【拉斐尔·莱奥】 ️“任何人都想为米兰效力，我的续约并不是像很多人说的那样是一场关于金钱问题的拉锯战，我对球队的技术方向没有任何怀疑。虽然花了一些时间，但签署续约合同后我的想法很明确：这不是一份经济合同，而是一份爱的契约。我想留下来完成我已经开始的一段成长时期，并展示我作为一名足球运动员和一个男人仍然可以付出更多。”❤️#sempremilan#

这其实就是典型的自闭谱系人嘛。
但在我国，抑郁症这个概念也只是刚普及，没几个人知道自闭谱系这个概念。
就像对于过敏，很多人纳闷为什么影视剧里的西方人经常过敏，我们这里为啥很少听说有人过敏呢？

所以我们对于自闭谱系人，会一律把他们称为“不合群，没有自控能力，什么都做不好的怪人”，觉得把他们送到杨永信或者豫章书院里，好好锻炼下，又或者好好批评教育下就合群了。
对于过敏的人，那是“挑食”，只要多吃点不爱吃的食物，也就磨练出来了。[doge]

很多人問我葡萄柚減肥法的菜單吃的是什麼～
我可以和大家分享一些我之前的菜單和我最近開始的菜單～因為我個人是不運動的人，所以我會找到最適合自己的減重方式。（懶鬼減肥法）
我吃了6天，體重從51.5kg～ 48.5kg
沒有感覺太過挨餓，只是剛開始吃的時候，確實會感到生無可戀～‍♀️感覺但大致上身體並沒有感到特別的不適應。
我本身是一個乖乖只要控制飲食，就容易掉秤的體質，所以如果開始需要控制體重的時候，我就會開始吃這個菜單。
我是完全沒有吃澱粉類的食材，但如果真的很餓，其實可以吃雞蛋、豆腐、蝦、肉類、青菜都可以的。
當然什麼都不可以過量，量是體重上升的很大因素之一，還有減肥期間我最想吃的是甜食
有幾天我都覺得要出現幻覺了，我果然是糖果人。
其實正常減肥來說，我是一個禮拜後身體才會有反應，就是這個禮拜吃很少，要下個星期或者是 下下個星期，我才會開始掉秤，西柚減肥法是目前對我來說，掉秤最快的方式。
但是也不能一直這樣吃，減肥還是要顧及自己的心情，所以我會大概吃7天或是一段時間，就給自己放個假，吃一些自己愛吃的。
以上～關於我的一些葡萄柚減肥法，和大家分享一下。脂肪如此頑強、我們仍須努力