我在慢慢生长的故事 | 情绪酵素
我没有真正意义上的亲手做过酵素，
但身边曾有朋友实践过，
我大概知道是怎么一回事。
厨余里的蔬果皮，
放进干净的容器，
混合一定比例的黑糖和水，
放置阴凉通风的地方，
等待时间的催化。
要特别注意的是，
容器最好选用像塑料瓶这样可以膨胀的材质，
瓶内要留有一定发酵的空间，
并且起初需要每天打开瓶口放气，
不然容易爆炸。
如果酵素液体变黑，
说明开始腐败，
需要再次加入黑糖继续发酵。
分解，发酵，
时间将厨余变成了清洁剂，
整个过程历时三个月。
而我正在经验的是，
我的情绪酵素。
它像赤脚下海浪拂过的沙滩，
一波一波的滑来又褪去，
感受着脚底的细沙发生着幽微的变化。
我的心被历练成有韧性的材质，
我与思绪也拉开了一点距离，
我给自己耐心，
就像给了它发酵的时间和空间，
我照常每天生活，工作，
每天遇见一个又一个治愈的人和时刻，
它们是加进来的糖，
我也每天不带手机和麦丽素在自然里散步，透气，
我知道，
我只是在发酵。
发酵和腐败是不同的。
上个月有朋友来找我，
时隔三年的回访，
大家都生长出新的枝丫和流经在年轮里的故事。
相比前几次的见面，
我们都变得快乐了很多。
我和他聊起这些年的改变，
聊起和亲人关系的和解。
大概一年前我和爸爸有过一次非常深入的视频聊天，
那一次之后我和家人的关系有了质的变化。
在那之前我总是无意识的闪回很多童年痛苦的片段，
或是常常在脑子里自己和自己、自己和家人对话、争执，
每每回过神来才发现，
这样的状态会在我一边正常做着手里的事一边见缝插针的持续好几个小时，
当我终于意识到自己会这样时，
我才觉察到它几乎贯穿在我过去每一天的生活里。
自从去年和爸爸的那通视频后，
这个现象就突然奇迹般的消失了。
这一年是我未曾体验过得自在和快乐，
虽然中间也会穿插着一些不尽人意的事，
但是我有了更加强韧的力量来化解它们。
直到上个月朋友回访结束，
那些闪回的我以为自己已经愈合好甚至快遗忘的事件和感觉又卷土来袭，
们它像黑色的烟雾无声无息的飘进来，
委屈的感觉又出现了。
上周小玉过完年回来请我去吃烧烤，
这是我们新年的第一次见面。
她的一句话点醒了我。
很多时候我总想把故事说的再完整一点，
交代再清楚一点，
把所有环环相扣错综复杂的人性都说清楚了，
才不至于我在乎的人被别人妄加曲解和评论，
可是我却因此总是忽略了我自己的委屈和情绪，
它们是没有被打开瓶盖而压抑在心底的气体。
这段时间我也在调适着，
整个过程其实挺温吞的，
平静的快乐，
平静的悲伤，
平静的觉察，
现在也想平静的表达。
有一天我遛狗回来的路上情绪莫名有点崩溃，
我抬头看了眼雾蒙蒙的天空，
脱口而出：“你是又在送我什么礼物吗？！”
语气里带着委屈，生气，和哀柔，
说出来后我却又被自己的行为逗乐了，
好像还真的开始期待着点什么，
好像我和《楚门的世界》之外的那个神明对质了，
好像，
我拆穿了他的把戏也读懂了他的可爱。
上午出门时正要锁门，
看到不知是谁悄悄在门口的花盆后插着一束捆扎好的报春花，
黄色的花灵巧鲜艳又温暖，
我把它放进房间的花瓶里，
再出门时正巧门口经过几个搬运的师傅，
他们抬着一个很大的扁平的长方形纸箱从我眼前走过。
我默念着纸箱上印着的一排字“美好的事情即将发生”，
念完最后一个字时我的心好像被一股温柔的力量轻拍了一下，
这句话的划过像是有谁打下了此刻我的人生弹幕。
后来遛完狗我去了巷子里的百道书馆看书。
我找了一处喜欢的位置坐下，
面对着一扇落地大窗。
我从包里掏出耳机放到桌上的一瞬间，
触电般的看到桌上铺着一张大大的长方形鼠标垫，
