仙家师父说看完讲经视频要注意多休息睡觉，吃热食喝阳水，才不会觉得累瞌睡看不下去，放下心态去看，仙家师父都会护着，放宽心就会有打窍的体感，一般电流，麻大多数仙家师父在身上，少部分是外力导致，不要去管体感，好的坏的，都是经历，天天想到底是什么，其实都是欲望，反而影响心性心态，消耗自身气运能量，他说只管看，多思考，多悟，明白道理，剩下就是顺其自然，好好休息生活

还有看讲经视频是仙家师父安排的功课，不是查事的门槛，回复信息都是仙家师父让说什么我就说什么，最近仙家师父不给点缘分，说看完再说，他说现在说也没意义，也不能干啥，还影响心态到处查被骗扰乱气场气运，他说做该做的事情就行了。

仙家师父说该说的说了无数次，再说也没啥意思，一切靠自己，不靠任何人，这世上没有免费的午餐也不会掉馅饼，任何人哪怕是神仙也要付出努力，考验，历练，更何况我等凡人，除非摆烂，那无话可说，请自便

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《奉子成婚，傲娇糙汉并不爱她》沈侨艺慕云枝《岑晗霍隽》 小说．杂食颐天年。人的祖先是杂食的，时至今日，杂食不应仅是人类的本能行为，也应成为一种科学行为。在实际生活中，一般人对食物的营养成分是不够熟悉的，不可能对每种食物都进行分析、化验，也记不住各种食物的营养成分，做到每天吃多少碳水化合物，吃多少蛋白质、脂肪，吃多少维生素和矿物质。

【骨性关节炎】
俗称“长骨刺”、“骨质增生”， 是由于多种原因造成的关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。主要表现为关节疼痛、运动受限，严重者可出现关节畸形。老年人多多少少都会有点腿疼，一般都不在意。在正常情况下腿部不会出现疼痛，出现疼痛常常是关节疾病的先兆，应该给予重视。老年人关节出现退行性变化，称之为骨性关节炎。随着年龄的增加，关节的损伤不断积累，导致关节软骨营养障碍，关节的软骨脆性增加，病情就会逐渐加重。老年人的骨性关节炎不能不治疗，相反应早诊断、早治疗，可预防其迅速发展，避免严重影响日常生活的情况发生。