重感冒了，从昨天下午就开始昏昏沉沉。
下午睡得迷迷糊糊，突然一个骨碌爬起来奔向被遗忘好久的体重秤；数字亮了，我醒了。
鼻子堵得像厉害，大脑像被抽了真空，躺在床上胡思乱想：周六回了趟天津，直观地感受了忙碌和松弛对比，生活这块电池正负极被我装反了。
有人打趣我：我像你这个岁数我就不可能来北京了。话不太好听，但我承认我还有一点勇敢，不管是不是匹夫之勇。
想到哪里说哪里吧。
我一直觉得我被幸运眷顾，遇见一群热情体贴的朋友——我不吃肥肉，他们会把肥肉用剪刀剪掉放我碗里，烤好的肉不用我抬头，在我面前就会堆成一座小山。
喝奶茶都要杀几盘五子棋。
措辞一堆，不知道想说什么，一堆文字删删打打。
我已经察觉到自己状态需要有个新突破了，新的一周希望自己有能量把改变这件事进行落地。
很难受，人在变化，一时一变，找不准自己想要啥，想要的太多，人都不够坚定。
个性这东西，自己得怎么雕刻？这几秒钟，我开始质疑自己，也对自己好感急速降低了。
真乱啊，感冒不好，让人不自信，让人混乱。
下午睡得迷迷糊糊，突然一个骨碌爬起来奔向被遗忘好久的体重秤；数字亮了，我醒了。
鼻子堵得像厉害，大脑像被抽了真空，躺在床上胡思乱想：周六回了趟天津，直观地感受了忙碌和松弛对比，生活这块电池正负极被我装反了。
有人打趣我：我像你这个岁数我就不可能来北京了。话不太好听，但我承认我还有一点勇敢，不管是不是匹夫之勇。
想到哪里说哪里吧。
我一直觉得我被幸运眷顾，遇见一群热情体贴的朋友——我不吃肥肉，他们会把肥肉用剪刀剪掉放我碗里，烤好的肉不用我抬头，在我面前就会堆成一座小山。
喝奶茶都要杀几盘五子棋。
措辞一堆，不知道想说什么，一堆文字删删打打。
我已经察觉到自己状态需要有个新突破了，新的一周希望自己有能量把改变这件事进行落地。
很难受，人在变化，一时一变，找不准自己想要啥，想要的太多，人都不够坚定。
个性这东西，自己得怎么雕刻？这几秒钟，我开始质疑自己，也对自己好感急速降低了。
真乱啊，感冒不好，让人不自信，让人混乱。
晒场（五十六连旧事节选）
五十六连的晒场，是最让曾在城里生活过的人留恋的地方，因为只有那一块地方是水泥的地面，在那里可以暂时忘记那些或是稀溜溜的或是暴土扬场的土路。在那里，又仿佛找回了柏油马路的感觉。
晒场北面有一栋砖瓦结构的房子，被叫作“种子库”，里面有几个用“茓子”茓成的大囤子，存一些备用的种子，此外，还保管着木锨扫帚搡把之类的晒场用工具。后来，考虑到队里的需要，在一头一小间里，开了一个小卖店，只卖些烟酒针线什么的日常用品。
晒台除了这个水泥晒台外，还备有好几块土晒台，以备粮食多了的时候，水泥晒台不够用之用。那些土晒台，在麦收之前需要洒上水，铺上麦余子，用石头磙子碾压，弄得平平整整光光溜溜。在两块土晒台之间，便是连队里最为宏伟的建筑物――晒麦棚。这晒麦棚是一个用极好的红松木料做成房子架，上面苫着厚厚严严的棚顶的亭子状建筑，四周没有墙，极为通风透光，只有在需要的时候，才用秫秸夹成“杖子”，挡一下风雨。在晒麦棚里，也是用茓子茓成若干个大大的囤子，贮藏准备上交或是连队备用的粮食。
麦收，当时叫“麦忙”。在人们心中，是最为神圣的时光。
每逢麦收的时候，这晒场便是人声鼎沸。得有二三个排的人全在这里劳动。
当UTOS把从地里接回来的小麦拉进场的时候，分配卸车的人便一拥而上，打开三面车厢，麦子便哗哗地流下来，然后再上去三五个人，手把“搡把”，下面几个人拉住搡把上拴着的绳子，只消几下，便把一车小麦卸得干干净净。那UTOS便又风驰电掣般飞向田间。
