这是全年蕞要祛湿 排寒、养脾的15天！！||雨水来了，养脾的最好的时间和疏肝养肝的最好的15天来了。
面黄脸垮、头油脸油、烦躁焦虑、食欲不振、便便不通畅的烦恼一定要利用好这15天。
雨水：第二个节气，健脾祛湿，疏肝解郁的最好节气。
《黄帝内经》：“初之气”气温忽冷忽热，降水增多，地寒之气夹杂着春湿，乍暖还寒。这时候我们往往外感寒，而内有火，还要预防自然界的“复苏”。
湿气是从双腿由上而来。
关于养月卑，雨水就是关键期。
现在寒入骨，湿入髓。
因此，古人十分重视“春捂”。
分享3️⃣个春捂暖月卑、排寒湿的方法：
1️⃣春捂要捂腹
神阙、关元、命门，是三个有助于温阳祛寒的穴位。
神阙穴就是肚脐，命门穴在脐下两寸，关元穴在脐下三寸
双手交叠反复揉搓，直到搓热即可
2️⃣春捂要捂腿脚
晚上睡前坚持泡脚，去寒气去湿气
3️⃣推背
双手放于腰背，整个手掌往前推，一直推到胃的位置。
再沿着腹部两侧往下到府舍，最后挪回肋部。
每天重复做30次，以肋间部微微发热为宜
❤️关于疏月干，雨水就是黄金期。
地表寒气升起，月干火渐旺，容易yin起情绪波动，调节情志很重要，
分享2️⃣个疏月干解郁的好方法：
1️⃣疏通月干经
梳头
晨起用手指梳头，用食指的指腹，从前额开始，顺着头皮往后捋；
也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
每天早起按摩30次，然后用两只手掌交替轻拍头顶至微微发热
2️⃣疏月干菜
多吃豆芽、春笋、韭菜
面黄脸垮、头油脸油、烦躁焦虑、食欲不振、便便不通畅的烦恼一定要利用好这15天。
雨水：第二个节气，健脾祛湿，疏肝解郁的最好节气。
《黄帝内经》：“初之气”气温忽冷忽热，降水增多，地寒之气夹杂着春湿，乍暖还寒。这时候我们往往外感寒，而内有火，还要预防自然界的“复苏”。
湿气是从双腿由上而来。
关于养月卑，雨水就是关键期。
现在寒入骨，湿入髓。
因此，古人十分重视“春捂”。
分享3️⃣个春捂暖月卑、排寒湿的方法：
1️⃣春捂要捂腹
神阙、关元、命门，是三个有助于温阳祛寒的穴位。
神阙穴就是肚脐，命门穴在脐下两寸，关元穴在脐下三寸
双手交叠反复揉搓，直到搓热即可
2️⃣春捂要捂腿脚
晚上睡前坚持泡脚，去寒气去湿气
3️⃣推背
双手放于腰背，整个手掌往前推，一直推到胃的位置。
再沿着腹部两侧往下到府舍，最后挪回肋部。
每天重复做30次，以肋间部微微发热为宜
❤️关于疏月干，雨水就是黄金期。
地表寒气升起，月干火渐旺，容易yin起情绪波动，调节情志很重要，
分享2️⃣个疏月干解郁的好方法：
1️⃣疏通月干经
梳头
晨起用手指梳头，用食指的指腹，从前额开始，顺着头皮往后捋；
也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
每天早起按摩30次，然后用两只手掌交替轻拍头顶至微微发热
2️⃣疏月干菜
多吃豆芽、春笋、韭菜
这是全年蕞要祛湿 排寒、养脾的15天！！||雨水来了，养脾的最好的时间和疏肝养肝的最好的15天来了。
面黄脸垮、头油脸油、烦躁焦虑、食欲不振、便便不通畅的烦恼一定要利用好这15天。
雨水：第二个节气，健脾祛湿，疏肝解郁的最好节气。
《黄帝内经》：“初之气”气温忽冷忽热，降水增多，地寒之气夹杂着春湿，乍暖还寒。这时候我们往往外感寒，而内有火，还要预防自然界的“复苏”。
湿气是从双腿由上而来。
关于养月卑，雨水就是关键期。
现在寒入骨，湿入髓。
因此，古人十分重视“春捂”。
分享3️⃣个春捂暖月卑、排寒湿的方法：
1️⃣春捂要捂腹
神阙、关元、命门，是三个有助于温阳祛寒的穴位。
神阙穴就是肚脐，命门穴在脐下两寸，关元穴在脐下三寸
双手交叠反复揉搓，直到搓热即可
2️⃣春捂要捂腿脚
晚上睡前坚持泡脚，去寒气去湿气
3️⃣推背
双手放于腰背，整个手掌往前推，一直推到胃的位置。
再沿着腹部两侧往下到府舍，最后挪回肋部。
每天重复做30次，以肋间部微微发热为宜
❤️关于疏月干，雨水就是黄金期。
地表寒气升起，月干火渐旺，容易yin起情绪波动，调节情志很重要，
分享2️⃣个疏月干解郁的好方法：
1️⃣疏通月干经
梳头
晨起用手指梳头，用食指的指腹，从前额开始，顺着头皮往后捋；
也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
每天早起按摩30次，然后用两只手掌交替轻拍头顶至微微发热
