#春日热练计划# 春天来了赛季开始了，对我来说好看的运动装备，是促使我运动起来的动力之一。

今天给大家分享的是两个我特别爱穿的品牌，运动内衣来自于一个小众的新品牌，叫做释槐鸟，设计师是一个美丽的小姐姐，所以她在设计的细节方面有很多的故事要讲。

另外就是我穿了六七年的飞比特，除了炫彩腰包和反光腰包以外，夏款的侧拉链透气腰包也是李子成站台赛道上必备的物件。

飞比特今年还出了新的四分紧身裤，颜色达到了四个，除了以往的复古铜绿色和黑色以外，增加了亮眼的橙色以及复古的紫色。

你们有什么运动单品给我推荐的呢？#新年第一练##种草[超话]##穿搭#

关于奶奶寄的油馍：家庭和亲情是个恒久的命题[心]

记录这个故事并没有什么深刻的道理要阐述，只是因为其中包含的关于家和亲情的东西可以带来长久的温暖！

父亲年少时便离家了，从求学 工作 再到成家，已经离开家乡太多年了。我过去时常问他“想不想家乡，是不是很想我奶奶？”大多数时候他都不直接回答，但偶尔也会简单的和我聊几句。父亲说不同于我出门在外对我妈妈的撒娇和想念，他对我奶奶是一种牵挂，牵挂她的身体健康。毕竟已经离开家乡太久了，有时回去看看可能只能称为“探亲”，而不能完全称作“回家”。

但是前几天九十几岁的奶奶突然从老家寄来了亲手做的油馍，父亲的反应让我明白他对奶奶的想念和牵挂远比他说的复杂和厚重⛰️。

收到油馍的整个白天里，父亲都很激动，因为随着年事增长奶奶已经很多年没有做过油馍了。爸爸非常热切的把油馍分享给了外公、姐姐，给每个人都反复说这是奶奶亲手做的，在我收到的照片和信息也能感受到他的喜悦。父亲平日里饮食很清淡，但是这一天的所有主食甚至连宵夜都是油馍。

但是到了晚上，我妈妈说我父亲却不那么高兴了。他开始担心奶奶突然寄油馍是不是因为身体有恙，于是连夜给老家打电话确认奶奶的健康状况。然而即使确认没事儿，父亲仍然很不安，因为他愈加强烈的意识到奶奶真的已经很老了，老到他甚至不能确定下次还能不能吃到母亲亲手做的油馍。但是他什么都做不了，因为没有人能抗衡时间的力量。

父亲表达情感的方式与我截然不同，他几乎不会直白的表达情感，更不要说以热烈的方式，但这不等于他心中没有那些最细腻最热切的感受。他的角色与我而言是威严的父亲，与妈妈而言是可爱的丈夫，然而与我奶奶而言他也是被牵挂的孩子！

所以有家 有父母亲情 将来有爱人孩子 便要以最诚挚的心感恩生活，感恩命运的加持[心]

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#榕城分享#【你知道扶梯急停按钮在哪吗？】#地铁小姐姐连摔两跤滑跪按下急停按钮# 发生紧急情况（如摔倒或手指、鞋跟被夹住）时，应立即呼叫位于出入口处的人员帮忙按下红色紧急停止按钮。如果周围没人，用双手紧紧抓住扶手，把脚抬起来。如不慎摔倒，应两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。带孩子的家长，要尽快把孩子抱起来。遇到扶梯倒行，紧抓扶手，压低身姿保持稳定，并和周围人大声沟通，保持冷静，切忌拥挤踩踏。（via.生命时报）