今天我有幸参与了一次社区实践活动，这是一次深入社区，为社区居民提供帮助和服务的日子。从早晨的清洁活动到晚上的交流会，我收获颇丰。清晨，我和一群志愿者们拿着扫帚和垃圾袋，开始了我们的清洁工作。我们清理小巷的垃圾，拔除野草，使社区的环境焕然一新。这个过程让我深深感受到了保持环境的重要性，也让我明白了团队合作的力量。午后，我们为社区的老人提供了一些简单的烹饪课程。虽然课程进行得并不完美，但老人们热情的参与和鼓励让我深受感动。我明白了，服务社区不仅要有行动，更要有真诚的心。晚上，我们在社区活动中心举行了一个交流会。大家分享了各自在一天中的体验和感受，彼此之间的互动让我感到温暖。我意识到，社区是一个大家庭，每个人都是这个家庭的一部分。这次社区实践让我深深体验到了社区服务的意义，也让我明白了自己的责任和担当。我将会把这份体验和感悟带回学校，用实际行动去服务更多的社区。#燕京理工学院2024年寒假社会实践#

【西苑社区为民服务释放“新温度”】#盐城正能量[超话]##盐城暖心2024# 春节将至，岁序更新，新春的气息渐浓，2月6日上午，亭湖文峰街道西苑社区、文峰街道新时代文明实践所、网格中心、西苑社区新时代文明实践站、党委、关工委、纪委、团委、妇联、人社、退服联合亭湖区西苑社区红十字会博爱家园组织社区网格员、志愿者们前往退伍老兵老党员王杰锋家中送上春节慰问。
王爷爷患有心脏病多年，腿脚不便。“见到你们来我真的太开心了，每次过年过节都来看望我，一直把我放在心上，实在是太感谢你们了”王爷爷激动地说着。与此同时，志愿者给王爷爷送出了春联和慰问金以表党组织对老人的关怀，看着这份心意，王爷爷感叹道“想当年我们在战场上杀敌，没有充足的粮食，只能啃树叶、吃野草，与敌人殊死拼搏，再看如今的和平幸福生活，只觉得当年的付出都值得，老百姓过得好，国家就会更加兴旺强大”，在场的工作人员无不为之动容。
心之所系，行之所至，下一步，西苑社区将继续加强对辖区退伍老兵、老党员、困难群众等人群的关注，遵循党的领导，更好更用心的为居民服务，释放社区“新温度”。

滕菲

【肺上有结节，一个方子可消除】

[疑问]肺结节怎么治？

[心]大家好，我是邵占强医生。前几天有一位女士找到我，五十来岁，参加社区体检时，CT显示肺部有阴影，经诊断为肺结节。
[微风]有咳嗽咳痰的症状，吃东西还可以，大小便也正常，偶尔会感到胸闷。
[微风]舌体胖大，苔薄白。
[绿丝带]回想之前，咳痰的现象已经有一段时间了，只是当时没在意。当然了，这并不意味着咳痰就等于肺结节，而是要反过来看，说明肺结节和痰湿有很大关系。

[微风]我给她用了【泽漆汤】加减

【方药】泽漆、半夏、人参、桂枝、白前、甘草、黄芩、紫参、生姜。

【思路】患者胸闷是因为肺里有痰，有痰，所以会咳，因为肺是娇脏，它不像肝，肝是刚脏，拥有超强的意志力，能够默默地承受一切，直到扛不住的时候才猛然爆发。

所以治疗肺结节，中医的主要思路是化痰。

⭕泽漆又叫猫眼草，猫眼草太常见了，马路边，田埂上，到处都是。
泽漆化痰散结，结节的本质是痰湿，囊肿的本质也是痰湿，比如卵巢囊肿、甲状腺囊肿，也常常会用到泽漆。
老话说，人不可貌相。民间草药也一样。有谁会想到这么一株不起眼的野草竟有这一身好本领呢？

⭕半夏这味药絮絮叨叨讲过很多次了，它最突出的作用就是化痰。我们说痰湿这种东西是“冻”出来的，肺中津液受寒，运行不畅，聚而成痰。

⭕生姜驱肺寒。

⭕肺是人体的天空，天清地明，天空中有太阳，万物明朗，自不会有受寒一说，加入桂枝的目的就是把太阳请出来。

⭕黄芩清热，痰湿郁而化热了，黄芩可以将其扑灭。

⭕紫参有活血的作用，要知道血遇寒也会凝结。

⭕白前止咳，咳嗽不也是肺结节的常见症状么？

⭕又要化痰，又要活血，一番兵刃相见，身子很容易吃不消，考虑到这一点，又加了人参。

⭕和人参并肩作战的是甘草，甘草益脾胃，又能调和诸药。

服药一个疗程，调整剂量，泽漆作为君药，增加一倍。服药一个月，阴影逐渐缩小，病情得到有效控制。

[星星]不过大家要注意，中医讲究一人一方，辨证施治。如果想通过中医调理，大家一定要经过专业医生的辨证施治，精准用药，切忌自行用药！

[给你小心心]如果您正深受结节等问题的困扰，不管你是肺结节、乳腺结节还是甲状腺结节，也不管你是三毫米、五毫米还是八毫米，都可以留言！
#中医# #肺结节#