然后便是“摊场”――把那些麦子平摊在水泥晒台上，打成或东西或南北的“垄”，每间隔二十多分钟，则再破开“垄”，反复地摊晒。
最紧张的时候，是晒场主任发出抢场的号令时分。麦收季节，天气变幻无常，常常是来一块云彩便下雨。这时老主任一看天气不好，便喊一场：“抢场！”一个人便跑到连队的一个“钟”（其实是悬挂着的一块耙片）那里，“当当当”地敲了起来。
一听到这钟声信号，全村的男男女女老老少少，（这时候也不管你是不是职工身份了）全一溜小跑蜂拥到晒场，用人拉搡把或用马拉搡把，把那些已经平摊在晒场上的麦子集成一个个长条形的堆，再用“草苫子”或是化肥袋子粘成的“苫布”，把小麦苫得严严实实。有时候那雨来得急，还没等苫好，那雨便瓢泼般下了下来，大家便顶着大雨在“抢场”，等把粮食苫好后，全淋得水鸭子一般，大家便聚集到晒麦棚里，一边抹着脸上的雨水，一边互相取笑打诨。
早些年，五十六连还没有电，所以“扬场”（就是用扬场机把小麦高高地抛向天空，靠自然风力或是抛物的重力，把品质好的小麦与不好的小麦或是掺在小麦里的杂余物质分开。）一般都安排在晚上。那台UTOS有一个动力输出的皮带轮，用一条长长的皮带把它与扬场机连续起来，一个班的人分成两伙，一伙从扬场机的后面喂入，一伙人在抛物线的另一端用大竹扫帚不停地扫，把分离开的粮食分成若干堆。这扫场需要有熟练的技艺，头上戴着一顶大大的草帽，那大扫帚不停地挥舞，那麦雨“嗒嗒嗒”有节奏地落在草帽上，伴着拖拉机大灯射出的灯光，与扬场机抛出的抛物线，构成一道美丽的图画。
待小麦晾晒好了，那主任抓一把麦子，挑出几粒放在嘴里一咬，便知道水分已经在14%以下了，便安排农工排的同志检斤过秤和“坐囤”了。
农工排的人分成几组，一组用撮子把晾晒好的小麦灌到麻袋里，由两个人抬一根扁担用两个绳圈吊着麻袋，抬到校正好的一台地磅秤上，老主任司秤，兼作记录，把一秤一秤所检的数量记在一个小本子上。另一组人便把这麻袋里装的小麦扛到已经搭好的一个囤子里，刚开始时在平地上走还好，随着粮食的加入与茓子的升高，再往囤子里倾倒粮食便得搭跳板了，最高的时候，那跳板得有二十多米高，扛着一袋小麦走在那高高的颤颤悠悠的跳板上，一是要有足够的勇气，二是要有高超的技巧，随着那跳板上下的颤动。一步一步地爬上那二十多米高的囤子顶上，把小麦“哗”的一声倾倒下去，那心情真是舒畅极了。
前不久，几位同在生产队的朋友到我家做客，晚上谈起这情景，仍激动不已，第二天我写下了那么几句，记述那时的心情：
麦浪黄，
烈日似火
如潮人忙，
挥汗如雨。
康拜萦回。
烟尘滚滚何如许？
割台飞转，
粮若喷，
尤特里。
草车秸秆集，
风忽来，
灰呛鼻息。
晒场，
金粒似山积，
头顶骄阳翻垄曲。
检斤坐囤，
三级跳，
直入云底。
立肩扛，
往返穿梭，
更有那，
豪言壮语。
把风流当年，
化作旧梦千缕。
在麦忙季节，一些“家属工”也得在晒场上干活儿，她们或是青春正盛，或是徐娘半老，但极能“闹”，一到休息时间，叽叽喳喳嘻嘻哈哈地闹个不停。那时有晒场上有一个姓王农工排的排长，绰号叫“王连举”，极愿意与那些大嫂大婶们挑逗，不但管她们叫“老娘们儿”，还常说她们是“骒马上不了阵”。那些大嫂大婶可不是吃素的，被他说急了，便把他摁在两个圆形粮食囤子形成的夹角里“吃奶”――三五个膀大腰圆的摁住，使他动弹不得，一位便撩起衣襟，露出硕大的奶头，从中挤出一捧奶水，强制地灌到他的口里，他不停地挣扎着，奶水便抹了一嘴一脸，她们还不停地命令：“叫！叫！叫老娘，不准带‘们儿’！”
