油痘肌选对护肤品根本花不了多少钱…
我的肤质：资深油痘肌一枚，爱出油长痘长闭口，毛孔粗大，皮肤暗沉蜡黄…
下面是我摸爬滚打这么多年摸索出来的一套护肤品，不贵但真的把我的皮肤养好了，给大家分享几个我觉得很值得入手的和使用感受，跟我一样肤质的姐妹可以参考一下~
Ps：每个人的使用方法和感受可能不一样，大家理性种草！！
*
【科颜氏金盏花】拿来褪红舒缓超级好使！！像最近冬天我脸就经常泛红干痒，晚上把它倒在化妆棉上湿敷，冰冰凉凉的很舒服~敷完第二天状态就给拉回了，红印子也消了，皮肤还水水嫩嫩的~
【倩碧黄油】我是油皮买的无油版的，它不是那种乳液质地，会粘稠一点，但上脸很好推开，吸收也快，我一般挤两颗黄豆大小的量就够了，涂完以后水润润的，不会黏糊糊的
【珀莱雅双抗精华】不得不说，它火真的有火的道理！挤出来是那种淡橘色的精华质地，上脸嗖嗖几下就吸收了，我用了不到两周效果就巨明显，整个脸蛋又嫩又亮，是那种从皮肤底子透出来的光泽感（ps：用之前一定要摇匀）
【达尔肤杏仁酸】去闭口真的yyds！我现在用的是8%的（新手建议先用6%），局部涂在长闭口的地方，按摩至吸收，然后再涂个保湿面霜，一周用个两三次就平了，亲测有效！！
【三月理水乳】一百来块挖到的神仙水乳，它不停产我真的愿意回购一辈子！长痘用水湿敷那叫一个快，尤其是那种突然冒出来的大红肿痘，晚上敷完第二天就不痛了，连续敷三四天就全平了。还有它的柔肤露，真是我用过最清爽的乳液了，上脸立马化水，有时候挤三泵都不觉得黏。用下来痘痘没了不说，就连红印子也给淡得干干净净，痘痘就跟没来过似的。谁懂啊！！
【露得清a醇】我是每天晚上拍完爽肤水后避开眼周全脸涂，用了才半个月吧，就发现脸颊两侧的毛孔细了很多。现在已经是第二管了，皮肤真的摸着巨滑嫩~
#学生党##平价好物##油痘肌护肤#
我的肤质：资深油痘肌一枚，爱出油长痘长闭口，毛孔粗大，皮肤暗沉蜡黄…
下面是我摸爬滚打这么多年摸索出来的一套护肤品，不贵但真的把我的皮肤养好了，给大家分享几个我觉得很值得入手的和使用感受，跟我一样肤质的姐妹可以参考一下~
Ps：每个人的使用方法和感受可能不一样，大家理性种草！！
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【科颜氏金盏花】拿来褪红舒缓超级好使！！像最近冬天我脸就经常泛红干痒，晚上把它倒在化妆棉上湿敷，冰冰凉凉的很舒服~敷完第二天状态就给拉回了，红印子也消了，皮肤还水水嫩嫩的~
【倩碧黄油】我是油皮买的无油版的，它不是那种乳液质地，会粘稠一点，但上脸很好推开，吸收也快，我一般挤两颗黄豆大小的量就够了，涂完以后水润润的，不会黏糊糊的
【珀莱雅双抗精华】不得不说，它火真的有火的道理！挤出来是那种淡橘色的精华质地，上脸嗖嗖几下就吸收了，我用了不到两周效果就巨明显，整个脸蛋又嫩又亮，是那种从皮肤底子透出来的光泽感（ps：用之前一定要摇匀）
【达尔肤杏仁酸】去闭口真的yyds！我现在用的是8%的（新手建议先用6%），局部涂在长闭口的地方，按摩至吸收，然后再涂个保湿面霜，一周用个两三次就平了，亲测有效！！
【三月理水乳】一百来块挖到的神仙水乳，它不停产我真的愿意回购一辈子！长痘用水湿敷那叫一个快，尤其是那种突然冒出来的大红肿痘，晚上敷完第二天就不痛了，连续敷三四天就全平了。还有它的柔肤露，真是我用过最清爽的乳液了，上脸立马化水，有时候挤三泵都不觉得黏。用下来痘痘没了不说，就连红印子也给淡得干干净净，痘痘就跟没来过似的。谁懂啊！！
【露得清a醇】我是每天晚上拍完爽肤水后避开眼周全脸涂，用了才半个月吧，就发现脸颊两侧的毛孔细了很多。现在已经是第二管了，皮肤真的摸着巨滑嫩~
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有一味中药被称为状元果，能增强你的记忆力
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
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十六、一直以为，只要自己尽力的去爱一个人，只要彼此深爱就可以得到幸福，推荐而现实却残酷的把愿望一点点的撕碎，让我知道，在这个世界爱除了幸福以外，原来也可以成为一种负累，一种压力，深爱过后，不得不无奈放弃，把心丢在记忆里在这样的环境里，我慢慢学会了冷却。
十六、一直以为，只要自己尽力的去爱一个人，只要彼此深爱就可以得到幸福，推荐而现实却残酷的把愿望一点点的撕碎，让我知道，在这个世界爱除了幸福以外，原来也可以成为一种负累，一种压力，深爱过后，不得不无奈放弃，把心丢在记忆里在这样的环境里，我慢慢学会了冷却。
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