深蓝色里没有任何图案，
只在一处茶迹上方静谧、赫然的写着两排字“永远相信/美好的事情即将发生”……
你是在送我礼物，
我知道。
2024.2.27沙溪 https://t.cn/z8AXcwS
我没有真正意义上的亲手做过酵素，
但身边曾有朋友实践过，
我大概知道是怎么一回事。
厨余里的蔬果皮，
放进干净的容器，
混合一定比例的黑糖和水，
放置阴凉通风的地方，
等待时间的催化。
要特别注意的是，
容器最好选用像塑料瓶这样可以膨胀的材质，
瓶内要留有一定发酵的空间，
并且起初需要每天打开瓶口放气，
不然容易爆炸。
如果酵素液体变黑，
说明开始腐败，
需要再次加入黑糖继续发酵。
分解，发酵，
时间将厨余变成了清洁剂，
整个过程历时三个月。
而我正在经验的是，
我的情绪酵素。
它像赤脚下海浪拂过的沙滩，
一波一波的滑来又褪去，
感受着脚底的细沙发生着幽微的变化。
我的心被历练成有韧性的材质，
我与思绪也拉开了一点距离，
我给自己耐心，
就像给了它发酵的时间和空间，
我照常每天生活，工作，
每天遇见一个又一个治愈的人和时刻，
它们是加进来的糖，
我也每天不带手机和麦丽素在自然里散步，透气，
我知道，
我只是在发酵。
发酵和腐败是不同的。
上个月有朋友来找我，
时隔三年的回访，
大家都生长出新的枝丫和流经在年轮里的故事。
相比前几次的见面，
我们都变得快乐了很多。
我和他聊起这些年的改变，
聊起和亲人关系的和解。
大概一年前我和爸爸有过一次非常深入的视频聊天，
那一次之后我和家人的关系有了质的变化。
在那之前我总是无意识的闪回很多童年痛苦的片段，
或是常常在脑子里自己和自己、自己和家人对话、争执，
每每回过神来才发现，
这样的状态会在我一边正常做着手里的事一边见缝插针的持续好几个小时，
当我终于意识到自己会这样时，
我才觉察到它几乎贯穿在我过去每一天的生活里。
自从去年和爸爸的那通视频后，
这个现象就突然奇迹般的消失了。
这一年是我未曾体验过得自在和快乐，
虽然中间也会穿插着一些不尽人意的事，
但是我有了更加强韧的力量来化解它们。
直到上个月朋友回访结束，
那些闪回的我以为自己已经愈合好甚至快遗忘的事件和感觉又卷土来袭，
们它像黑色的烟雾无声无息的飘进来，
委屈的感觉又出现了。
上周小玉过完年回来请我去吃烧烤，
这是我们新年的第一次见面。
她的一句话点醒了我。
很多时候我总想把故事说的再完整一点，
交代再清楚一点，
把所有环环相扣错综复杂的人性都说清楚了，
才不至于我在乎的人被别人妄加曲解和评论，
可是我却因此总是忽略了我自己的委屈和情绪，
它们是没有被打开瓶盖而压抑在心底的气体。
这段时间我也在调适着，
整个过程其实挺温吞的，
平静的快乐，
平静的悲伤，
平静的觉察，
现在也想平静的表达。
有一天我遛狗回来的路上情绪莫名有点崩溃，
我抬头看了眼雾蒙蒙的天空，
脱口而出：“你是又在送我什么礼物吗？！”
语气里带着委屈，生气，和哀柔，
说出来后我却又被自己的行为逗乐了，
好像还真的开始期待着点什么，
好像我和《楚门的世界》之外的那个神明对质了，
好像，
我拆穿了他的把戏也读懂了他的可爱。
上午出门时正要锁门，
看到不知是谁悄悄在门口的花盆后插着一束捆扎好的报春花，
黄色的花灵巧鲜艳又温暖，
我把它放进房间的花瓶里，
再出门时正巧门口经过几个搬运的师傅，
他们抬着一个很大的扁平的长方形纸箱从我眼前走过。
我默念着纸箱上印着的一排字“美好的事情即将发生”，
念完最后一个字时我的心好像被一股温柔的力量轻拍了一下，
这句话的划过像是有谁打下了此刻我的人生弹幕。
后来遛完狗我去了巷子里的百道书馆看书。
