#情感[超话]# 咨询中的看见｜关系中要学会“洁身自好”，感觉到不舒服，就要勤洗澡，洗去那些有毒的情绪pua
关系中的情绪迫害涉及到情绪表达、情感操纵和心理控制等方面。在某些情况下，这种行为可能是有意为之，旨在伤害或控制对方；而在其他情况下，这种行为可能是无意识或潜意识的，是出于某种心理需要或情绪表达方式不当所导致的。
无论是有意还是无意，情绪迫害都会对受害者造成负面影响，包括情绪上的痛苦、心理上的创伤和行为上的改变等。例如，受害者可能会感到恐惧、焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，会对人际关系失去信心，甚至可能会导致自我价值的贬低。
为了解决关系中的情绪迫害问题，需要采取一系列措施。比如双方需要建立良好的沟通渠道，以便更好地理解彼此的需求和情感。受害者需要学会保护自己，包括设置个人边界、表达自己的感受和需求等。同时，施害者也需要意识到自己的行为对对方的影响，并努力改变自己的行为方式。
#洗澡是最好的医美#
关系中的情绪迫害涉及到情绪表达、情感操纵和心理控制等方面。在某些情况下，这种行为可能是有意为之，旨在伤害或控制对方；而在其他情况下，这种行为可能是无意识或潜意识的，是出于某种心理需要或情绪表达方式不当所导致的。
无论是有意还是无意，情绪迫害都会对受害者造成负面影响，包括情绪上的痛苦、心理上的创伤和行为上的改变等。例如，受害者可能会感到恐惧、焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，会对人际关系失去信心，甚至可能会导致自我价值的贬低。
为了解决关系中的情绪迫害问题，需要采取一系列措施。比如双方需要建立良好的沟通渠道，以便更好地理解彼此的需求和情感。受害者需要学会保护自己，包括设置个人边界、表达自己的感受和需求等。同时，施害者也需要意识到自己的行为对对方的影响，并努力改变自己的行为方式。
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今天特意去买了娃哈哈，小时候的记忆。
小时候很喜欢喝娃哈哈，可是我妈总是很节俭，很少买给我。等我读初中时，零花钱很多，可是我再也不想喝了，也许很多事情，过了那个阶段，就不再需要了吧……
我爸妈从小都很宠我，我是我爸唯一的女儿，家里最小的女儿，又懂事又听话，爸妈总是更偏爱些。他们也是很懂得爱孩子的那一类父母，鼓励式，沟通式的教育，永远都是以我的想法为先。读高中，考大学，甚至读研究生，永远都是尊重我的意见和想法，我的心意最重要，永远的支持和鼓励。
这些年我一直在想，我这么痛苦，是我的原生家庭不幸福吗？不，我的原生家庭很幸福，我爸妈真的很爱我很疼我……从小一直都是发小羡慕的对象。
我可是被父母捧在手心里长大的，我太清楚爱和幸福是什么了……可是我一再的失去，失去父亲的爱，失去母亲的爱，失去我爱的人……
人生的种种变故，不断的搓磨我的内心，一个人面对人生的狂风暴雨，经历那些最亲近的人的恶语相向，冷言冷语……我很绝望，我所坚定认为的亲情，我所坚定信任的人，一个个颠覆我的认知和信仰，我的世界充满了阴暗和肮脏，我甚至寻求不到一点光亮，我所在意的一切都破灭了……
无数个像这样的深夜，只有我对自己无尽的批判，作为女儿，我不够孝顺，总是控制不住发脾气，甚至怨恨他们给我的人生增加了难度，承受了我这个年纪不该承受的压力和痛苦，可是生病又错在哪里了呢；作为女朋友，那时的我不够善解人意，不够智慧，不懂得爱人，总觉得你不爱我，而我自己又付出了什么呢？后来更是把自己的人生搞得一团糟，无形中也伤害到了你，我为此自责又内疚。我爱的人，我竟然都没有好好爱过……
