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很多人問我葡萄柚減肥法的菜單吃的是什麼～
我可以和大家分享一些我之前的菜單和我最近開始的菜單～因為我個人是不運動的人，所以我會找到最適合自己的減重方式。（懶鬼減肥法）
我吃了6天，體重從51.5kg 48.5kg
沒有感覺太過挨餓，只是剛開始吃的時候，確實會感到身無可戀～‍♀️感覺但大致上身體並沒有感到特別的不適應。
我本身是一個乖乖只要控制飲食，就容易掉秤的體質，所以如果開始需要控制體重的時候，我就會開始吃這個菜單。
我是完全沒有吃澱粉類的食材，但如果真的很餓，其實可以吃雞蛋、豆腐、蝦、肉類、青菜都可以的。
當然什麼都不可以過量，量是體重上升的很大因素之一，還有減肥期間我最想吃的是甜食
有幾天我都覺得要出現幻覺了，我果然是糖果人。
其實正常減肥來說，我是一個禮拜後身體才會有反應就是這個禮拜吃很少，要下個星期或者是 下下個星期，我才會開始掉秤，西柚減肥法是目前對我來說，掉秤最快的方式。
但是也不能一直這樣吃，減肥還是要顧及自己的心情，所以我會大概吃7天或是一段時間，就給自己放個假，吃一些自己愛吃的。
以上～關於我的一些葡萄柚減肥法，和大家分享一下。脂肪如此頑強、我們仍須努力

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而为了保护她的沈非白，缓缓的闭了眼睛。_白姝穆祺
白姝看着被染的真丝长裙，缓缓地闭了双眼。_白姝穆祺
你夺走了我的情，现在又夺走了我的亲情。_白姝穆祺
记忆回炉重造，放下了和你的过去，却还是在看到你第眼的时候，又了你。_白姝穆祺
在自己刚好喜欢她的时候，她对自己展开了追求。_白姝穆祺
“那是谁啊，你的追求者啊？”小丽不依不饶。_白姝穆祺
只有人才能真正的闭嘴，但是这个纹身男人昨天就和她有过约定，什么都可以，但是不能人，旦人，他被抓到就只有路条，那么到时候就不是钱多钱少的了。_白姝穆祺
穆祺对她的冷淡和对白姝的关心，让欧青青时无法接话，仿佛有万千障碍物堵在了胸口。_白姝穆祺
“你愿意嫁给穆祺吗？他、忠诚于他，无论他贫穷、患病或者残疾，直至，你愿意吗？”_白姝穆祺
强大的学霸逻辑又开始在白姝的脑海飞快运转，她不断地回忆着最近发生的事。_白姝穆祺
“你别忘了我爸爸和你爸爸——”欧青青想起两家司合作的事，仍不心的。_白姝穆祺
欧青青气得满脸发，从背包里掏出早就准备好的汽油，泼向毫无防备的白姝，摁下了手的打机。_白姝穆祺
吃力地睁开眼睛，陷入眼帘的是片刺眼的白，萦绕造鼻尖的是消水的味道，穆祺觉得头都要炸开了。_白姝穆祺
白姝看着手机沈非白发来的短信，有些为难。因为她和穆祺的事，她直对沈非墨很愧疚，所以直对沈非白多有照顾，把他当成亲弟弟样对待。但是穆祺直介意非白和非墨的存在，他们因为这个闹了不止次矛盾了。_白姝穆祺