昨天22:00就睡了，现在6:03，已经醒来了
连续两天6点多就自觉醒了，比平时早了一个小时
昨天做了两个很奇怪的梦
第一个是：梦见弟弟还是别人，记不清了，送我一头大象、一匹马和一只小猪，我放在某个地方，后来我忘记了就给弄丢了，很着急的在找，最后也没找到；
第二个是：像是参加了一个外国人组织的什么会议，然后让英语自我介绍，我就用磕磕巴巴的英语介绍起来了自己，期间不断的回忆家乡和童年的点点滴滴，回忆起童年时十几个小伙伴在河里抓鱼、山上偷果、麦田里捉迷藏的故事，又想起现在家乡的河流污染了、河边的树也砍了，孩子们每天抱着手机玩儿游戏、看视频，令我意外的是我竟然在梦中试图用英语描述这一切，说实话曾经考雅思的时候都没想到过家乡的这么多，我甚至在梦中把河流污染原因都总结出来了，一是部分管理者参与牟利，默许污染的存在；二是村民担心被报复，敢怒不敢言，当然，村民也不够团结，也不可能团结，总有小人想要渔利。
不知不觉写了这么多，还有半个小时，这个寂静的煤矿小村的大喇叭就要响起七八十年代的革命歌曲了，我也要开始工作了！
连续两天6点多就自觉醒了，比平时早了一个小时
昨天做了两个很奇怪的梦
第一个是：梦见弟弟还是别人，记不清了，送我一头大象、一匹马和一只小猪，我放在某个地方，后来我忘记了就给弄丢了，很着急的在找，最后也没找到；
第二个是：像是参加了一个外国人组织的什么会议，然后让英语自我介绍，我就用磕磕巴巴的英语介绍起来了自己，期间不断的回忆家乡和童年的点点滴滴，回忆起童年时十几个小伙伴在河里抓鱼、山上偷果、麦田里捉迷藏的故事，又想起现在家乡的河流污染了、河边的树也砍了，孩子们每天抱着手机玩儿游戏、看视频，令我意外的是我竟然在梦中试图用英语描述这一切，说实话曾经考雅思的时候都没想到过家乡的这么多，我甚至在梦中把河流污染原因都总结出来了，一是部分管理者参与牟利，默许污染的存在；二是村民担心被报复，敢怒不敢言，当然，村民也不够团结，也不可能团结，总有小人想要渔利。
不知不觉写了这么多，还有半个小时，这个寂静的煤矿小村的大喇叭就要响起七八十年代的革命歌曲了，我也要开始工作了！
【篮球迎新春 体育过大年 | 女篮奥运会资格赛在西安遇见中国年】2月8日至11日，2024FIBA奥运女篮资格赛在中国西安、比利时安特卫普、巴西贝伦和匈牙利肖普朗4个赛区打响。16支女篮劲旅分组进行单循环赛，争夺12个巴黎奥运会参赛席位。
4个赛区中，中国西安赛区尤为引人关注。不仅因为世界排名迅速上升的中国女篮在这里与本届奥运会东道主、世界传统强队法国女篮展开强强对话，更因为此次比赛的举办时间恰逢中国最隆重的传统节日——春节。
面对新西兰队、法国队和波多黎各队的挑战，中国女篮能否杀出重围、顺利晋级？此次2024FIBA奥运女篮资格赛与中国龙年春节碰撞出怎样的火花？文旅产业迅速发展的西安此次又展现了怎样的姿态？万众瞩目！
看球过大年 为龙年春节“加温”
“MVP（最有价值球员）！”“MVP！”“MVP！”
临近终场，当身披中国队9号球衣的李梦再次站上罚球线，将篮球稳稳投入篮筐后，陕西省体育馆看台上爆发出震耳欲聋的呐喊声、欢呼声。
2月11日，正月初二，坐拥西安主场优势的中国女篮迎来2024FIBA奥运女篮资格赛最后一个对手波多黎各队。当天，陕西省体育馆座无虚席。来自全国各地的篮球爱好者一起见证了女篮姑娘用凌厉的攻势，一次次摧毁对手的防线。
