#萝卜庄园[超话]#春季养肝，肝喜条达而恶抑郁。

春天百花争艳，百鸟争鸣，万物生长，春情萌动，是个令人欢喜的季节。内经讲，生而勿杀，赏而勿罚，四季轮回从春天开始，在这么美好的季节里，我们不应该在难过，抑郁，责怪，嗔恨中度过，不要用阴寒之心去扼杀阳气，应该朝气蓬勃起来，多存善念，养欢喜心。

春天一定要动起来，深藏不露了一个冬天，是时候让存了一冬的懒肉，去接受天地阳气的洗礼了。春天忌懒忌宅，因为春夏养阳，宅久了阴气重，阴气重就容易抑郁，春季养肝，肝喜条达而恶抑郁，懒宅不符合春季养生之道。

春天生发，也并不是只生发好的，很多陈年旧疾都容易在春天复发，所以身体有旧疾的小伙伴，应该注意不要吃发物。还要避免吃鸡肉，现在的鸡都是人工饲养，很多养鸡场是不给鸡睡觉的，照明灯日夜开着，让鸡只吃不睡，这样的鸡肉吃到身体里，势必会影响睡眠。

中医讲，人卧血归于肝，夜里是养肝的时候，春天忌熬夜不睡，睡不着觉本身就是非常伤肝血的一件事。调理睡眠的食疗，吃点酸枣仁膏，是养肝的，需要的小伙伴评论区找链接。白天养阳，夜晚养阴，好的睡眠，可以让阴阳平衡，情绪稳定。

女子以肝为先天，肝主情志，肝气不舒则情绪不稳，抑郁成结。现在有很多女性身体会长各种结节，看得到的是结节，看不到的都是肝气没有得到及时疏通，积郁成疾了。经常抑郁的小伙伴，喝点玫瑰花茶，身体已经有结节的小伙伴，食疗吃点芋头粉，链接放在评论区了。

不管怎样，先让自己开心起来吧，这世上除了生死，没有大事，实在不必挂怀。最是一年春好处，出门俱是看花人，祝我的小伙伴们都能拥有一个春天的美好。[打call][打call]
#女性养生##修行养心#

#任嘉伦[超话]#
你要知道有人一直在爱你。
有人在无聊透顶的日子中满心欢喜地期待着你，
有人在漫天飞雪的冬季中腾出一片天地用来想念你，
有人想用最柔软的心底保护你，
所以你要好好的，
我们期待你的每一次出现～
听说，你米兰和巴黎时装周要参加，开心

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✨@任嘉伦Allen

汪小菲是这么评价新女朋友小梅的！他说，我特别内疚，她年纪轻轻，跟着我，我还带俩孩子。小梅是台湾人，爷爷山东人，有教养，会考虑别人的感受，没有小梅，我真的不知道这段时间在台湾我是怎么过来的，照顾我，照顾我的孩子，和女儿关系贼好，给她扎头发，给姐弟俩做卤肉饭，自己还有工作要忙。兰姐老喜欢小梅了，说你小子好好对人家。真的特别感谢他。
我现在每天贼开心，孩子们每天和我们在一起，教育他们，他们连玩IPAD的时间都少了。
话说，汪小菲真是有了伤疤忘了疼，一朝恋爱，就陷进去了。当初对前妻也是信誓旦旦的说，真怕万一哪天和小梅不好，又不知道怎么收场了