操心太多最耗心血，一个中成药把心血补回来

人生有大愿力，而后有大建树。

站在中医的角度，如果一个人操心的事情多了，就会损耗心血。

补心血最经典的一个方是归脾汤，源自宋代，中成药叫归脾丸，这个药如果你用了以后，效果不是很好，说明血虚的程度已深，不妨试试下面这个中成药，也是根据古方精心配制的，名字叫天王补心丸。

天王补心丸：丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁、桔梗、甘草、朱砂

当归、酸枣仁补心血，同样的配伍，归脾丸里也有，这是它们的相通之处。

然后又加了丹参，丹参色红，入血分，主要作用是把瘀血化开，因为血虚会导致血瘀。丹参化瘀的效果很好，这几年受到越来越多的关注。如果有瘀血，就要借助丹参的力量，当然，它也能补血。

又加了大队滋阴的中药，天冬、麦冬、地黄、玄参都是比较常用的，也都是滋阴的良药，可以补充津液。血是阴，心血耗得厉害，到了一定程度就会伤阴，可以说血和阴一脉相承，但阴是更为深层的物质。这几味中药性质偏寒凉，还能清热凉血，因为阴虚就有可能生热。

党参、柏子仁负责补气，五味子敛气，和归脾丸一样，也是气血双补的思路，为什么要补气？因为气能生血，血的化生，需要气参与其中。对于党参，大家已经比较熟悉了，虽然名字里带一个参字，但不同于人参的峻补，党参性质平和，经常代替人参使用，党参补气，主要入脾经和肺经，而要补心气，我们往往会用柏子仁，柏子仁是侧柏的种仁，是一棵植物的核心部分，以心入心。五味子属于收涩药，它是酸味的，可以收敛心气，血虚了，气就失去了依托，就偏于散偏于浮，在心气虚浮的时候，用五味子收一收。

同时还加强了安神的作用，我们在前面提到，操心太多结果就是心血耗得厉害，心藏神，心是神栖身的地方，心血虚了，就相当于屋里空了，心神就要乱。朱砂镇心安神，它的质地很重，比普通的安神药更有分量，能起到重镇的作用，让心神归于平静。有一个词叫气定神闲，当我们处于这样的状态，就能专注地去做某一件事，比如能静下心来读一本书，比如到了晚上能进入深度的睡眠状态。当然镇心安神的前提是把心血补上。

茯苓、远志也有养心安神的作用。茯苓首先能祛湿，其次能安神，能改善睡眠，缓解焦虑不安的情绪。远志单用养心安神，配上石菖蒲交通心肾的意图就很明显了。石菖蒲入心，远志入肾，从两个方面着手努力，使心肾相交。

心在上焦，在人体的上部，桔梗把药性往上带，让药性充分作用在这个地方。

甘草起到调和的作用。

适用于这个中成药的人舌红少苔，有手脚心热、心烦心悸、大便干燥的表现。

原创 温暖中医 

温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#

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于无边永夜 唯你手持微光萤火，
这一身凉薄 也肯为你留分温热，
拂袖挥剑看 这茫茫红尘多辽阔，
怎生他偏就 再赏群芳了无颜色，
若懂我 心意不说也说，
若信我 转身舍也不舍，
这一世 踏着浮光掠影到你身侧，
为一次彻骨的错过，
若是愿 奉上心头暖血最艳那一抹，
又何需 再多赘述生死契阔，
若是愿 弃下一脉修为青灯伴古佛，
又何忍 再赐他今生无果，
于无边永夜 唯你手持微光萤火，
这一身凉薄 也肯为你留分温热，
拂袖挥剑看 这茫茫红尘多辽阔，
怎生他偏就 再赏群芳了无颜色，
若懂我 心意不说也说，
若信我 转身舍也不舍，
等到你 渐行渐远到被人海淹没，
方知论绝情天胜我，
若非是 弑尽神魔染遍山河成血色，
怎寻到 天地中静默花一朵，
若非是 将那爱恨都唱成最美的歌，
怎听到 你我哼的那因果，
再回望 还是那年黄沙漫天的火场，
混沌中 依旧是你振衣而降，
再一晃 剩你留我一人的地老天荒，
身后事 也不过浮梦一场，
再一晃 剩你留我一人的地老天荒 身后事 也不过浮梦一场。#曾舜晞[超话]#