自然之珍 软糖2瓶 79 总之，给自己标介越高，自己的介值实现就越大。但需要注意的是，自我标介应该合理、适度，既要有信心和期望，也要注重实际和可行性。只有在这样的前提下，我们就能更好地实现自己的介值和潜力。

[鼓掌]

静谧时候，谁将满池碧荷染瑟；平淡不好，谁倾一世温柔欢颜。年轻地时候，你都是上升地太阳，拼命地散发光芒，觉得你无穷无尽。

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掀开窗帘一看，好大雪啊！洁白无暇雪花，纷纷扬扬地从天空中飘落下来，宛如美丽银色蝴蝶在翩翩起舞。雪越下越大，雪花漫天飞舞，似烟非烟，似雾非雾，仿佛整个世界都笼罩在茫茫大雪之中。
雪花如棉，寒风如刀，每一片雪花都像是自然的画笔在天空中勾勒出冬天的轮廓，冰肌玉骨的美感透过冰冷的风传递到大地。

第一次来到延庆国家高山滑雪场
也是今年第一次滑雪
先在体验区适应了半个小时，没什么坡度，地方也不大，实在没什么意思
然后跟同学坐A索道缆车到达高山集散地后开始往下滑（回村道），弯道多，距离远，心里一点儿普儿没有。但已经上来了，硬着头皮也得下滑去，还好，坚持下来了，也没摔[允悲]，就是腰酸腿疼（拐弯较劲）。有了第一次，心里也有了些普儿，接着又滑了两趟（一趟往返半个小时多一点儿），比第一次轻松了许多。
吃完午饭，下起了毛毛雪，坐索道A、B、C到达最高处“雪飞燕”（海拔2198米），越往山上走雪越大，到后来在缆车里往外看白茫茫一片，什么也看不见了，雪飞燕也没看清。到达山顶后本想再坐缆车下来，结果被“绑架”让一起滑下去——也就是海陀穿越，来都来了，又有保驾护航的同志，挑战极限吧。
迎着雪，滑行14.5公里（她们说），拐了几十个弯儿，中途小歇了两次。有时候真感觉腿没劲儿了，刹车都费劲，但还是坚持下来了，挑战了自己，同时也提高了技术，还是值得的。
估计明天开始腿要疼几天
（后面六张图是她们上次拍的——那天晴空万里） https://t.cn/AiTo7TIZ