实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的

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#王元启[超话]#没事多灸这里，把多余的水气化掉，炎症、癌症永远不做怪！

“从太溪穴正直上两寸（三横指）的距离，就是复溜穴，是肾经的母穴，肾脏的虚证，我们可以在复溜上调理。

平常没事坐着看电视哦，你就灸灸关元，灸灸复溜，那很强啊，因为肾本身是不是水经对不对，那艾绒是不是找水，所以一灸下去的时候——

脚就热起来了，水就会热起来，你（要）记得我们正常人，水一定要汽化，身上绝对不能有累积多余的水。

这个累积多余的水，会让炎症更发、更严重，让癌细胞长得更大、更快。我们每一个人都有癌细胞，你只要把水排泄的很好，它永远不作怪。

所以什么振子照射、什么中子摄影，那个不需要....不要吓自己，问你脚热的冷的，热的，结束了，回家，这很简单啊，你们现在慢慢知道为什么了好。”

复溜穴：专调水液失调
有7大神奇功效！

肾多虚证，“虚则补其母”，而复溜穴是肾经的母穴，所以多用补法，轻揉、艾灸它，相当于激发了调节肾经的一个枢纽，故而对静脉曲张、水肿、腹胀、自汗、盗汗、腹泻、尿失禁、指端麻木等有很好的作用。

1、水肿腹胀

复溜穴出自《灵枢本输》，究其字义，复，是重返与轮回之意，溜，本通流，水流貌。复溜——即经气从肾经循行至太溪绕踝回转之后，复直流向上，也就是让血液重新流动起来的意思。

肾功能失常，会造成人体水液代谢失常，从而引起水肿腹胀，不但是腿上有水、肚子里有水，而复溜穴专调水液代谢失常，补肾滋阴、利水消肿，改善整个肾的功能。

如果出现水肿，且腰脊强痛，虽然看起来是膀胱经的问题，但你会发现，揉膀胱经却没有什么效果，反而要多按揉或艾灸复溜穴，让淤血重新流动起来就消肿了。

实际上，身体上凡是有肿的地方，早上起床脸肿、久站腿肿、腹胀，都跟复溜穴有关，因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流，淤住了，而刺激该穴就能让它重新循环起来（当然了，如果是严重肾脏、心脏问题导致的水肿，就医为主，不能耽搁）。

2、静脉曲张

静脉曲张俗称“浮脚筋”，是静脉系统最常见的问题，主要是由于久坐或久站造成的，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。

像老师、医师、护士、发型师、专柜服务人员、厨师等需长时间站立的人都是静脉曲张的高危人群。如果在刚淤血的时候就艾灸复溜穴，效果会很明显。但如果已经形成了大疙瘩，揉几天复溜穴是不会好的，必须从整个身体来慢慢调整。所以要在苗头刚发生时除掉。

3、自汗、盗汗

自汗，盗汗均属于人体水液代谢失常。自汗就是待着的时候就出汗，盗汗是睡觉的时候在不知不觉中出汗，一睁眼就不出了。如果出现这两类问题，那么多灸或按揉复溜穴就能改善（兼顾合谷穴更佳）。

4、腹泻、腹痛

腹泻是膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。中医有句话叫“水液别走大厨”，走错地方就形成腹泻。当你按摩复溜穴后，尿道一通，腹泻自然就好了。

5、大小便无力，尿失禁

肾在下开窍于二阴，司二便。也就是说，大、小便无力都跟肾有关。有好多人，尤其是中老年人，半天解不出便来，这就是肾气不足，气血不往下走。尿失禁也是这个问题，都是肾气不足的表现。这些问题都可以通过艾灸复溜穴得以改善。

6、高血压

尺泽（在肘横纹中凹陷处）、复溜、太溪，三穴同补，这是最好的降压方法。先揉尺泽，再揉复溜，降压的功能才能更确切。

揉尺泽是为了更好地把上面的气降下来，揉复溜穴是为了把降下来的气给接任，让它固定下来。最后再揉太溪，才能真正把肾给补上，这是一步一步逐渐起效的。当然了，也是可以艾灸的，每穴15分钟慢慢延长。

