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跑步时我在想什么｜严肃跑者如何定义？
今天跑步时听了一期落日赛道邀请黑影做嘉宾的播客，其中聊到了关于“严肃跑者”的定义问题。

其实这个问题在之前的工作中也一直会被提起。做Marketing的话必然要做人群分类，“跑者”应该怎么划分类型？这还真的是个让人头疼的问题。

大家会听到的几种说法——精英跑者、严肃跑者、进阶跑者、大众跑者，但还有比如减肥跑者、颜值跑者、网红跑者、硬核跑者、佛系跑者……等等。

有些定义对于Marketing来说是伪命题，因为根本就无法真正清晰界定，如果只是想当然，那么在后续做传播创意和计划的时候，就会越来越混沌，最后陷入一种“all-in = nothing”的结局。

“跑者”的维度和标签太多样了。其中我觉得最应该明确的就是“严肃跑者”。因为他们是金字塔顶的存在，是更广泛的大众跑者的灯塔。

我自己对严肃跑者会有这样几个定义: 为跑步付出大量时间(跑龄5年以上，月跑量300以上)，对比赛成绩的提高有明确目标(从而有课表或科学规律训练计划)，关注数据 (如最大摄氧量)。

不知道有没有文献能提供更明确的定义，也欢迎大家一起来讨论~

今天又穿了必迈驚碳fly，速度有点放飞，快的时候到了440，慢的时候6分开外。在540-500这个区间我自己感觉会比较舒服，但外翻也依然是自己能感觉到的明显程度。

大家都说鞋子内侧比外侧好看，今天拍照发觉好像的确如此~

感觉这一双不仅适合严肃跑者，也适合进阶跑者的鞋。

那么问题来了——什么叫进阶跑者？[doge]

#任嘉伦[超话]#

日复一日，
年复一年，
我没有什么特别的，
能为你做的，
只有简单的陪伴，
默默的支持与守护，
只是希望你一直好好的，
你想要的都可以实现！
祝愿你越来越好！
@任嘉伦Allen

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“怀着我的种让我碰别的女子，你怎么敢的！”男人砸碎了茶盏，双眼猩红死死盯着她，“也罢，是我太纵容你，让你有恃无恐了…”
她挺着肚子瑟缩了一下，十分后悔当初招惹了这个偏执的男人。
几个月前她一觉醒来才意识到自己是个男频爽文中的炮灰女配，在未来会被渣男夺取万贯家产。
前世她就是经商天才，如今万金在手，吃喝不愁，如今就差个继承家业的孩子。
她心念一动，起了去父留子的心思，立即万金全城寻找，终于相中了村口摆摊的清锐书生。
书生面冠如玉，身姿颀长，从容貌到性情，都十分合乎她的喜好。
据说书生是前段时间才来到镇子上，无父无母，没有亲眷，至今孤身一人，甚好拿捏。
于是隔日清晨，她纤腰楚楚地来到书生的摊前，佯装仔细的翻着字帖，美眸却一直往身旁的男人身上瞟。
独属于的女子馨香扑面而来，书生浓眉微折，抬眸直直看向她，又低头继续誊抄。
接下来的日子，即便她使出十八般手段，书生仍不为所动。
眼见她油盐不进，她也不留恋，转身就与另一个备洗打的火热。这日止准备出门起约，部在拐角被书生抵在红增下，咬牙切齿“我与你好便是，你别去找他。”她眼前一亮，“当真？”当即就把书生往榻上拉，终于勾的与书生有了夫妻之实。
书生不知她身份，对她无比疼惜，二人如胶似漆，共度了一段美好的日子。知晓她怀孕后，更是每日去最远的城东深一脚浅一脚的带回她最爱的酸枣糕。
当书生眼神宠溺，握着她的手柔声说要给她个名分的时候。
她却猝然抽出手，冷冷道“露水情缘罢了，早知你如此认真，我就招惹别人了。”
男人瞬间满眼通红，嘶哑道“夫人莫开玩笑了.”
她抚着孕肚，娓娓道来缘由，下人们蜂拥而上驱赶，最后男人沉沉地盯着她，决然离去。
谁料没过多久，镇子就来了个大人物，据说是京里来的，来带回自己赌气离家的妻子。
被带回王府后，她被安排在一个奢华的寝殿，这才知道自己招惹了权势滔天的王爷！
战战兢兢住在这许久，一直没见男人的踪影，她又起了心思，吩咐了总管给王爷挑了几个美婢，想着她们若是有了孩子，男人应该不会再抢她肚子里的了吧。#言情小说推荐##小说推荐#