而对于我自己，我也没有成为自己理想的样子，消极悲观，心如槁木，没有找到自己的价值，更没有找到自己理想的事业，得过且过的活着……总觉得自己可真失败啊……
人生多艰，不想抱怨什么，也许这就是我的人生之路，铺满艰难险阻，别人轻易得到的东西，我再怎么努力都得不到。从读大学的时候，我就知道我一直最想要的就是家庭幸福，嫁给自己喜欢的人，能有一个幸福的家庭，可这一切都是奢望……想得到的一直没有得到，反而一直在失去最重要的东西……
我最怀念小时候，16岁之前，被爸妈捧在手心里的日子，可是我为了忘记痛苦，我也忘记了很多幸福……还有，就是最怀念跟你在一起的那段时光，那是我真真切切感受到快乐和幸福，而此后的人生，我仿佛在慢慢枯萎，我的人生也仿佛跌入深渊……
时至今日，我有时候甚至觉得自己的人生是圆满的，从小得到了父母全部的爱，长大后也拥有最完美的爱情，爱过最值得爱的最好的男人，好像也没有什么遗憾了。如果非要有一个的话，那就是没能嫁给你，长长久久的在一起，幸福的生活……你是除了父母以外，我最在意的人，最重要的人，其他人不过过眼云烟而已……
我也不知道我到底在说什么，也许是回忆，也许是遗憾，也许是思念……
小时候很喜欢喝娃哈哈，可是我妈总是很节俭，很少买给我。等我读初中时，零花钱很多，可是我再也不想喝了，也许很多事情，过了那个阶段，就不再需要了吧……
我爸妈从小都很宠我，我是我爸唯一的女儿，家里最小的女儿，又懂事又听话，爸妈总是更偏爱些。他们也是很懂得爱孩子的那一类父母，鼓励式，沟通式的教育，永远都是以我的想法为先。读高中，考大学，甚至读研究生，永远都是尊重我的意见和想法，我的心意最重要，永远的支持和鼓励。
这些年我一直在想，我这么痛苦，是我的原生家庭不幸福吗？不，我的原生家庭很幸福，我爸妈真的很爱我很疼我……从小一直都是发小羡慕的对象。
我可是被父母捧在手心里长大的，我太清楚爱和幸福是什么了……可是我一再的失去，失去父亲的爱，失去母亲的爱，失去我爱的人……
人生的种种变故，不断的搓磨我的内心，一个人面对人生的狂风暴雨，经历那些最亲近的人的恶语相向，冷言冷语……我很绝望，我所坚定认为的亲情，我所坚定信任的人，一个个颠覆我的认知和信仰，我的世界充满了阴暗和肮脏，我甚至寻求不到一点光亮，我所在意的一切都破灭了……
无数个像这样的深夜，只有我对自己无尽的批判，作为女儿，我不够孝顺，总是控制不住发脾气，甚至怨恨他们给我的人生增加了难度，承受了我这个年纪不该承受的压力和痛苦，可是生病又错在哪里了呢；作为女朋友，那时的我不够善解人意，不够智慧，不懂得爱人，总觉得你不爱我，而我自己又付出了什么呢？后来更是把自己的人生搞得一团糟，无形中也伤害到了你，我为此自责又内疚。我爱的人，我竟然都没有好好爱过……
而对于我自己，我也没有成为自己理想的样子，消极悲观，心如槁木，没有找到自己的价值，更没有找到自己理想的事业，得过且过的活着……总觉得自己可真失败啊……
人生多艰，不想抱怨什么，也许这就是我的人生之路，铺满艰难险阻，别人轻易得到的东西，我再怎么努力都得不到。从读大学的时候，我就知道我一直最想要的就是家庭幸福，嫁给自己喜欢的人，能有一个幸福的家庭，可这一切都是奢望……想得到的一直没有得到，反而一直在失去最重要的东西……
我最怀念小时候，16岁之前，被爸妈捧在手心里的日子，可是我为了忘记痛苦，我也忘记了很多幸福……还有，就是最怀念跟你在一起的那段时光，那是我真真切切感受到快乐和幸福，而此后的人生，我仿佛在慢慢枯萎，我的人生也仿佛跌入深渊……
