最近日常碎片
3月3日重庆长寿湖半程马拉松，24年的第一跑，希望给自己的冬训交上一份满意的答卷(图1是赛前自测的半马成绩，算是赛前积累一点信心吧，这次给自己的定的目标是130以内，保守一点哈哈哈[偷笑])
3月16日安徽省考，原本以为那个岗位超龄了(一直以来的目标和梦想吧)真的打算就此结束，告别过去，或许不能实现的才能叫做梦想，万万没想到鸭，不知道是命运的眷顾还是捉弄，又让我再一次有机会踏上追梦之旅，那就不管三七二十一辣，冲就完事儿了，不留余地就没有遗憾ps:难逃这该4⃣️的宿命感[二哈](图2早上6点做的试卷，图3下午16:00做的试卷图4晚上19:30做的试卷)
现在觉得除了睡觉其他东西都不香了，好久没有这种累到不想说话的感jio了，b站，抖音，小红薯啥的都不想看辣，好哒，正式睡前听首歌吧[音乐](图5这首Don’t talk to me还不戳，喜欢这种布鲁斯曲风真的给人一种精神氮泵的感jio，明天继续冲鸭！)
最后啰嗦一句这段时间事情交织在一起真的有点力不从心，ps:此刻希望自己有个分身，淦！[加油]

懒人做辅食之各种乱炖排骨汤～
同理可以换牛尾骨、鸡……

汤先盛出来+胡萝卜给弟弟煮面，吃的还可以，他挺爱吃这个片片面的，剩下的再加点盐焖上，排骨留给姐姐放学吃。

因为小老弟下午睡醒吃了水果、酸奶，晚饭基本都是米粉+跟我们吃完饭时投喂几口馒头、饼、涮菜之类的。

快10个月了，今天称了一下，终于快19斤啦（haha带尿不湿）[苦涩]，以后准备给他上三餐了，早餐来点蒸鸡蛋羹、红薯、南瓜啥的，也吃不了多少。

#小的开春减脂日记#
减脂起始体重：61.6kg（24.02.19）
目标：3个月（24.5.31之前） 54kg
2024.02.26 Day8 59.6kg 已减1kg⬇️

早饭：小绿粉+椰汁美式+1/2巧克力贝果+水煮蛋
饮料加餐：榨汁（1/2柠檬+1/2黄瓜+2小块菠萝）
中饭：青菜+虾皮+香菇鸭+1/2红薯（约140g）
下午加餐：1/2红薯（约140g）
晚上：私教课（背）+爬楼90层+爬坡（坡度12，速度4.5，20分钟）
晚餐：糙米饭+250g酒香草头+比目鱼排，饭后偷吃很多零食