41w+1，凌晨2:45，在北京和睦家医院顺产小龙崽子一枚，3670g，生产加住院这几天整体体验感觉非常好。
前面一两周稳得很，见红之后宫缩也慢慢悠悠两天才规律，开指也不着急，结果这个小东西十指全开之后着急出来了，胎心一直很慢，害得我侧切一刀，好在无痛打得好，好用力，没上助产，没造成更大损伤，睡得迷迷糊糊的我在医生和助产师的鼓励和帮助下，50分钟完成分娩。
特别感谢每一位医生和助产士，包括麻醉科医生，她们都很认真负责，并且十分照顾产妇的情绪和感受，在我疼痛难忍的时候耐心安抚，有问题也都耐心讲解，善于正向鼓励，让我对生产的恐惧感降到最低。
生产之后住院的日子也很舒服，经常会有护士来查房，会有母乳指导，十分关注产妇和宝宝的状况，有时候听到孩子哭闹太久会主动过来帮忙查看情况，给予指导。 https://t.cn/z8AGYYh

过了个年，长了一岁，没长啥能耐，身体却添了不少小毛病，不得不感叹上了年纪。

找中医看了看，望闻问切一番，告诉我说：你这是si yu过度，可能和工作性质有关。把我听的一愣一愣的，啥？私欲过度？还和工作性质有关？！啥情况啊？咱也不敢细问啊，就弱弱地说：这该怎么办呢？大夫慢慢悠悠地说：工作啊，放平心态，凡事别考虑太多，思虑过度、压力太大就容易导致身体阴阳失衡。我勒个去，敢情大夫你这说的是si lv过度啊，麻烦发音准一点儿好不？[二哈][二哈]

不过，身体确实发出了小警报，还是要引起重视。新的一岁，大家都好好的[心]

住在市区的小伙伴，如果想去城郊菜市场，买新鲜好吃而且还便宜的蔬菜，那么可以试试这个路线：

周五下班后，直奔郊区，住农家院，

吃农家饭，喝点小酒，

要是条件好一些的，订个带私汤的小院，泡泡温泉，爽歪歪[色]

第二天上午去菜市场采购，把一周的菜品都买好，

中午随便找个地方，吃点农家饭，

下午在附近爬爬山，

晚上慢慢悠悠回城，到家后洗个舒服的热水澡。

从前我就很喜欢这套流程，整个周末安排得清清楚楚明明白白，

不仅能休闲放松，还可以顺便采购，一举多得，甭提多酸爽。

现在搬去北京周边，就不存在这个问题了，

每天农家院，天天都跟度假一样[允悲][允悲] 生活成本直线下降，心情值大幅度回升，非常舒服。

所以说，格局要打开，学会给自己安排时间，真的很重要。

ps，好多伙伴可能以为，城郊菜市场都是早市，必须早起，否则就什么都买不到了。

并不。

实际上现在很多城郊的菜市场，都是一直到中午，还有东西卖，

大家根本不需要起早，没那个必要。