注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天

此招是《一招止咳》的副本。

去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。

以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。

以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：

一、动作步骤：

1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。

2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。

3、以上谓之“一次”。

二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。

三、注意事项：

1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。

2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。

3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。

4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。

5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。

6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。

特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。

增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。

温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！

随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！

谢谢您的打赏！

#董宇辉再次解释清空微博原因#【董宇辉回应清空微博：阿Q式胜利，表达态度和立场，不注销怕出现假号】#董宇辉称不注销微博怕出现假号# 东方甄选旗下知名主播董宇辉回应了广受争议的“清空微博”一事。#董宇辉不能既享受流量红利又逃避舆论#

2月27日晚20点，董宇辉准时出现在“与辉同行”直播间，一上播，他就笑言“自己睁眼到天亮，才刚睡着，手机就被打爆了。”对于外界舆论，他开玩笑地说：“我已经重新注册了一个手机号，明天就不用了。”

“我删动态，就像是张无忌父母被围攻光明顶的时候一样，是‘以死明志’，只是表达我的态度和立场。”他用一个文学的比喻，较为含蓄地回应外界质疑。

澎湃新闻记者发现，在22点即将下播时，董宇辉再次提到清空微博一事。此时，他详细地解释了清空微博的原因，称自己是“匹夫之怒”：“清空微博是‘阿Q的精神胜利法’，我知道我这么做没用，但是我只是这么做了。”

至于为什么删除所有动态，但没有注销微博号，董宇辉表示，知道自己一旦注销，立刻就会出现假号，现在大家依然可以去关注自己的真号，也允许大家批评。

一个喜欢看小说的Girl[羞嗒嗒]
《泠泠春上枝》作者：狗柱
重生，甜文，前世，今生
上一世，桑泠受家中安排嫁给闻野。
可闻野早已心有所属却爱而不得。
　　
桑泠并不在意。

闻野虽冷，却从不在金钱上吝啬亏待于她。
闻野忙碌，一年到头见他的次数屈指可数。
　　
丈夫不归家，钱财用不尽，这无疑是天大的好事。
却不料一朝变故，闻野死了。

桑泠成了寡妇，日子一落千丈。
没过多久一次严寒天气就将她本就虚弱的身子给带走了。
　　
重活一世，桑泠竟回到了及笄之年。
更没想到自己会意外在山中遇到年轻时的闻野。

他伤势严重，昏迷不醒。
桑泠站在他身边仅思考了一瞬，当即就打定了主意将人救了回去。
　　
如今的闻野身处高位，意气风发，俨然是座行走的大金矿。
若此生能早早嫁给他，提前筹备积累财富。
待他死后她早已攒下一大笔钱财够她一世无忧。

唯一的难题是，前世闻野娶她是被逼无奈，今生又要如何才能将他拿下。

*

闻野一世英名遭人暗算，但好运被人救了下来。

对方分明看着还是十五六岁的小姑娘，却声称自己是个寡妇。

闻野心中嗤笑，面上却丝毫不显。
只暗道：也不知她将来丈夫若是知晓，还未将人娶过门时就已被妻子咒死是什么心情。

后来，闻野一百二十八抬聘礼上门提亲。
桑泠一双杏眼透着显而易见的狡黠，扑扇眼睫无辜道：“不是嫌弃我是个寡妇，不愿娶我吗？”

闻野咬牙切齿上前，桑泠还没答应，就把人直往怀里抱：“还有一百二十八抬，你嫁不嫁？”[兔子]