“拥抱”胜过千言万语
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在生活中，拥抱是一种情感的表达，被拥抱的人会感受到你的爱和温暖，对于促进感情会非常有利，而拥抱的力量可不止这些，在生活中，学会拥抱，对于我们自己来说有下面的这些好处。 一个温暖的拥抱除了会给人以安慰，还有你意想不到的7个健康益处。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出了“拥抱的7个好处”。
  　1.拉近人际关系。拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人感到温馨舒适。催产素也会增强人与人之间的社会联系。美国迪堡大学心理学家马特·赫滕斯坦表示，神经肽催产素能增强配偶间的忠诚度和信任度。
      2.降血压。拥抱时身体释放的欣快激素不仅让人感觉幸福，而且有益身体健康。拥抱时，皮肤的感觉会激活压力受体“帕西尼氏小体”，然后向大脑迷走神经区域发送信号，该大脑区域的一大作用是降低血压。
      3.减少恐惧。《心理科学》杂志刊登荷兰阿姆斯特丹自由大学一项有关恐惧与自尊的研究发现，拥抱和抚摸可显著降低死亡恐惧。多项研究发现，拥抱(包括拥抱玩具熊)有助于缓解生存恐惧。
      4.有益心脏。美国北卡罗来纳州立大学一项新研究发现，经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示，与伴侣没有任何接触的参试者心率加快10次/分钟，而与伴侣拥抱的参试者心率只加快5次/分钟。
      5.成人拥抱受益最多。据《今日美国》报道，俄亥俄州立大学研究人员发现，随着年龄的增大，拥抱和身体接触也会变得越来越重要。多项研究表明，孤独(尤其是老年孤独)会导致压力倍增，不利健康，拥抱会减少孤独感。
      6.拥抱是一种天然减压器。拥抱可立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”信息。
      7.儿时多拥抱，成年压力小。美国埃默里大学一项动物实验发现，触摸和缓解压力之间存在重要关联，特别是在生命的早期，人类也是如此。儿时多拥抱可以使孩子进入成年之后更好地应对各种压力。　　情感的正确表达，对于自己和旁边人都有利，特别是对健康有很大的益处。

十一花了两整天整理完和印出来了之前好几年的照片
翻照片的时候回忆满满还发现蛮多有意思的
当时在乐高店里拼了HKVISION很拉风我也是胆子蛮大的哈哈哈
很早就在香港拍下了乐高的迪堡 那时候怎么都想不到现在自己能拥有吧
以及17年过年香港的花车巡游就已经看到我们达菲了[开学季]当时还不认识呢但照片也留下了[哇]
以及16年在美国看到了Jolin演唱会类似款充气兔叽[开学季]@蔡依林 当时就觉得它好看了[求关注]
还有16年有一段寸头时期，当时寸头和林宥嘉蔡少芬自拍真是要多土有多土[悲伤]
从13-18年照片都没好好整理和清理，以至于现在翻起来都选不出哪些好，这次趁着搬新家把这些都好好整理了一下，也算是给过去一个总结。这几年照片都会好好筛选和整理了，选好看的印出来容易多啦[打call]
现在已经印出来五本多厚厚的相册了，把近千张照片都严格按照时间顺序放相册里是自己坚持的一点仪式感，虽然包袱很重很费心费力但还是觉得值得花这点时间和精力[awsl]
给回忆一点触手可及的温度，才不会容易忘记。 https://t.cn/Ryhaa6H

小肯尼迪说美国的选举：大多数民主党人都认为2001年的大选是从阿尔·戈尔那里偷来的。2005年，我为《滚石》(Rolling Stone)写了一篇获奖文章，展示了在俄亥俄州六个县欺骗性地使用迪堡(Diebold)投票机是如何构成大规模和重大的选举欺诈的，可能从约翰·克里(John Kerry)手中偷走了胜利。2016年，希拉里·克林顿(Hillary Clinton)抱怨选举欺诈阻碍了她的胜利之路。在2016年和2020年，伯尼·桑德斯(Bernie Sanders)的支持者认为，选举被操纵了，不利于他们的候选人。唐纳德·川普(Donald Trump)的许多支持者对或错地认为，2020年大选也是被窃取的。

继续争论过去选举的公正性是没有意义的。我们大家都同意的重要的事情是制定一个不受干扰和值得信赖的选举制度。

能有多难呢?拉斯维加斯的整个赌博业都依赖于永不出错的点钞机。城市的每个角落都有自动取款机，它们给你的钱永远不会超过你的要求。作为技术领域的世界领导者，我相信我们可以创建一个人们可以信任的投票系统。

如果没有100%透明和准确的选举，人们就会对选举是否真正体现了人民的意愿产生根本性的怀疑。当投票被隐藏在黑盒子里的算法制成表格，而第三方无法验证时，总会有问题和怀疑。# Kennedy24
#美国大选##美国##肯尼迪家族又发生悲剧#