当女篮队员韩旭、李月汝在内线得分时，有球迷高喊“韩旭李月汝，谁也拦不住！”当女篮主帅郑薇起身在现场指挥时，有球迷高喊“郑薇郑薇，不怒自威，带领球队，一起腾飞！”火热的现场气氛让中国女篮士气大振，得分破百，打出了本次奥运女篮资格赛西安赛区比赛期间的单场最高得分。“如果没有球迷们的支持，就没有今天的中国女篮。”李梦说。
过年办大赛 为赛事名城“加码”
“中国球迷在节日期间展现出的热情超乎想象。中国的办赛能力也在提升。”2月11日晚，在西安观赛的国际篮联秘书长扎格里斯说，“感谢西安这座城市和中国篮球协会的努力。祝愿大家新年快乐、心想事成。愿你们收获一个成功的‘篮球年’。”
据统计，2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区的3个比赛日，每天都有超过5000名球迷到现场观赛。中国女篮与法国女篮焦点之战的门票更是销售一空。扎格里斯表示，篮球是一项广受喜爱的“全家运动”。本次比赛中，他欣喜地看到，到场的观众为“全年龄段”。“特别是龙年第一天的比赛，现场非常热闹，气氛非常热烈，让我印象深刻。这反映出篮球运动在中国有着很高的普及程度。我认为这是2019年在中国举办的国际篮联世界杯的延续效应。”扎格里斯说。
2018年，扎格里斯曾来到西安出席世界篮球峰会，而2024FIBA奥运女篮资格赛是他第一次以国际篮联秘书长的身份来到西安。“西安是一座美丽的城市，我还记得当时在西安城墙南门举行的盛大的欢迎仪式。这次来到西安，我再次被这座城市深深吸引。”扎格里斯笑着说。
令扎格里斯同样印象深刻的还有中国不断提升的办赛能力。“如果没记错的话，2018年我来中国的时候，这座球馆（陕西省体育馆）还没有建成。”扎格里斯回忆，“这座体育馆有着合适的大小，所提供的服务堪称典范。”
为办好2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区比赛，陕西省体育馆的工作人员做了大量卓有成效的工作。陕西省体育馆运营负责人李刚介绍，他们为办赛制定了系统的安保和应急方案。此外，考虑到中国女篮的“票房号召力”，陕西省体育馆使用了在2021年承办第十四届全运会时都不曾使用的2552个活动座椅，将现场观众席座位数量提升至7012个。
“考虑到春节期间很多家庭的老年人、小朋友会到场观赛，我们在现场安排了很多志愿者负责引导工作。另外，我们还设置了具有陕西文化特色的中场表演和互动活动，让大家能在陕西省体育馆过一个欢乐祥和的中国年。”李刚说。
“体育+文旅” 为体育强省“加油”
“这次奥运女篮资格赛，吸引了很多外地体育迷专程来到西安为中国女篮加油。来旅游的中外朋友发现，西安不仅是一座富有文化气息的历史古都，更是一座在春节期间都在举办国际体育赛事的国际化大都市。”陕西省篮球协会主席王立彬说。
为举办一场安全简约、融合共兴、精彩纷呈的篮球盛会，赛事组委会确定了“一大主题、两个周期、六个关键点、十二项系列活动”，围绕“篮球迎新春 体育过大年”主题，通过竞赛表演、创意互动、特色体验等形式，在线上、线下开展丰富多彩的系列活动。
在“创意荟选show”活动中，10大类300余种具有陕西特色的精美文创产品、特色农产品精彩亮相，吸引众多观众驻足观赏、购买。来自西安唐乐宫、陕西民族乐团、丝路欢乐世界等单位的数十位演职人员，在比赛场馆演奏《步步高》《花好月圆》《喜洋洋》《青花瓷》等观众耳熟能详的曲目，并上演汉服秀。2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区6场比赛的开场表演设置了舞龙舞狮、唐宫乐舞、陕北腰鼓等极具陕西文化特色的节目。