其实这些大嫂大婶们，在干起活来，不论是打撮子灌袋，还是检斤过秤，还是扛麻袋坐囤，一点儿也不比男人差，看她们风风火火地干活，真实地感到她们是名副其实的“半边天”。可是她们在那时，只能以“家属工”或是“五七工”的身份出现，所得的劳动报酬，也比“正式工”差许多。虽然那时她们并不计较，但后来，由于身份的关系，农场改制后，她们也年近花甲，却生活没有来源、没有社会保障。
直到近年，有了新的政策，只要有一定证据且连续工作一定时间，补足一定的资金，这些“家属工、五七工”也可以获得一份劳动保险了，每个月可以享受一定的生活保障。我想，这对于那些曾为农垦建设出过大力的“家属工”“五七工”来说，也是一种从制度上的承认，她们的心理，大概也可以得到一些安慰吧？
到了秋后，这晒场上有另一番风情：黄澄燈的大豆一堆一堆堆满了晒场，金灿灿的玉米，一条一条地码在晒场上，等上了大冻之后，不分黑天白天地脱玉米、扬大豆，尽管北风呼啸凛冽刺骨，那丰收的果实，在人们心里不由得唤出阵阵幸福的喜悦和希望。
晒场，是一个永远让人们回味，并在那里寻找到欢乐的地方。
后记：这一组稿件，拖拖拉拉地写了有半个月，总算是写完了，也了却了心里的一点愿望。我想，一个物质的连队，或是生产队，或是屯子，可能会发生变化乃至消逝，但是，如果你曾经在那里生活过，那么，在你的心里，也许它永远不会消逝的。
五十六连的晒场，是最让曾在城里生活过的人留恋的地方，因为只有那一块地方是水泥的地面，在那里可以暂时忘记那些或是稀溜溜的或是暴土扬场的土路。在那里，又仿佛找回了柏油马路的感觉。
晒场北面有一栋砖瓦结构的房子，被叫作“种子库”，里面有几个用“茓子”茓成的大囤子，存一些备用的种子，此外，还保管着木锨扫帚搡把之类的晒场用工具。后来，考虑到队里的需要，在一头一小间里，开了一个小卖店，只卖些烟酒针线什么的日常用品。
晒台除了这个水泥晒台外，还备有好几块土晒台，以备粮食多了的时候，水泥晒台不够用之用。那些土晒台，在麦收之前需要洒上水，铺上麦余子，用石头磙子碾压，弄得平平整整光光溜溜。在两块土晒台之间，便是连队里最为宏伟的建筑物――晒麦棚。这晒麦棚是一个用极好的红松木料做成房子架，上面苫着厚厚严严的棚顶的亭子状建筑，四周没有墙，极为通风透光，只有在需要的时候，才用秫秸夹成“杖子”，挡一下风雨。在晒麦棚里，也是用茓子茓成若干个大大的囤子，贮藏准备上交或是连队备用的粮食。
麦收，当时叫“麦忙”。在人们心中，是最为神圣的时光。
每逢麦收的时候，这晒场便是人声鼎沸。得有二三个排的人全在这里劳动。
当UTOS把从地里接回来的小麦拉进场的时候，分配卸车的人便一拥而上，打开三面车厢，麦子便哗哗地流下来，然后再上去三五个人，手把“搡把”，下面几个人拉住搡把上拴着的绳子，只消几下，便把一车小麦卸得干干净净。那UTOS便又风驰电掣般飞向田间。
然后便是“摊场”――把那些麦子平摊在水泥晒台上，打成或东西或南北的“垄”，每间隔二十多分钟，则再破开“垄”，反复地摊晒。
最紧张的时候，是晒场主任发出抢场的号令时分。麦收季节，天气变幻无常，常常是来一块云彩便下雨。这时老主任一看天气不好，便喊一场：“抢场！”一个人便跑到连队的一个“钟”（其实是悬挂着的一块耙片）那里，“当当当”地敲了起来。
一听到这钟声信号，全村的男男女女老老少少，（这时候也不管你是不是职工身份了）全一溜小跑蜂拥到晒场，用人拉搡把或用马拉搡把，把那些已经平摊在晒场上的麦子集成一个个长条形的堆，再用“草苫子”或是化肥袋子粘成的“苫布”，把小麦苫得严严实实。有时候那雨来得急，还没等苫好，那雨便瓢泼般下了下来，大家便顶着大雨在“抢场”，等把粮食苫好后，全淋得水鸭子一般，大家便聚集到晒麦棚里，一边抹着脸上的雨水，一边互相取笑打诨。
