今日入睡用时8分钟(21:12-20),大概是因为白天只睡了一觉,晚上睡得超快。
蕞近吃饭都不错,生重40g米饭,两条我自己做的午餐肉,一小份炒蔬菜。
晚餐一个小馒头+一碗蒸蛋,要在吃完馒头之后才能让她看见蒸蛋,否则她就不吃馒头了。即使混在蒸蛋里喂进嘴里,她也能用舌头把馒头顶出来。
老陈从年前停工到现在,一直在家里陪我带娃。除了偶尔焦虑收入,我觉得这样的日子简直太好。
有人分担,带孩子这件事就变得治 愈了,小家伙的一举一动都写满了可爱,哪怕是发小脾气时,你也不会觉得烦躁,换个人带她就是。
#心宝日常##生活的模样#
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#美妆v赏# #好物分享#
生活费800,教你低成本护肤(pdd穷鬼篇)
每个月的生活费就只有800,除去吃喝基本没啥钱护肤了,幸亏有pdd这个宝藏,拯救了我这个黄黑皮痘痘脸...在里头淘到了好多便宜好用的护肤品,分享出来给各位想变帅的大兄弟!
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乐敦cc+露得清a醇
我一直在用的早c晚a组合,主打便宜有效!cc精华早上用抗氧一绝,a醇晚上避开眼周涂,不仅嫩肤还能细毛孔。搭配下来皮肤又亮又嫩!
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LOEK控油洗面奶
用了不下五支的洗面奶,虽然是氨基酸的但清洁力也在线,兼顾清洁+温和简直不要太爱。平时早八的时候,拿它挤一丢就能洗干净全脸,打出来的泡泡也很细腻丰富,上脸仿佛给毛孔做了个大清洁,油脂污垢全给打包带走了,洗完脸清爽到爆,也不会觉得拔干。整天下来出油量都减少了,黑头闭口的也越洗越少。
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科颜氏白泥
这么火不是吹的!我一般只用来敷T区所以很耐用,再顽固的黑头用它敷10分钟,边加水打圈揉洗,黑头白头都能揉搓出来,用完鼻子干干净净!
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朴诗泉控油水乳
本油痘肌现在不出油不长痘的妈生好皮全是这套水乳的功劳,我能回购到老!不管是熬夜痘还是上火痘,只要用水湿敷一瘪一个准,没个几次就消得不见踪影了。日常搭配乳液抹抹,清爽保湿不说还能从根源减少出油,就我现在起床也不会油光满面的,长期打卡下来皮肤真的变好了!
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孔凤春喷雾
补水喷雾里的神!十几块就把补水和舒缓给拿捏了,懒得护肤就拿它喷几下,脸能水润整天,里头的马齿苋对付皮肤泛红发烫也很好使!
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水初禾光感精华
几十块的精华竟比我大几百的还管用!质地很轻盈上脸抹开就吸收了,到手后我就连着用了几天,肉眼可见脸上的黄气暗沉消减了,皮肤变透亮有光泽很多!本以为去黄提亮的效果已经很绝了,没想到用了一段时间下来,脸上那些痘印瑕疵也淡了好多,皮肤整体变白净了!
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To眼霜
一熬夜眼睛就水肿的,这瓶眼霜不要错过!5%咖啡因消水肿堪比冰美式,睡前滴一管按摩一下眼周,隔天眼睛就不肿了,坚持用下来发现黑眼圈也淡了一些
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#沈阳大学[超话]#2月26日,全校师生精神饱满地开启新学期的第一天。校党委书记曲向军深入学校教室、宿舍、食堂一线,实地走访检查春季开学情况。在北校区学生一食堂,曲向军走进后厨、就餐区域,详细检查了食堂运营及安全管理情况,要求加强食材、储存、加工环节管理,严格燃气安全使用规范,加强日常巡查,严防各类隐患,努力为学生提供安全、舒适、卫生的就餐环境。
随后,曲向军一行来到北校区学生2号宿舍和11号宿舍,就学生宿舍管理、床位安排、消防安全等事宜进行实地检查。要求相关部门加强宿舍安全管理,严禁宿舍违规使用电器,严禁吸烟,严禁存放电动车,确保消防通道畅通。曲向军详细了解学生返校情况,并与宿舍管理员进行交流。他强调:“对学生一定要像对待自己家的孩子一样,要有温度,要有情怀,学校也是孩子们的家。”在北校区2号教学楼,曲向军检查了首个开课日的课堂教学运行、教学效果、课堂教学纪律、教学保障等情况。教务处、教学督导办公室、研究生院对课堂教学巡查情况做了汇报。开学当天,全校共开设本科课程562门次,研究生课程40门次,授课教师911人次,上课学生32102人次,总体教学秩序良好。曲向军现场查看了教学监控室、多媒体教室等教学场所,详细询问了教室供暖、硬件设施使用情况,并对教学环境升级改造进行了部署。曲向军对新学期开学各项工作的开展情况予以肯定,强调今年是学校“课堂教学质量提升年”,全校上下要共同努力,确保教学质量进一步提升,各单位要坚持“以师生为中心”理念,围绕学校建设目标,统一思想、凝心聚力,日拱一卒克服难题,解决师生急难愁盼的问题,确保各项工作取得扎实成效,进一步推动学校高质量内涵式发展。
副校长王淑梅、关正君,校务委员唐雁以及相关部门负责人陪同检查。
随后,曲向军一行来到北校区学生2号宿舍和11号宿舍,就学生宿舍管理、床位安排、消防安全等事宜进行实地检查。要求相关部门加强宿舍安全管理,严禁宿舍违规使用电器,严禁吸烟,严禁存放电动车,确保消防通道畅通。曲向军详细了解学生返校情况,并与宿舍管理员进行交流。他强调:“对学生一定要像对待自己家的孩子一样,要有温度,要有情怀,学校也是孩子们的家。”在北校区2号教学楼,曲向军检查了首个开课日的课堂教学运行、教学效果、课堂教学纪律、教学保障等情况。教务处、教学督导办公室、研究生院对课堂教学巡查情况做了汇报。开学当天,全校共开设本科课程562门次,研究生课程40门次,授课教师911人次,上课学生32102人次,总体教学秩序良好。曲向军现场查看了教学监控室、多媒体教室等教学场所,详细询问了教室供暖、硬件设施使用情况,并对教学环境升级改造进行了部署。曲向军对新学期开学各项工作的开展情况予以肯定,强调今年是学校“课堂教学质量提升年”,全校上下要共同努力,确保教学质量进一步提升,各单位要坚持“以师生为中心”理念,围绕学校建设目标,统一思想、凝心聚力,日拱一卒克服难题,解决师生急难愁盼的问题,确保各项工作取得扎实成效,进一步推动学校高质量内涵式发展。
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