#阅读# 《纳瓦尔宝典》告诉我们：
01 幸福是什么？

幸福是活在当下，享受此刻、接纳当下的境遇。达到幸福要有四种解脱。从期待中解脱（不在乎别人怎么说、怎么想）、从雇佣中解脱（不要用雇佣的心态打工）、从愤怒中解脱（愤怒是愚蠢的）、从不受控的思考中解脱。

02  实现财务自由，要思考为社会做什么贡献，赚钱的核心是为社会做了什么？

要得到经济回报，你就要做社会有需求，但无从获得的东西。无论做什么事情，都要以事情本身为目标，而不是以赚钱为目标。

03 为什么要读书？
读书让你知道更多事情的长期后果。如果想让自己的人生有意义，那就读书，运动，反思，写作，不断进行内在的自我修行，让自己变得更快乐、更能活在当下、更能控制自己的情绪。

读书可能会改变极少数人的命运，比如那些寒门贵子的高考状元，但对大部分人而言，读书从来就无法提高人生的上限。

但我们依然要读书，因为读书会兜底人生的下限，不至于让我们做出那些无知的蠢事。

因为我们看过的书，结交过的人，最后都会沉淀下来，变成自身的骨头和血肉，养成自我的人生阅历与处事原则。
#你好今天##努力成为更好的自己##我会被文字打动##早安[超话]#

#暗中偷走气血那些事#
都说养生先养气，养颜先养血！把气血养好是女性的“人生必修课”！气血不足会导致皮肤暗沉长斑，没气色畏寒怕冷，乏力没精神，肉眼可见的不健康和显老~
公主请照做~就不信这气血补不回来！
1、睡觉时穿袜子
2、多吃蛋白质和含铁量高的食物
3、睡前两小时泡脚
4、躺床睡时揉揉肚子
5、保证充足睡眠不熬夜
6、保持好心情，远离负能量
7、每天喝2支美媛春口服液，坚持打卡3疗程

一支口服液补十样，含铁量高，药食同源，内调外养；
口服液剂型，随身可携带，方便服用好吸收，把气血养回来，皮肤细腻，精气神十足！