早些年，五十六连还没有电，所以“扬场”（就是用扬场机把小麦高高地抛向天空，靠自然风力或是抛物的重力，把品质好的小麦与不好的小麦或是掺在小麦里的杂余物质分开。）一般都安排在晚上。那台UTOS有一个动力输出的皮带轮，用一条长长的皮带把它与扬场机连续起来，一个班的人分成两伙，一伙从扬场机的后面喂入，一伙人在抛物线的另一端用大竹扫帚不停地扫，把分离开的粮食分成若干堆。这扫场需要有熟练的技艺，头上戴着一顶大大的草帽，那大扫帚不停地挥舞，那麦雨“嗒嗒嗒”有节奏地落在草帽上，伴着拖拉机大灯射出的灯光，与扬场机抛出的抛物线，构成一道美丽的图画。
待小麦晾晒好了，那主任抓一把麦子，挑出几粒放在嘴里一咬，便知道水分已经在14%以下了，便安排农工排的同志检斤过秤和“坐囤”了。
农工排的人分成几组，一组用撮子把晾晒好的小麦灌到麻袋里，由两个人抬一根扁担用两个绳圈吊着麻袋，抬到校正好的一台地磅秤上，老主任司秤，兼作记录，把一秤一秤所检的数量记在一个小本子上。另一组人便把这麻袋里装的小麦扛到已经搭好的一个囤子里，刚开始时在平地上走还好，随着粮食的加入与茓子的升高，再往囤子里倾倒粮食便得搭跳板了，最高的时候，那跳板得有二十多米高，扛着一袋小麦走在那高高的颤颤悠悠的跳板上，一是要有足够的勇气，二是要有高超的技巧，随着那跳板上下的颤动。一步一步地爬上那二十多米高的囤子顶上，把小麦“哗”的一声倾倒下去，那心情真是舒畅极了。
前不久，几位同在生产队的朋友到我家做客，晚上谈起这情景，仍激动不已，第二天我写下了那么几句，记述那时的心情：
麦浪黄，
烈日似火
如潮人忙，
挥汗如雨。
康拜萦回。
烟尘滚滚何如许？
割台飞转，
粮若喷，
尤特里。
草车秸秆集，
风忽来，
灰呛鼻息。
晒场，
金粒似山积，
头顶骄阳翻垄曲。
检斤坐囤，
三级跳，
直入云底。
立肩扛，
往返穿梭，
更有那，
豪言壮语。
把风流当年，
化作旧梦千缕。
在麦忙季节，一些“家属工”也得在晒场上干活儿，她们或是青春正盛，或是徐娘半老，但极能“闹”，一到休息时间，叽叽喳喳嘻嘻哈哈地闹个不停。那时有晒场上有一个姓王农工排的排长，绰号叫“王连举”，极愿意与那些大嫂大婶们挑逗，不但管她们叫“老娘们儿”，还常说她们是“骒马上不了阵”。那些大嫂大婶可不是吃素的，被他说急了，便把他摁在两个圆形粮食囤子形成的夹角里“吃奶”――三五个膀大腰圆的摁住，使他动弹不得，一位便撩起衣襟，露出硕大的奶头，从中挤出一捧奶水，强制地灌到他的口里，他不停地挣扎着，奶水便抹了一嘴一脸，她们还不停地命令：“叫！叫！叫老娘，不准带‘们儿’！”
其实这些大嫂大婶们，在干起活来，不论是打撮子灌袋，还是检斤过秤，还是扛麻袋坐囤，一点儿也不比男人差，看她们风风火火地干活，真实地感到她们是名副其实的“半边天”。可是她们在那时，只能以“家属工”或是“五七工”的身份出现，所得的劳动报酬，也比“正式工”差许多。虽然那时她们并不计较，但后来，由于身份的关系，农场改制后，她们也年近花甲，却生活没有来源、没有社会保障。
直到近年，有了新的政策，只要有一定证据且连续工作一定时间，补足一定的资金，这些“家属工、五七工”也可以获得一份劳动保险了，每个月可以享受一定的生活保障。我想，这对于那些曾为农垦建设出过大力的“家属工”“五七工”来说，也是一种从制度上的承认，她们的心理，大概也可以得到一些安慰吧？
