中医博大精深，化痰止咳用三皮水。

咳嗽有痰黄鼻涕或积食咳嗽，感冒后期咳咳有痰没断尾：
梨皮+白萝卜皮+陈皮煮20分钟
咳嗽有痰流清鼻涕：
梨皮+白萝卜皮+带须葱白煮20分钟
干咳无痰：
去皮的梨+去皮的白萝卜煮20分钟

这是陈允斌老师的方子
其实有痰的时候，是不可以润肺的
也就是不可以吃梨或银耳之类的
有痰表示肺里面是湿的，需要排出来
梨肉是润肺的，这个时候吃梨
就相当于往肺里面加水
痰呢就更不容易排出去了
咳嗽也一直好不了
真正起到止咳化痰作用的是梨皮
要用雪梨、黄鸭梨的梨皮，不要香梨
同时搭配陈皮理气化痰平衡梨皮的凉性
萝卜皮消食化滞，健脾加强消积顺气
止咳化痰的效果加倍

把这三种皮都放到锅中，加入适量的水
煮开以后转小火煮二十分钟就可以喝了
三皮水非常的平和
一般六个月以上的小孩和大人都能喝
寒咳的宝宝不建议喝。

给大家自我介绍一下，我是中医儿科郭凯，我比较擅长治疗小儿脾胃、咳嗽，变异性哮喘、积食、消化不良，过敏性鼻炎等问题，临床经验20多年，帮助很多孩子改善了体质，健康成长。

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
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mei的好文藝時間之。唱盤的創意
環境音樂發光黑膠唱盤Turntable II由透明丙烯酸製成的轉盤和底座組成，透過數千個塑料上的小鑽孔在中，讓LED發出的光線從黑膠唱盤中散發出來，在兩層重疊的地方更特別設有漸變效果。

燈光的顏色和變換速度，採用隨機變換，幾個重疊的光環不斷產生不同的色彩平衡和混合，慢慢演變且永遠不完全重複，形成幾乎無盡的色彩風景。具有磨砂白色的唱臂和一個圓形底座。

微型藝術攝影師 壽司買衣服，充滿想像力又饒富趣味，壽司飯、甜筒杯、紙盒變成顧客⋯⋯ 真是太有趣了。

金齁勝的造型雪夾❄️，夾雪就能做出超可愛角色造型☃️

Lake Pictures為攝影師 Lucinda Devlin 所拍攝的休倫湖（Lake Huron）。他自幼為自然和鄉野所環繞與孕育；此次以休倫湖為題，隨著季節更迭和日夜變化，在同個地點拍攝下照片，觀察大自然的變幻氛圍。畫面僅僅只有湖面和天空，傳遞了某種無可度量之感以及拉伸的邊際線。

千里之行，始於足下，不下雨，就可以戶外散步，
下雨時，也可以屋內踱步。

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不知道是因为我自身的改变，所以我眼中的小朋友也在改变，还是因为我的方式改变，影响到小朋友的改变。总之，现在的小朋友可是说是一个性格超好，可以自主解决很多心理、情绪问题的完美小朋友了。

昨天早上小朋友喝养乐多，像小时候一样把上嘴唇吸到瓶子里玩，喝完以后上嘴唇上边整个充血变成了红棕色，她小时候就这样玩，我以为她自己知道。结果上了电梯，她看到镜子里的自己，问我，妈妈我的嘴巴怎么了？我说是因为什么什么，你小时候经常这样，你忘记了吗？小朋友说，可是这样好难看，什么时候才能好，我说要明天吧。小朋友说，那同学会嘲笑我，我还是戴一天口罩吧。路上我问她，如果你的同学嘴巴变成这样了，你的第一反应是什么？是嘲笑还是好奇，她说我会担心。我说，是的，一般人第一反应都是好奇或者担心，当然也有很少很少的人会笑嘲笑，是他心里不太友好。

今天早上，小朋友嘴巴还是没好，小朋友又问我，什么时候能好。我说可能还要等一天，我问她，昨天你同学有人嘲笑你吗？还是担心你？还是根本没有注意到？小朋友说，有一个嘲笑我的，我最好的朋友杨某某（语气随意）。我说，那你觉得她是看你的样子很好玩故意跟你闹着玩，还是真的想嘲笑你让你生气？小朋友说，她想跟我玩。我们上电梯上学，小朋友看着镜子里的自己，我问她，要戴口罩吗？小朋友说，不戴，我不害羞了。她一定觉得自己的样子很特别，特别搞笑，给别人带来快乐的搞笑。