7、眼部问题、手麻

复溜穴是调理眼部的要穴，如果你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。此外，如果你手指端或脚趾端总是麻木，就是气血过不去，原动力不足，也要每天多揉揉复溜穴。

总之，在保健方面，复溜穴是调节肾经的一个枢纽，足专调水液代谢失常的人体大药。当您想补肾的时候，如果有脏东西堵着，真正的气血生成不了，那就补不上。

这时您需要先灸复溜穴，让它通一下之后再补，也正因为如此，复溜穴调理瘀症和炎症效果最好，所以什么膀胱炎、前列腺炎等，以及因流产留下的后遗症，都可以选择此穴。

还有针灸专家说针刺复溜穴滋肾阴的效果极好，相当于六味地黄丸，所以怕热口干、夜间烦躁难眠的女性艾友又多了件宝贝，不会针刺也可以多按摩、适当艾灸20分钟。#身心同调##元启健康养生# https://t.cn/Rz18NFZ

#晨报时间#【为了评论的评论】媒体好像是没选题做了，评论员也没有评论写了。

前段时间的事情，一个UP主说在巴黎捡到一份叫秦朗的孩子的寒假作业，上了热搜。这很可能就是社交媒体搞的乐子——全网都在玩孩子把寒假作业丢在全国各地的梗，于是这个UP主玩了个丢作业丢到巴黎的梗。媒体闻热搜而动，反复寻找这个叫秦朗的孩子，一会儿评论说孩子不该乱丢作业，一会儿评论UP主不该报道不实新闻。

这两天的事情，一个“打工人上班扮丑”的梗又火了，一看就是为了解压自嘲玩出来的梗，什么“相由薪生”啊，什么“四五千我只刷牙，五六千我洗个脸，过万会涂个口红”啊。媒体又迅速跟进了，一会儿评论工作压力，一会儿评论工作态度。许多网友评论说，没有这些媒体报道评论，还真不知道有“上班扮丑”这个梗。

反正只要有什么事情火了，不管到底本身是个新闻还是个梗，只要上了热搜，有事没事就考个据，有事没事就玩个梗。还得多亏了前些年没有互联网，否则肯定大量“‘宫廷玉液酒，一百八一杯’是否涉嫌消费欺诈”“千年的狐狸就不能谈一谈聊斋了吗”满天飞。

话说好好的持证媒体，耗费大量资源跟一个梗较什么劲？

以前媒体造一个梗，大众能玩很久。评论里写上一句金句，从申论到小学生作文都会引用。现在是大众玩一个梗，媒体非要玩出花来。为什么呢？因为这样玩有流量啊。就算大家都知道这样给一个乐子硬装榫头没什么意义，但蹭一波流量总是好的，总比费老大劲一个月做一篇调查报道最后才几百点击量性价比要高得多。

互联网的发达，社交媒体的发达，不意味着机构媒体要去迎合社交媒体关注的目标。社交媒体的大部分功能集中在娱乐上，全民找乐子，但机构媒体不该每时每刻都准备着加入到社交媒体的狂欢中去。这不是说机构媒体应该端着，而是机构媒体本来就具有社会所赋予的角色，我们所传播的信息，所评论的观点，应当是具有社会价值的，而不是一起在流量的海洋里寻欢作乐。

当然，在这里也做一下自我批评，我们其实也有这样的毛病。

那什么是具有社会价值的？弘扬真善美、讲好暖心事，树正气、促民生、开眼界等等。当然舆论监督也是机构媒体的价值之一，比如3·15马上就要到了，守护社会公平正义，帮助消费者维护合法权益，就是一件很有价值的事情。让我们回归媒体应该有的价值属性吧——这个社会，总不能只有流量和乐子吧。https://t.cn/A6YjrOMe