到了秋后，这晒场上有另一番风情：黄澄燈的大豆一堆一堆堆满了晒场，金灿灿的玉米，一条一条地码在晒场上，等上了大冻之后，不分黑天白天地脱玉米、扬大豆，尽管北风呼啸凛冽刺骨，那丰收的果实，在人们心里不由得唤出阵阵幸福的喜悦和希望。
晒场，是一个永远让人们回味，并在那里寻找到欢乐的地方。
后记：这一组稿件，拖拖拉拉地写了有半个月，总算是写完了，也了却了心里的一点愿望。我想，一个物质的连队，或是生产队，或是屯子，可能会发生变化乃至消逝，但是，如果你曾经在那里生活过，那么，在你的心里，也许它永远不会消逝的。
《热辣滚烫》影评——
说说减肥这个事（一）
昨天在影院看了《热辣滚烫》，几乎满座，影片结束后，大厅里的灯亮如白昼，大家仍安静地坐在那里，看完了序幕左边贾玲的减肥日志，从2023年1月到11月，有视频、有文字，210斤到117斤，她真的减了近100斤，令人惊叹！敬佩！
影片宣发借助贾玲减重这个热点，观众趋之若骛来观影也多为满足好奇心，但《热辣滚烫》的主题绝不仅仅是主角瘦身成功，下一篇我会写，今天先说说减肥这个事。
减肥唯一的途径就是饿，电影最后的字幕里一两一两下降的斤秤数字里，夹杂着贾玲对食物的渴望和呐喊！专家们说得文雅：减肥是热量摄入小于支出。说白了：就是饿！
减肥不是厚积薄发，减肥是立竿见影。每个月减一两斤和每个月减一二十斤痛苦并没有少多少，人体的调节能力太强大了：吃得少，人体会降低代谢，以弥补不足；吃得多，人体会加大代谢，防止长胖。所以每天吃七八分饱，不会瘦多少，每天吃十分饱，也不会胖多少。长痛不如短痛啊，决心减肥，每天吃七八分饱，没瘦多少，对信心和意志力的摧残却很大。贾玲的每日记录，吃了什么，体重多少，不断下降的数字才是坚持下去的信心和动力！
雷佳音面对减肥归来的贾玲，说的第一句是“你没减emo吧？！”身边减肥成功的人，往往都是短时间实现了瘦身的效果。贾玲的团队应该有心理辅导师吧。
在身体承受的范围内，在保证健康的前提下，减肥越快越好，拖得越久，放弃的可能性越大。
有个事实：减肥不是非要运动，尤其不可过量运动。运动消耗的热量微乎其微，人每天的代谢，通过运动的支出只是很小的一部分，哪怕运动翻倍，翻三倍，都赶不上正常的基础代谢。人体真正的热量消耗，大部分是自身的基础代谢。很残酷的是热量补偿效应，每天运动的越多，静下来的时候，热量消耗反而会变小。过量运动会使人快速衰老，这是过量耗氧，会使皮肤黯淡、松弛，显得衰老。我们普通人运动，没有必要追求量大，保证每天有就可以了，贾玲不同，她是个拳击手，她需要增肌，她必须要大量运动。
还有，减肥成功前，不要说自己在减肥。所谓事以密成，言以懈败。要相信，这个世界上真正希望你好的只有你自己，当你告诉别人你在减肥，他们并不会给你提供多少帮助，只会拖你的后腿。贾玲胖的时候，很多人对她说，减减肥吧，太胖了，对身体不好……等她瘦下来，又有很多人在评论区说，贾玲啊，你好像看起来还是胖的时候更好看，很有喜感……说白了这就是人性的弱点，见不得别人好！
每个胖子都是身边人的背景板，你是他们的底线和衬托，你减肥怎么会得到周围人的支持呢？你吃饭时控制一下食量，他们说，你天天这么吃，也没见你瘦啊！等你瘦了10斤了，他们依然会说，是吗？瘦了10斤？真的？怎么一点都看不出来？当你完全瘦下来了，他们又说，呀！你看起来老了很多，还不如胖的时候呢……这种心理，懂的都懂。
