旅行日记第三天:
1️⃣植物园的景车票一定要买，频次挺高的，虽然看起来一点点路，但是山路弯弯绕绕，走起来还是有点费劲的，而且都是有坡度的！里面的雨林世界特意赶着喷雾的时候去看，结果因为没有太阳，热带雨林的感觉都没有，失望一颗星；
观光电梯远看挺壮观的，坐上去也就这样，如果是晚上有灯光的话应该还会更美；多肉区是唯一一个值得逛的地方，也是我觉得能值回票价的景点了，就是衣服没穿对，跟多肉不搭[泪]挺遗憾的！
2️⃣出来植物园，就去坐了#钟鼓索道# ，80块钱门票挺坑的，来回兜一圈，慢悠悠的40分钟，并没有觉得很快乐！主要是天气不好，又冷又阴，没阳光☀️，能见度又差，关键的关键是人家两个人一个车，我一个人一个车，没人帮忙拍照。[汗][汗][汗]
3️⃣#厦门·南普陀寺[地点]#确实挺漂亮的，跟80块钱的索道比，真的划算的多多！值得去看下。推荐
4️⃣如果你想去厦大，一定一定一定要提前3天预约。真的很火爆，也真的值得去逛一逛，其实就是一个非常大的公园，有高楼有矮房，有山有水有景，还有鸭（天鹅？），如果可以的话，去蹭个同学的饭卡吃个晚班，也是最棒的。菜价超级便宜！阿姨问我:同学你要吃什么？我说:我是外面的人，不是学校的[黑线]
5️⃣旅行有交到朋友，请吃了顿大餐，爽歪歪
6️⃣烤土豆的小哥哥太好玩了，我只是买了份土豆，非得让我买蚵仔煎，还说买蚵仔煎送男朋友，太逗了！不过话说回来土豆好好吃。我瞬间把它干完了
7️⃣明天就要走了，这边的招牌花生汤今天也终于喝上了，味道也还可以，没有很甜，花生很软糯，只要5块钱[嘻嘻][嘻嘻]
8️⃣晚上的海沧，灯光秀实在太美腻了。海边的公园里，好多厦门的小孩子放烟花，看了一场，不对，应该是好多场烟花“表演”，不枉我坐了3个小时的交通
9️⃣回来的路上在公交上意外的发现白城站的墙上居然这么漂亮，忍不住得拍了下来
第一次真实的在厦大的博物馆里看到了妈祖的神像，确实挺美的，不过乍一看，有点像恐怖片里的棺材里的……（自行脑补）
那个琉璃塔特别漂亮，忍不住想要凑近仔细看看，结果“嘭”，一头砸到了玻璃上。巨痛！原来这玻璃是圆柱形的[泪][泪][泪][泪]
1️⃣植物园的景车票一定要买，频次挺高的，虽然看起来一点点路，但是山路弯弯绕绕，走起来还是有点费劲的，而且都是有坡度的！里面的雨林世界特意赶着喷雾的时候去看，结果因为没有太阳，热带雨林的感觉都没有，失望一颗星；
观光电梯远看挺壮观的，坐上去也就这样，如果是晚上有灯光的话应该还会更美；多肉区是唯一一个值得逛的地方，也是我觉得能值回票价的景点了，就是衣服没穿对，跟多肉不搭[泪]挺遗憾的！
2️⃣出来植物园，就去坐了#钟鼓索道# ，80块钱门票挺坑的，来回兜一圈，慢悠悠的40分钟，并没有觉得很快乐！主要是天气不好，又冷又阴，没阳光☀️，能见度又差，关键的关键是人家两个人一个车，我一个人一个车，没人帮忙拍照。[汗][汗][汗]
3️⃣#厦门·南普陀寺[地点]#确实挺漂亮的，跟80块钱的索道比，真的划算的多多！值得去看下。推荐
4️⃣如果你想去厦大，一定一定一定要提前3天预约。真的很火爆，也真的值得去逛一逛，其实就是一个非常大的公园，有高楼有矮房，有山有水有景，还有鸭（天鹅？），如果可以的话，去蹭个同学的饭卡吃个晚班，也是最棒的。菜价超级便宜！阿姨问我:同学你要吃什么？我说:我是外面的人，不是学校的[黑线]
5️⃣旅行有交到朋友，请吃了顿大餐，爽歪歪
6️⃣烤土豆的小哥哥太好玩了，我只是买了份土豆，非得让我买蚵仔煎，还说买蚵仔煎送男朋友，太逗了！不过话说回来土豆好好吃。我瞬间把它干完了
7️⃣明天就要走了，这边的招牌花生汤今天也终于喝上了，味道也还可以，没有很甜，花生很软糯，只要5块钱[嘻嘻][嘻嘻]
