其中，脾胃是气血生化的源头，是提供孩子生长发育的能量来源。 

食养食养，一定得保证孩子要“食”，才能达到“养”的效果。山楂系列，零添加，一味山楂，助宝宝消积食长身体。

制作团队把山楂融入零食里，重点是，做到了0香精、0色素、0防腐剂。既让孩子体会到了吃糖的快乐，又有吃山楂的作用。

九款山楂系列

多年临床的经验告诉我，90%的结节是憋出来的，心里有疙瘩，体内就容易有结节、增生和肿瘤。
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很多身体容易长结，长疙瘩的人，都是不会表达自己的人，有什么事情都憋闷在心里，自己又消化不掉，可能只是一次吵架，可能只是一次委屈，可能只是一次不甘心，这些坏情绪，都会郁结在我们身体中，日积月累，就形成了结节。
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所有的结节都是同样的道理，今天就以乳腺结节为例：ㅤ某天门诊，媳妇带着老公来看病，检查结果提示：“左侧乳腺BI-RADS分级3级，右侧乳腺BI-RADS分级2级。”
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媳妇看着老公委屈地说：“这乳腺结节都是你给气出来的，每次一跟你吵架，乳房就疼……”，老公很无辜的用求助的眼神看着我。
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另诉双乳房胀痛，月经量少、有痛经。眠差，二便调。舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。
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我说，“这个情况不算严重，调理一下就行了”
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开方：柴胡、郁金、香附、荔枝、白芍、当归、浙贝，半夏、甘草。
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结果，她吃了半个月后，触摸乳房肿块变软变小，乳房胀痛消失。就这样，嘱咐她坚持服用，同时搭配红花逍遥颗粒。继续用藥两个多月后复查，结节消失，双侧乳腺未见异常，睡眠改善、月经恢复正常！
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她说微博刷到我后，本来是想试试，没抱有多大希望，结果比预想的好太多了。我也很高兴，最后嘱咐她们，“平时要多看对方优点，不计较，不生嫌，不提旧帐，包容对方的缺点，别让一点点小小的错误、误会来惩罚彼此，不然还可能长结节”。
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这里面有什么道理呢？
中醫认为，结节与肝、脾、胃等密切联系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，致气郁痰凝瘀结而成。

《医宗金鉴》云：“乳中结核由肝脾二经气郁结滞而成。”木郁不达，乳房结癖。治宜疏肝解郁，使疏泄有常，化痰散结，使乳络通畅，结节自散。
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再看这个方子：
1、疏肝解郁——柴胡、郁金。
2、养血柔肝——白芍、当归。
3、化痰理气——浙贝、半夏、香附、荔枝核。
4、活血化瘀——丹参、王不留行。
再加上甘草，调胃和肝，全力配合，身体里的结节自然就消散了。
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人身体之病疾，自己难醫，而人心情之病疾，必须自己醫治。良藥妙方只有一个：时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态！
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