做点自己想做的事，很不容易，当你显出与众不同，也许会另眼相待，更多的是不屑！一定要让内心变得强大，强大到脱敏！杜乐莹不是费物，她内心善良而坚强，当身边都是阻力、背叛和轻视，生活黯淡无光的时候，她内心依然热辣滚烫，运动！健身！打拳！输赢不重要，敢做就已经赢了！
很肯定地告诉大家，瘦下来真的很好！像贾玲一样，穿上晚礼服，站在礁石上，海风掠过长发，在海天之间，惊艳世界！
说说减肥这个事（一）
昨天在影院看了《热辣滚烫》，几乎满座，影片结束后，大厅里的灯亮如白昼，大家仍安静地坐在那里，看完了序幕左边贾玲的减肥日志，从2023年1月到11月，有视频、有文字，210斤到117斤，她真的减了近100斤，令人惊叹！敬佩！
影片宣发借助贾玲减重这个热点，观众趋之若骛来观影也多为满足好奇心，但《热辣滚烫》的主题绝不仅仅是主角瘦身成功，下一篇我会写，今天先说说减肥这个事。
减肥唯一的途径就是饿，电影最后的字幕里一两一两下降的斤秤数字里，夹杂着贾玲对食物的渴望和呐喊！专家们说得文雅：减肥是热量摄入小于支出。说白了：就是饿！
减肥不是厚积薄发，减肥是立竿见影。每个月减一两斤和每个月减一二十斤痛苦并没有少多少，人体的调节能力太强大了：吃得少，人体会降低代谢，以弥补不足；吃得多，人体会加大代谢，防止长胖。所以每天吃七八分饱，不会瘦多少，每天吃十分饱，也不会胖多少。长痛不如短痛啊，决心减肥，每天吃七八分饱，没瘦多少，对信心和意志力的摧残却很大。贾玲的每日记录，吃了什么，体重多少，不断下降的数字才是坚持下去的信心和动力！
雷佳音面对减肥归来的贾玲，说的第一句是“你没减emo吧？！”身边减肥成功的人，往往都是短时间实现了瘦身的效果。贾玲的团队应该有心理辅导师吧。
在身体承受的范围内，在保证健康的前提下，减肥越快越好，拖得越久，放弃的可能性越大。
有个事实：减肥不是非要运动，尤其不可过量运动。运动消耗的热量微乎其微，人每天的代谢，通过运动的支出只是很小的一部分，哪怕运动翻倍，翻三倍，都赶不上正常的基础代谢。人体真正的热量消耗，大部分是自身的基础代谢。很残酷的是热量补偿效应，每天运动的越多，静下来的时候，热量消耗反而会变小。过量运动会使人快速衰老，这是过量耗氧，会使皮肤黯淡、松弛，显得衰老。我们普通人运动，没有必要追求量大，保证每天有就可以了，贾玲不同，她是个拳击手，她需要增肌，她必须要大量运动。
还有，减肥成功前，不要说自己在减肥。所谓事以密成，言以懈败。要相信，这个世界上真正希望你好的只有你自己，当你告诉别人你在减肥，他们并不会给你提供多少帮助，只会拖你的后腿。贾玲胖的时候，很多人对她说，减减肥吧，太胖了，对身体不好……等她瘦下来，又有很多人在评论区说，贾玲啊，你好像看起来还是胖的时候更好看，很有喜感……说白了这就是人性的弱点，见不得别人好！
每个胖子都是身边人的背景板，你是他们的底线和衬托，你减肥怎么会得到周围人的支持呢？你吃饭时控制一下食量，他们说，你天天这么吃，也没见你瘦啊！等你瘦了10斤了，他们依然会说，是吗？瘦了10斤？真的？怎么一点都看不出来？当你完全瘦下来了，他们又说，呀！你看起来老了很多，还不如胖的时候呢……这种心理，懂的都懂。
做点自己想做的事，很不容易，当你显出与众不同，也许会另眼相待，更多的是不屑！一定要让内心变得强大，强大到脱敏！杜乐莹不是费物，她内心善良而坚强，当身边都是阻力、背叛和轻视，生活黯淡无光的时候，她内心依然热辣滚烫，运动！健身！打拳！输赢不重要，敢做就已经赢了！
很肯定地告诉大家，瘦下来真的很好！像贾玲一样，穿上晚礼服，站在礁石上，海风掠过长发，在海天之间，惊艳世界！
✋热门推荐