除夕夜，赛事组委会在参赛球队的住宿酒店组织了以体验陕西民俗、感受“中国年味儿”为主题的文化交流活动。各国球员、教练欢聚一堂，包饺子、写春联、学剪纸、扭秧歌。赛后，赛事组委会组织参赛运动员到长安十二时辰主题街区参观体验。各国运动员纷纷为陕西厚重的历史文化点赞。
值得一提的是，陕西省体育局与陕西省文化和旅游厅还在赛事举办期间联合推出了“三秦四季 跟着女篮游陕西”系列活动。西安钟楼、书院门、城墙、大唐不夜城等名胜古迹和商业街区，成为省内外游客喜爱的打卡点。
“我早早在网上买好了正月初一和初二的比赛门票。等看完比赛，我还要去逛大唐芙蓉园、看兵马俑、吃羊肉泡，近距离感受陕西的文旅魅力。”来自四川的球迷李凯告诉记者。（陕西日报）https://t.cn/A6YlFkQd
4个赛区中，中国西安赛区尤为引人关注。不仅因为世界排名迅速上升的中国女篮在这里与本届奥运会东道主、世界传统强队法国女篮展开强强对话，更因为此次比赛的举办时间恰逢中国最隆重的传统节日——春节。
面对新西兰队、法国队和波多黎各队的挑战，中国女篮能否杀出重围、顺利晋级？此次2024FIBA奥运女篮资格赛与中国龙年春节碰撞出怎样的火花？文旅产业迅速发展的西安此次又展现了怎样的姿态？万众瞩目！
看球过大年 为龙年春节“加温”
“MVP（最有价值球员）！”“MVP！”“MVP！”
临近终场，当身披中国队9号球衣的李梦再次站上罚球线，将篮球稳稳投入篮筐后，陕西省体育馆看台上爆发出震耳欲聋的呐喊声、欢呼声。
2月11日，正月初二，坐拥西安主场优势的中国女篮迎来2024FIBA奥运女篮资格赛最后一个对手波多黎各队。当天，陕西省体育馆座无虚席。来自全国各地的篮球爱好者一起见证了女篮姑娘用凌厉的攻势，一次次摧毁对手的防线。
当女篮队员韩旭、李月汝在内线得分时，有球迷高喊“韩旭李月汝，谁也拦不住！”当女篮主帅郑薇起身在现场指挥时，有球迷高喊“郑薇郑薇，不怒自威，带领球队，一起腾飞！”火热的现场气氛让中国女篮士气大振，得分破百，打出了本次奥运女篮资格赛西安赛区比赛期间的单场最高得分。“如果没有球迷们的支持，就没有今天的中国女篮。”李梦说。
过年办大赛 为赛事名城“加码”
“中国球迷在节日期间展现出的热情超乎想象。中国的办赛能力也在提升。”2月11日晚，在西安观赛的国际篮联秘书长扎格里斯说，“感谢西安这座城市和中国篮球协会的努力。祝愿大家新年快乐、心想事成。愿你们收获一个成功的‘篮球年’。”
据统计，2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区的3个比赛日，每天都有超过5000名球迷到现场观赛。中国女篮与法国女篮焦点之战的门票更是销售一空。扎格里斯表示，篮球是一项广受喜爱的“全家运动”。本次比赛中，他欣喜地看到，到场的观众为“全年龄段”。“特别是龙年第一天的比赛，现场非常热闹，气氛非常热烈，让我印象深刻。这反映出篮球运动在中国有着很高的普及程度。我认为这是2019年在中国举办的国际篮联世界杯的延续效应。”扎格里斯说。
2018年，扎格里斯曾来到西安出席世界篮球峰会，而2024FIBA奥运女篮资格赛是他第一次以国际篮联秘书长的身份来到西安。“西安是一座美丽的城市，我还记得当时在西安城墙南门举行的盛大的欢迎仪式。这次来到西安，我再次被这座城市深深吸引。”扎格里斯笑着说。
令扎格里斯同样印象深刻的还有中国不断提升的办赛能力。“如果没记错的话，2018年我来中国的时候，这座球馆（陕西省体育馆）还没有建成。”扎格里斯回忆，“这座体育馆有着合适的大小，所提供的服务堪称典范。”