8️⃣晚上的海沧，灯光秀实在太美腻了。海边的公园里，好多厦门的小孩子放烟花，看了一场，不对，应该是好多场烟花“表演”，不枉我坐了3个小时的交通
9️⃣回来的路上在公交上意外的发现白城站的墙上居然这么漂亮，忍不住得拍了下来
第一次真实的在厦大的博物馆里看到了妈祖的神像，确实挺美的，不过乍一看，有点像恐怖片里的棺材里的……（自行脑补）
那个琉璃塔特别漂亮，忍不住想要凑近仔细看看，结果“嘭”，一头砸到了玻璃上。巨痛！原来这玻璃是圆柱形的[泪][泪][泪][泪]
[666]仅仅三味中药
让你的眼睛
不再干涩、模糊！
《黄帝内经》指出，眼睛被视为精华之窠，因此许多中老年人常常感到眼睛不适，这反映了身体机能开始衰退。
特别是肝和肾，肝被视为目的窍道，而肾主管精气存藏，因此这两个重要脏器与眼睛之间的联系格外紧密。
今日，我愿与诸位分享一则秘方，一味珍贵的中药配方，旨在滋养肝脏、明目澄视：车前子、熟地黄、菟丝子。愿此方药益身心，受益万年。
这三个药呢都归肝肾两经，只有肝好了，眼睛才会好；
[心]1、菟丝子，作为一种温和而有效的草药，主要用于滋补肾脏。它具有广泛的功效，可同时滋补肾阴、肾阳、肾精和肾气。
菟丝子这种独特的草药可以有效滋养肾脏，并且在古代医经《神农本草经》中还特别提到了它的“久服明目”的功效。因此，菟丝子被认为是治疗双眼昏花和视力模糊的合适选择。
[心]2、熟地黄，被认为有补血和滋阴的作用。在中医理论中，肾精的滋养需要来自身体内部的阴液。
熟地黄具有显著功效，犹如河流的支流滋润眼球，使其即刻获得养分。
中医理念强调平衡补充和疏通排泄，不能仅注重补养，否则可能导致阻滞问题的产生。
[心]3、车前子，车前子就发挥这个功效了，车前子可以利尿通淋，清肝明目。
在将多余的营养液排出体外，以确保身体不会吸收过多而产生浪费，同时有助于清理肝脏热气，避免肝脏过度滋养导致亢奋情况的发生。
这三种药物的结合相得益彰，简明扼要，具有增补肝肾、清理肝脏、散发热气的功效。它们补养效果显著，却不会使肠胃负担过重，有助于增强肝脏功能和血液循环，因而可以有效改善眼部问题。
⚠️每个人对药物的反应和接受程度是不同的，因此在使用药物时，我们非常重视提醒每个人需要在中医的指导下进行，并且不要盲目自行使用或超量服用药物。这样可以确保用药的安全和有效性。
[心]我是北京中医药大学东直门医院，眼科主任宋立，临床研究了42年【眼科】的中医调理，擅长治疗各种眼科疑难杂症，在临床上也积累了丰富的经验。
如果你或家人、朋友有以下问题
1、干眼症 2、飞蚊症
3、青光眼 4、视神经萎缩
5、黄斑水肿 6、糖网
7、葡萄膜炎 8、结膜炎、角膜炎
9、视网膜色素变性 10、其他眼疾
————————————————
评论区打对于数字，会根据大家具体情况具体辨证分析，或点开链接【https://t.cn/A6lvknbp】填写自己的详细情况，也可加微信【956402】说明自己的病情。
#眼科##健康科普#
(京)中医广【2023】第05-5-1173号
让你的眼睛
不再干涩、模糊！
《黄帝内经》指出，眼睛被视为精华之窠，因此许多中老年人常常感到眼睛不适，这反映了身体机能开始衰退。
特别是肝和肾，肝被视为目的窍道，而肾主管精气存藏，因此这两个重要脏器与眼睛之间的联系格外紧密。
今日，我愿与诸位分享一则秘方，一味珍贵的中药配方，旨在滋养肝脏、明目澄视：车前子、熟地黄、菟丝子。愿此方药益身心，受益万年。
这三个药呢都归肝肾两经，只有肝好了，眼睛才会好；
[心]1、菟丝子，作为一种温和而有效的草药，主要用于滋补肾脏。它具有广泛的功效，可同时滋补肾阴、肾阳、肾精和肾气。