2️⃣疏月干菜
多吃豆芽、春笋、韭菜
面黄脸垮、头油脸油、烦躁焦虑、食欲不振、便便不通畅的烦恼一定要利用好这15天。
雨水：第二个节气，健脾祛湿，疏肝解郁的最好节气。
《黄帝内经》：“初之气”气温忽冷忽热，降水增多，地寒之气夹杂着春湿，乍暖还寒。这时候我们往往外感寒，而内有火，还要预防自然界的“复苏”。
湿气是从双腿由上而来。
关于养月卑，雨水就是关键期。
现在寒入骨，湿入髓。
因此，古人十分重视“春捂”。
分享3️⃣个春捂暖月卑、排寒湿的方法：
1️⃣春捂要捂腹
神阙、关元、命门，是三个有助于温阳祛寒的穴位。
神阙穴就是肚脐，命门穴在脐下两寸，关元穴在脐下三寸
双手交叠反复揉搓，直到搓热即可
2️⃣春捂要捂腿脚
晚上睡前坚持泡脚，去寒气去湿气
3️⃣推背
双手放于腰背，整个手掌往前推，一直推到胃的位置。
再沿着腹部两侧往下到府舍，最后挪回肋部。
每天重复做30次，以肋间部微微发热为宜
❤️关于疏月干，雨水就是黄金期。
地表寒气升起，月干火渐旺，容易yin起情绪波动，调节情志很重要，
分享2️⃣个疏月干解郁的好方法：
1️⃣疏通月干经
梳头
晨起用手指梳头，用食指的指腹，从前额开始，顺着头皮往后捋；
也可以从头顶开始，朝着两耳方向进行按摩。
每天早起按摩30次，然后用两只手掌交替轻拍头顶至微微发热
2️⃣疏月干菜
多吃豆芽、春笋、韭菜
结节，说句大实话就是 “鬼门” 开了
研究生毕业的时候，父亲让我投靠一位“赤脚郎中”去精进医术，一个是为了学到一些更高的本领，另一个就是为了让我见识一下什么是真正的高人，让我去去身上的稚气，以后可以更方便行医。
这我怎么会服气？那时候年轻气盛，一心向往大城市大医院，怎甘心去山村里投靠一位素不相识的人，然而我们相处了不到两周，我就彻底服气了，因为他能看的病是我当时看不了的，彻底被翳术所折服。
那个时候他教了我一个专门对付结节的方，告诉我，结节说通俗点就是“鬼门开了，这个方子从没给过别人，叫我好好爱惜并且再三叮嘱千万不能用这个去牟利，特别是对穷人，不可以收。这句话直到现在我都谨记在心。
行医多年，这个方看好了不少结节患者，我只能说，有些方子当它出现的一瞬间就已经立于不败之地了，今年2月份一个患者找到我说生完孩子坐完月子就开始乳房结块，再加上老公整天吸yan
“”过以后身体更加的虚弱，去检查发现肺部发现磨玻璃结节，她特别的郁闷，辗转找到了我当做最后一根救命稻草，辨证：脸色发黄，舌苔白腻，身体乏困，伴有胸闷气短，干咳不止，嗜睡，烦躁。
结果怎么样？服用一周不到乳f胀痛减轻，前后2个月，结节一类。
说白了结节就是一团痰湿，急火攻心，痰瘀互结，去除结节关键就是要守住“鬼门”，皮肤表面遍布着将近九万多的鬼门，都是身体和外界互通的重要机构，不能单纯的用药材健脾，还得化痰，散结，凉血祛瘀，否则只会反复，切了也会长。
#乳腺结节##健康#
研究生毕业的时候，父亲让我投靠一位“赤脚郎中”去精进医术，一个是为了学到一些更高的本领，另一个就是为了让我见识一下什么是真正的高人，让我去去身上的稚气，以后可以更方便行医。
这我怎么会服气？那时候年轻气盛，一心向往大城市大医院，怎甘心去山村里投靠一位素不相识的人，然而我们相处了不到两周，我就彻底服气了，因为他能看的病是我当时看不了的，彻底被翳术所折服。
那个时候他教了我一个专门对付结节的方，告诉我，结节说通俗点就是“鬼门开了，这个方子从没给过别人，叫我好好爱惜并且再三叮嘱千万不能用这个去牟利，特别是对穷人，不可以收。这句话直到现在我都谨记在心。
行医多年，这个方看好了不少结节患者，我只能说，有些方子当它出现的一瞬间就已经立于不败之地了，今年2月份一个患者找到我说生完孩子坐完月子就开始乳房结块，再加上老公整天吸yan
“”过以后身体更加的虚弱，去检查发现肺部发现磨玻璃结节，她特别的郁闷，辗转找到了我当做最后一根救命稻草，辨证：脸色发黄，舌苔白腻，身体乏困，伴有胸闷气短，干咳不止，嗜睡，烦躁。
结果怎么样？服用一周不到乳f胀痛减轻，前后2个月，结节一类。
说白了结节就是一团痰湿，急火攻心，痰瘀互结，去除结节关键就是要守住“鬼门”，皮肤表面遍布着将近九万多的鬼门，都是身体和外界互通的重要机构，不能单纯的用药材健脾，还得化痰，散结，凉血祛瘀，否则只会反复，切了也会长。
#乳腺结节##健康#
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