时至今日，我有时候甚至觉得自己的人生是圆满的，从小得到了父母全部的爱，长大后也拥有最完美的爱情，爱过最值得爱的最好的男人，好像也没有什么遗憾了。如果非要有一个的话，那就是没能嫁给你，长长久久的在一起，幸福的生活……你是除了父母以外，我最在意的人，最重要的人，其他人不过过眼云烟而已……
我也不知道我到底在说什么，也许是回忆，也许是遗憾，也许是思念……
难道我真的错了？
16岁那年初中毕业没考上高中，妈妈托关系找人我进了高中的校门，可是读了不到一个星期感觉坐到哪里融入不进去那个圈子果断辍学了，妈妈还为了掉眼泪了说我不争气不听话，至今想了想挺对不起她的，所以不管我现在有没有钱，逢年过节妈妈过生日多少我都会表示一下，来弥补对我妈妈的伤害，可能有的人会说妈宝之类的话，其实不然，百善孝为先，我就是感觉对不起我妈，因为那么大了还叛逆惹的一个三四十岁的人为我掉眼泪
后来在家闲了大半年，因为我挺自卑的当时
也不能一直在家闲着，后来因为牵扯朋友接触了餐饮，那么一做做了五六年，也没混出个什么名堂，但是近期遇到的事让我想我还要不要继续走下去
事情起因是这样的，因为我少询问了一句话，后期电话沟通中可能客人理解错了，挂断了电话，点评写了差评，公司最注重的就是这个，其实我也挺自责的，拿着比别人高的工资还犯这种低级的错误
那么客人您一直道德绑架，没有在我这里得到好处就给个差评，，奔着顾客就是上帝这句话我一忍再忍，首先我们不是慈善机构，其次我也只是个打工的，没规矩不成方圆，如果客人说什么就是什么，那么老板开店的意义何在，给您送一个，给他送一个，给她免一个，不说我工资够不够赔给老板，老板还会不会用我这个员工，人啊要学会换位思考，你来我笑脸相迎，你走我笑脸相送。在我能力范围之内给你最好的服务，我只是一个打工的，可能是我格局小了，但是劝您善良。请不要道德绑架，多给自己积福报，不忘初心，保持善良的心
16岁那年初中毕业没考上高中，妈妈托关系找人我进了高中的校门，可是读了不到一个星期感觉坐到哪里融入不进去那个圈子果断辍学了，妈妈还为了掉眼泪了说我不争气不听话，至今想了想挺对不起她的，所以不管我现在有没有钱，逢年过节妈妈过生日多少我都会表示一下，来弥补对我妈妈的伤害，可能有的人会说妈宝之类的话，其实不然，百善孝为先，我就是感觉对不起我妈，因为那么大了还叛逆惹的一个三四十岁的人为我掉眼泪
后来在家闲了大半年，因为我挺自卑的当时
也不能一直在家闲着，后来因为牵扯朋友接触了餐饮，那么一做做了五六年，也没混出个什么名堂，但是近期遇到的事让我想我还要不要继续走下去
事情起因是这样的，因为我少询问了一句话，后期电话沟通中可能客人理解错了，挂断了电话，点评写了差评，公司最注重的就是这个，其实我也挺自责的，拿着比别人高的工资还犯这种低级的错误
那么客人您一直道德绑架，没有在我这里得到好处就给个差评，，奔着顾客就是上帝这句话我一忍再忍，首先我们不是慈善机构，其次我也只是个打工的，没规矩不成方圆，如果客人说什么就是什么，那么老板开店的意义何在，给您送一个，给他送一个，给她免一个，不说我工资够不够赔给老板，老板还会不会用我这个员工，人啊要学会换位思考，你来我笑脸相迎，你走我笑脸相送。在我能力范围之内给你最好的服务，我只是一个打工的，可能是我格局小了，但是劝您善良。请不要道德绑架，多给自己积福报，不忘初心，保持善良的心
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