为办好2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区比赛，陕西省体育馆的工作人员做了大量卓有成效的工作。陕西省体育馆运营负责人李刚介绍，他们为办赛制定了系统的安保和应急方案。此外，考虑到中国女篮的“票房号召力”，陕西省体育馆使用了在2021年承办第十四届全运会时都不曾使用的2552个活动座椅，将现场观众席座位数量提升至7012个。
“考虑到春节期间很多家庭的老年人、小朋友会到场观赛，我们在现场安排了很多志愿者负责引导工作。另外，我们还设置了具有陕西文化特色的中场表演和互动活动，让大家能在陕西省体育馆过一个欢乐祥和的中国年。”李刚说。
“体育+文旅” 为体育强省“加油”
“这次奥运女篮资格赛，吸引了很多外地体育迷专程来到西安为中国女篮加油。来旅游的中外朋友发现，西安不仅是一座富有文化气息的历史古都，更是一座在春节期间都在举办国际体育赛事的国际化大都市。”陕西省篮球协会主席王立彬说。
为举办一场安全简约、融合共兴、精彩纷呈的篮球盛会，赛事组委会确定了“一大主题、两个周期、六个关键点、十二项系列活动”，围绕“篮球迎新春 体育过大年”主题，通过竞赛表演、创意互动、特色体验等形式，在线上、线下开展丰富多彩的系列活动。
在“创意荟选show”活动中，10大类300余种具有陕西特色的精美文创产品、特色农产品精彩亮相，吸引众多观众驻足观赏、购买。来自西安唐乐宫、陕西民族乐团、丝路欢乐世界等单位的数十位演职人员，在比赛场馆演奏《步步高》《花好月圆》《喜洋洋》《青花瓷》等观众耳熟能详的曲目，并上演汉服秀。2024FIBA奥运女篮资格赛西安赛区6场比赛的开场表演设置了舞龙舞狮、唐宫乐舞、陕北腰鼓等极具陕西文化特色的节目。
除夕夜，赛事组委会在参赛球队的住宿酒店组织了以体验陕西民俗、感受“中国年味儿”为主题的文化交流活动。各国球员、教练欢聚一堂，包饺子、写春联、学剪纸、扭秧歌。赛后，赛事组委会组织参赛运动员到长安十二时辰主题街区参观体验。各国运动员纷纷为陕西厚重的历史文化点赞。
值得一提的是，陕西省体育局与陕西省文化和旅游厅还在赛事举办期间联合推出了“三秦四季 跟着女篮游陕西”系列活动。西安钟楼、书院门、城墙、大唐不夜城等名胜古迹和商业街区，成为省内外游客喜爱的打卡点。
“我早早在网上买好了正月初一和初二的比赛门票。等看完比赛，我还要去逛大唐芙蓉园、看兵马俑、吃羊肉泡，近距离感受陕西的文旅魅力。”来自四川的球迷李凯告诉记者。（陕西日报）https://t.cn/A6YlFkQd
大家为了有一个好身材，都做了哪些努力呀？分享一下吧！
之前我还是有点胖的，但是一直安慰自己我这是微胖，身体健康就行，但是自从听到邻居说我胖之后，我一怒之下就坚定了减肥的决心！每天下班之后坚持跳操，饭量减到原来的一半，多吃水果蔬菜，多喝水，坚持了两个月左右，减了十斤！不过悲催的是过了一个年又长胖了，是时候把减肥计划提上日程了！
之前我还是有点胖的，但是一直安慰自己我这是微胖，身体健康就行，但是自从听到邻居说我胖之后，我一怒之下就坚定了减肥的决心！每天下班之后坚持跳操，饭量减到原来的一半，多吃水果蔬菜，多喝水，坚持了两个月左右，减了十斤！不过悲催的是过了一个年又长胖了，是时候把减肥计划提上日程了！
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