菟丝子这种独特的草药可以有效滋养肾脏，并且在古代医经《神农本草经》中还特别提到了它的“久服明目”的功效。因此，菟丝子被认为是治疗双眼昏花和视力模糊的合适选择。
[心]2、熟地黄，被认为有补血和滋阴的作用。在中医理论中，肾精的滋养需要来自身体内部的阴液。
熟地黄具有显著功效，犹如河流的支流滋润眼球，使其即刻获得养分。
中医理念强调平衡补充和疏通排泄，不能仅注重补养，否则可能导致阻滞问题的产生。
[心]3、车前子，车前子就发挥这个功效了，车前子可以利尿通淋，清肝明目。
在将多余的营养液排出体外，以确保身体不会吸收过多而产生浪费，同时有助于清理肝脏热气，避免肝脏过度滋养导致亢奋情况的发生。
这三种药物的结合相得益彰，简明扼要，具有增补肝肾、清理肝脏、散发热气的功效。它们补养效果显著，却不会使肠胃负担过重，有助于增强肝脏功能和血液循环，因而可以有效改善眼部问题。
⚠️每个人对药物的反应和接受程度是不同的，因此在使用药物时，我们非常重视提醒每个人需要在中医的指导下进行，并且不要盲目自行使用或超量服用药物。这样可以确保用药的安全和有效性。
[心]我是北京中医药大学东直门医院，眼科主任宋立，临床研究了42年【眼科】的中医调理，擅长治疗各种眼科疑难杂症，在临床上也积累了丰富的经验。
如果你或家人、朋友有以下问题
1、干眼症 2、飞蚊症
3、青光眼 4、视神经萎缩
5、黄斑水肿 6、糖网
7、葡萄膜炎 8、结膜炎、角膜炎
9、视网膜色素变性 10、其他眼疾
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评论区打对于数字，会根据大家具体情况具体辨证分析，或点开链接【https://t.cn/A6lvknbp】填写自己的详细情况，也可加微信【956402】说明自己的病情。
#眼科##健康科普#
(京)中医广【2023】第05-5-1173号
做到一半就软了！变长久的秘密来了！#男性健康#
年纪轻轻用手过度，造成了肾阳虚的情况。
长此以往，累积到肾阴，容易出现阴阳两虚的情况
这些患者还伴有神乏体倦，心烦失眠，腰酸冷痛，心悸盗汗，面色暗淡
食欲不振，腹胀便溏，特别爱怕冷的情况。
舌苔也是苔少舌质红的情况
调理思路：补益心脾，宁心摄肾
用药：白术、黄芪、茯神、远志，酸枣仁，木香，龙眼肉，当归
我是中医李安举大夫，济南市中医医院的主任中医师，看男科这些问题已经30多年了。如果你想知道自己属于那种证型，可以留言一个“需要”
或者回复下面相对应的数字
---------------------------
1. 肾虚乏力
2. 腰膝酸痛
3. 尿频尿急
4. 体力不足
5. 前列腺问题
--------------------------
在评论区打出对应序号，说说你的情况
年纪轻轻用手过度，造成了肾阳虚的情况。
长此以往，累积到肾阴，容易出现阴阳两虚的情况
这些患者还伴有神乏体倦，心烦失眠，腰酸冷痛，心悸盗汗，面色暗淡
食欲不振，腹胀便溏，特别爱怕冷的情况。
舌苔也是苔少舌质红的情况
调理思路：补益心脾，宁心摄肾
用药：白术、黄芪、茯神、远志，酸枣仁，木香，龙眼肉，当归
我是中医李安举大夫，济南市中医医院的主任中医师，看男科这些问题已经30多年了。如果你想知道自己属于那种证型，可以留言一个“需要”
或者回复下面相对应的数字
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1. 肾虚乏力
2. 腰膝酸痛
3. 尿频尿急
4. 体力不足
5. 前列腺问题
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