注:这一招昨天(2020年1月23日)成文,对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》,效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
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宗庆后的离去,给我们几点思考。#宗庆后追思会杭州举行#
一、几年前查出肺癌,也进行了手术,可见目前针对癌症还没有特效药,那种吹嘘一针几十,上百万的特效针剂是智商税。全世界范围内对于癌症还没有办法,预防为主,定期体检,珍爱生命。
二、初中文化,四十二岁开始创业,卖过冰棍,文具,三次登上中国首富财富榜,直到生命最后一刻,还在讨论工作。说明我们和财富之间只是差了一个态度。
三、虽然是中国首富,但为人特别低调,据说一年花费不超过5万。经常一身黑衣,穿几十元的布鞋,被称布鞋首富。说明人的价值观会对行为有较大影响,你姿态越低,你起飞起来就会越高。
四、公司有不成文的规定,45岁以上的员工不得裁员,因为这些人到社会上很难再就业。说明你的选择有时大于你的努力,站好队,入对行,跟对人比你努力重要。
五、以前烟瘾很大,查出肺癌后,遵医嘱戒掉香烟。说明在生活中,我们每个人都要为自己的行为买单,我们只来这个世界一次,对自己好点,不利于健康的事情少做。毕竟没有任何事情,比健康更重要。
六、财富是现代人唯一都喜欢的东西,但到头来,你生不带来,死不带去。达则兼济天下,穷则独善其身。不管你是贫穷还是富有,最后我们都要去同一个地方,你的内心是不是能释然一些?会不会觉得我们面对的困难也就那么回事。
一、几年前查出肺癌,也进行了手术,可见目前针对癌症还没有特效药,那种吹嘘一针几十,上百万的特效针剂是智商税。全世界范围内对于癌症还没有办法,预防为主,定期体检,珍爱生命。
二、初中文化,四十二岁开始创业,卖过冰棍,文具,三次登上中国首富财富榜,直到生命最后一刻,还在讨论工作。说明我们和财富之间只是差了一个态度。
三、虽然是中国首富,但为人特别低调,据说一年花费不超过5万。经常一身黑衣,穿几十元的布鞋,被称布鞋首富。说明人的价值观会对行为有较大影响,你姿态越低,你起飞起来就会越高。
四、公司有不成文的规定,45岁以上的员工不得裁员,因为这些人到社会上很难再就业。说明你的选择有时大于你的努力,站好队,入对行,跟对人比你努力重要。
五、以前烟瘾很大,查出肺癌后,遵医嘱戒掉香烟。说明在生活中,我们每个人都要为自己的行为买单,我们只来这个世界一次,对自己好点,不利于健康的事情少做。毕竟没有任何事情,比健康更重要。
六、财富是现代人唯一都喜欢的东西,但到头来,你生不带来,死不带去。达则兼济天下,穷则独善其身。不管你是贫穷还是富有,最后我们都要去同一个地方,你的内心是不是能释然一些?会不会觉得我们面对的困难也就那么回事。
深圳种植牙,24岁就要种牙了。。。
在种植牙方面自己完全是个小白来着,但是呢,自己的牙齿缺失了,要做种植牙,那就b着自己到处去做攻略作文,做知识科普了。
~
当时是去了深圳北大口腔医院,当时排了很长的队,本来想预约那个种植牙的号,但是没约上人,太多太多人了,后面考虑到复诊比较麻烦,虽然说我很认可医生的技术,但是复诊那么麻烦,后面我就没考虑在公立医院去做了。
~
后面经过朋友推.荐,就去到了深圳罗湖区的一家医院,本来我是不想来这家医院面诊的,但是朋友说这家口腔医院有一个种牙很厉害的医生叫张燕霞,从业二十年了,经验非常的丰富,后面我就考虑来看一看是什么情况。
~
当天面诊之后这个张燕霞院长详细的给我讲解了我的牙齿问题,给我出了几个种植方案,让我是比较满意的,我是比较认可,比较认可张燕霞院长这个医生,当下是考虑来找他做的种牙的。
~
在决定找张燕霞院长来做种牙之后就预约手术的时间,到了手术的当天自己一定要吃饱饭,如果是女生的话就不要化妆了,因为当时要消毒,你脸部是要消毒的,进入手术室之后打了麻,全程是没什么感觉的,但是麻过后是有点疼痛的感觉,但这种的疼痛因人而异吧,有些人感觉不是很痛,有些人感觉非常痛。
~
以上就是我在深圳种牙的一些过程了。在深圳做种植牙的话,肯定要找一个厉害的种牙医生了,看你们怎么选嘛,反正我觉得这个张燕霞院长值得你们来面诊看看,反正面诊又不收费,了解一下自己牙齿情况也是不错
莆田、中山、济宁种植牙
宝子们,这个真的可以!!想做的宝子,可在线免费查询全国有资质医院和医生信息!免费查!都是免费查!!
#深圳种植牙##补牙##珠海种植牙##牙齿#
在种植牙方面自己完全是个小白来着,但是呢,自己的牙齿缺失了,要做种植牙,那就b着自己到处去做攻略作文,做知识科普了。
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当时是去了深圳北大口腔医院,当时排了很长的队,本来想预约那个种植牙的号,但是没约上人,太多太多人了,后面考虑到复诊比较麻烦,虽然说我很认可医生的技术,但是复诊那么麻烦,后面我就没考虑在公立医院去做了。
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后面经过朋友推.荐,就去到了深圳罗湖区的一家医院,本来我是不想来这家医院面诊的,但是朋友说这家口腔医院有一个种牙很厉害的医生叫张燕霞,从业二十年了,经验非常的丰富,后面我就考虑来看一看是什么情况。
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当天面诊之后这个张燕霞院长详细的给我讲解了我的牙齿问题,给我出了几个种植方案,让我是比较满意的,我是比较认可,比较认可张燕霞院长这个医生,当下是考虑来找他做的种牙的。
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在决定找张燕霞院长来做种牙之后就预约手术的时间,到了手术的当天自己一定要吃饱饭,如果是女生的话就不要化妆了,因为当时要消毒,你脸部是要消毒的,进入手术室之后打了麻,全程是没什么感觉的,但是麻过后是有点疼痛的感觉,但这种的疼痛因人而异吧,有些人感觉不是很痛,有些人感觉非常痛。
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以上就是我在深圳种牙的一些过程了。在深圳做种植牙的话,肯定要找一个厉害的种牙医生了,看你们怎么选嘛,反正我觉得这个张燕霞院长值得你们来面诊看看,反正面诊又不收费,了解一下自己牙齿情况也是不错
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