面对生活的烦心事，也许你会用得到的建议。

1、蔡澜：预支快乐，如果逃避可以解决困扰，尽管逃避

一切烦恼，总会过的。我们小时候烦恼会不会被家长责骂。大了一点，担心老师追功课。思春期为失恋痛苦。出来做事怕被炒鱿鱼。但是，这一切都不是已经过了吗？一过，就觉得当时的烦恼很愚蠢，很可笑。我们活在一个刷卡的年代，为什么不预支快乐？既然知道一过就好笑，不如先笑个饱算数。

逃避有什么不好？逃避如果可以解决困扰，尽管逃避，有些事，避它一避，过后它们自动解决。

2、朱光潜：谈谈笑笑，跑跑跳跳

朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。假如把自己看得伟大，你对于烦恼，当有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你对于烦恼当有“不值得”的看待。我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。就在此祝你谈谈笑笑，跑跑跳跳！

3、村上春树：盖好被子呼呼大睡

人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。“每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！”

午后一点左右在沙发上躺下，有一搭没一搭地听着舒伯特的弦乐五重奏，心中感谢人生：“啊，今天也安然无恙，心灵没受伤，好像可以舒舒服服地睡个午觉，太好啦。”

我觉得，好像年轻时越是四处碰壁，被社会打击得遍体鳞伤，等到上了年纪，就越快活自在。

假如遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡。不管怎么说，这都是最好的对策。加油干吧。

4、毕淑敏：安静地等待，锻炼身体，和知心的朋友谈天，多读书，看一些传记

安静地等待。好好睡觉，像一只冬眠的熊。锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

5、毛姆：少想将来，总还是有路可走

将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

6、黄伟文：取悦自己

纵然生活上诸事不顺，还是得保持自己可爱。

7、托尔斯泰：忧来无方，窗外下雨，坐沙发，吃巧克力，读狄更斯，心情又会好起来，和世界妥协。

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她看着他的眼中，甚至带着几分厌恶：“别碰我！”_宿晚楹卫临晏
她堂堂大夏第女，如果不是真卫临晏，又怎么甘心褪去自己身锐气？_宿晚楹卫临晏
她犹豫着要不要收回手。_宿晚楹卫临晏
他逆着光，情看不真切。_宿晚楹卫临晏
他带着她的回了天山，她安葬。_宿晚楹卫临晏
卫临晏心里陡然升起股荒唐的感觉。_宿晚楹卫临晏
“如果你不放任，我们不会如此，宿晚楹也不会。”_宿晚楹卫临晏
宿晚楹闭眼，很快就感觉针扎在了自己身。_宿晚楹卫临晏
就算他偶尔露出笑，也总是别有深意。_宿晚楹卫临晏
他心往前走，连谢子在后面叫他都没听见。_宿晚楹卫临晏
她直起身，望着卫临晏的眼。_宿晚楹卫临晏
她却虚弱到连疼都喊不出来，只有口腔里越来越重的腥气。_宿晚楹卫临晏
她知道阿晏有多她，她相信他！_宿晚楹卫临晏
他疯了，了卫临晏，也了苏若安。_宿晚楹卫临晏
直到天边泛白，太阳缓缓升起。_宿晚楹卫临晏
宿晚楹停住，却没转身。_宿晚楹卫临晏
见宿晚楹与药无衍汇合起离开，苏若安长长地舒了口气。_宿晚楹卫临晏

和好之前存在草稿箱。发王姐那条的时候到结尾崩溃了，边哭边打字。
我知道在那个状态下，疲惫机场暴雨打车受伤拿行李…一些叠加状态的情况下，我在吐槽我的小事，挑三拣四觉得态度敷衍，其实叙老师情绪挺平静了，对不起，你其实可以直接骂我的。换位思考我也会很崩溃，特别内疚，对不起对不起。对不起。
对不起。。。对不起。
现在是和好了，但再也回不去了……我现在同样难过，再也不会和之前一样了，这才是我难过的点。
我不敢再跟叙老师分享心情。我说，我会收敛我的情绪，可人的一天包括了很多喜怒哀乐，不固定的小事每时每刻都在发生，我在经历某件事过后，我会思考、权衡，这件事给我带来的是什么情绪，适不适合再分享，确认一点儿负面情绪都没有之后，我开始想，他可能在忙，会不会打扰，如果他已经下班，我会想，这件事跟他也没关系，他不会感兴趣吧……
比起从前，我要思考的东西多起来了。这一套流程下来，分享欲也基本消失了。
我太敏感了，对，是我的错，一句话我会记很久，你的现实生活已经很累了，你不想被任何人的情绪影响了。好。
对不起。好难过:(