气血亏虚了，如何才能救回来？

常有这么一句话：虚不受补！只有疏通气血流通的管道然后补才能有意义！

气虚亏虚可能会导致皮肤暗黄，腿脚无力，易于疲劳，以及失眠多梦等问题，为了补气血并调理身体，很多人尝试了一些补气血方，吃点什么阿胶、大枣、黄芪的，但是方法不对，努力白费！想补气血，您得知道气血的源头是什么？是脾胃，俗话说脾胃是气血生化之源，所以你要光补气血，没有调理脾胃，效果不会很好，其实您要想从根本上去调理气血，你得先把脾胃去调理好，脾胃要想好，那得全身通畅才是根本，如果全身没有气血可行的通道，你觉得你能补上去吗?答案是肯定的：不能!

自己如何知道自己是否气血亏虚？，您可以看看有没有类似的症状，如果有的话也不要过于担心，我再教你一招如何调理脾胃，如何让身体通畅？首先我们来看气血亏虚会有哪四种表现：

首先就是睡眠时间长，一到上午的九点或者11点就容易犯困，
这种多见就是脾湿健运导致的气血亏虚，因为根据子午流注的时间表来看，上午的九点到11点是脾经循行的一个时间，那当脾虚了，人体就像电池没了电一样出现这个点犯困的现象。

第2个就是浑身倦怠，乏力，中医讲我们人体的脏腑机能活动是需要依靠于气来提供动力的，所以当气充足了，人才可以保持活力，另外像血为肌肉经脉提供一些营养物质，那当气血生化不足，就容易出现疲倦乏力的现象。

第3个就是整天精神不振，提不起劲头，这种和心有关系，中医讲心雅主管人的精神活动，所以如果说当你心出现了气血不足，心神失养的话，就会出现无精打采，对什么都提不起兴趣，并且呢，还会伴有心慌、气短、健忘、记不住东西的情况，

再有第4个就是意志力，不坚定，做事容易拖延，这种也和气血不足有关，因为中医讲意志力是需要由肾气推动的，所以当肾虚啊，气血亏虚的时候，那么意志力软弱，也就难以支撑起高、强度的思维，就容易出现做事拖拖拉拉的情况。

以上就是4个有关于气血亏虚的症状，大家学会了吗，那如果说你有占了2个或者3个以上的症状，那要警惕了，专家建议你尝试一下筋膜结构调频，原理就是把你使用到扭曲的身体给你还原回来，让你全身通畅，身体结构的扭曲影响你的五脏六腑的正常位置，因此脾胃出现问题，肾不足等等一系列的亏虚状态，只有让身体通畅，气血有循环的正常通道，这时候你再进行食补，那就是事半功倍了！

如果近期你有上面的问题出现，说明你的身体已经出了问题，记得拍照（全身正背面，两个侧面；脸颈部正面、两侧面）真实反馈你的身体结构，为你解析你身体的健康状况!#女性健康##筋膜##气血不足##补气血#

没良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。。24事业单位，还是可以努力一下，安徽山东事业单位 那么多的努力，不会无动于衷，喜欢努力的李梦娇公基，还有丹丹公基系统课，很慢的生活24超格粉笔事业单位联考网课渐渐的就差不多浙江事业单位网课，没有了联系江苏事业，事业单位A类网课我不会放弃了事业单位B类网课，事业单位C类D类网课放牧的人，永远不会鞭打头羊，只需鞭打落后的羊，就可以保证羊群的速度。胸怀大志的人，永远不看自己的最高分，而看自己的最低分。要想使自己成为蒸蒸日上的人，只需要不断修正自己的缺点。月满则亏，水满则盈，虚怀若谷，善于不断改正缺点的人，才是真正的强者

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成年人的道路往往是由自己来建设的，永远没有推着你走。自律将是人，这一辈子必须学会的一项基本功。

人生无常，愿你无憾。余生很长，愿你奋斗，春暖花开。期待与更精彩的你重逢。岁月静好只是人们的美好愿望，世事无常才是日常。 日子再难，总要有人能够从贫瘠里开垦出宝藏，从荒芜里走到春暖花开。

在心里手牵手
我们不怕跨越风雨中
谢谢你的坚守
扛起明天每一个等候

你的手
托起了生命
你用爱
心和心就是一座城
我期待
最好的黎明
我祈祷
看到身边每一个笑容

我相信
这世界总会更好的
也相信
心存感恩的每个人
留下来
有温暖希望就存在
逆行者
用无畏去致敬灵魂

在心里手牵手
我们不怕跨越风雨中
谢谢你的坚守
扛起明天每一个等候
在心里手牵手
我们不怕为自己加油
感动点亮夜空
有你有我有梦就不同
谢谢你的坚守…

等风雨经过 等我们相见
你微笑仰望着天
我们一起种下心愿
等花开等它实现
该流的泪还是滑过你的脸
我始终在你身边
说好要一起走很远
努力让未来鲜艳
在爱面前需要什么字眼
对你的承诺 我一定实现
真正的爱不需要有太多语言
有些感动就放在心里面
在爱面前需要什么字眼
付出的瞬间也就是永远
每天离希望又再靠近了一点
守护家园是最美画面
我们为爱奉献 为梦改变

我们为爱奉献，为梦改变，
等风雨经过，未来一定鲜艳。
#J·JIA‘S STORY##邓佳佳绝地重生#
#预告佳片#2022的3月有点特别…[摊手]