#健康知识#冷空气预警！快来get正确的开窗通风姿势！
03、如何开窗通风更有效？

每次开窗通风的时间不短于15分钟，20-30分钟为宜。如果只将窗户开个小缝，通风时间需增至30-60分钟，每天开窗通风3-4次。

通风方式以形成对流为佳，例如打开家中距离最远的窗户和门，让流动的空气穿过整个房间。

#NBA最佳时刻#盘点近几年来超级球星的无敌时刻：
看看你的爱豆最佳时刻有没有入选呢
一：詹姆斯（1-3情况下绝命翻盘）
最后的三场总决赛里詹姆斯能够以50.6%的投篮命中率和42.1%的三分球命中率场均得到36.3分11.7个篮板9.7次助攻3.0次抢断3.0个盖帽！

二：哈登(60+三双历史第一人)
在火箭114-107艰难击败魔术中，全场比赛哈登30投19中，投丢的11个球里面有9个三分，两分球16投14中，爆砍60分10板11助！成为历史上第一位60+三双的球员！

三：威少（史诗级三双赛季）
在2017年4月10日，凭借威少末节18分以及一记超远压哨三分绝杀，雷霆106-105险胜掘金。全场比赛威少拿到50分16篮板10助攻，单赛季取得42次三双超越大O成为历史第一人！

四：库里(15-16赛季全票MVP)
在15-16赛季库里凭借着场均：30.1分5.4篮板6.7助攻2.1次抢断全票当选本赛季的MVP，这也是NBA票选MVP以来首次有球员全票当选，伟大无需多言！

五：杜兰特（16-18赛季连续两届FMVP）
加盟勇士后的杜兰特，在常规赛划水一般的表现依旧能够砍下场均25分的数据，在连续两年季后赛里更是以场均29分8篮板4.5助攻，超过5成的命中率带领勇士轻松夺得这两个赛季的总冠军！

你认为这五位球员里谁的最佳时刻更亮眼呢？
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