我找了一处喜欢的位置坐下，
面对着一扇落地大窗。
我从包里掏出耳机放到桌上的一瞬间，
触电般的看到桌上铺着一张大大的长方形鼠标垫，
深蓝色里没有任何图案，
只在一处茶迹上方静谧、赫然的写着两排字“永远相信/美好的事情即将发生”……
你是在送我礼物，
我知道。
2024.2.27沙溪 https://t.cn/z8AXcwS
今天整理了相册，好多好多照片。9122张，两年，看着每一帧画面里身边的人换了又换，过往的一幕幕真的像电影般闪过。是啊，到现在，已经两年了。我们永远无法判断那一瞬间的价值，直到它在记忆里成为永恒。这两年变化真的太大了，实实在在的由内而外，见证了疫情的结束，也庆幸自己在这场战役里贡献了自己的一份力量和价值，为人民的安全日夜奋战，坚守一线，那永远是比课本里学到的正义更加的鼓舞人心，那一刻我也是伟大的。
一直都觉得自己在生活的道路上还是挺幸运的，无比的庆幸自己一年前不顾家人反对做出的决定，追求自己一生所追求的自由，所以我承担自由所带来的一切，好与不好，都是自己选择的。生命中有些人来了又走了，给我的生活带来了许多波澜壮阔和生生不息的希望，虽然有些灯灭了，人走了，但是那是成长路上该遇见的人，在他们身上，获得悲伤，获得开心，获得勇气，获得永恒的记忆，是这一生所要经历的必修课。当然我也很谢谢即使两三年不见甚至以后见面也是遥遥无期的朋友，像太阳一样温暖着我，陪伴着我。有些东西是会在一瞬间发生改变的，生命这卷书会有春秋更替，但我相信生活没有绝对的败笔，终其一生要寻找的是自己喜欢的生活和要成为的人。
以后，我要做什么呢？我要成为什么样的人呢？这太难了，我也不知道。来广州整整一年，并没有太多难忘的时刻，在这里留下的美好回忆并不太多。人嘛，活着，就是需要精神支柱以及充实的工作，适当的休息来支撑，才会觉得这人间是快乐的，这正是我在这里缺失并且在慢慢找回的。哈哈，我是个奇怪的人。一年好长。一年好短。
每次总想把感性的自己强迫理性。内心回荡着 靠自己 少依赖 靠自己 少依赖 靠自己 少依赖，可是，太难了，所以在降低期待的时候不得不在自己的外壳打上标签：“易碎品，勿碰！”
快十二点了，我快睡觉了，明天还有忙不完的工作，我也不知道说了些什么，好像什么都表达了，又好像什么都没说清楚。易碎品，晚安
一直都觉得自己在生活的道路上还是挺幸运的，无比的庆幸自己一年前不顾家人反对做出的决定，追求自己一生所追求的自由，所以我承担自由所带来的一切，好与不好，都是自己选择的。生命中有些人来了又走了，给我的生活带来了许多波澜壮阔和生生不息的希望，虽然有些灯灭了，人走了，但是那是成长路上该遇见的人，在他们身上，获得悲伤，获得开心，获得勇气，获得永恒的记忆，是这一生所要经历的必修课。当然我也很谢谢即使两三年不见甚至以后见面也是遥遥无期的朋友，像太阳一样温暖着我，陪伴着我。有些东西是会在一瞬间发生改变的，生命这卷书会有春秋更替，但我相信生活没有绝对的败笔，终其一生要寻找的是自己喜欢的生活和要成为的人。
以后，我要做什么呢？我要成为什么样的人呢？这太难了，我也不知道。来广州整整一年，并没有太多难忘的时刻，在这里留下的美好回忆并不太多。人嘛，活着，就是需要精神支柱以及充实的工作，适当的休息来支撑，才会觉得这人间是快乐的，这正是我在这里缺失并且在慢慢找回的。哈哈，我是个奇怪的人。一年好长。一年好短。
每次总想把感性的自己强迫理性。内心回荡着 靠自己 少依赖 靠自己 少依赖 靠自己 少依赖，可是，太难了，所以在降低期待的时候不得不在自己的外壳打上标签：“易碎品，勿碰！”
快十二点了，我快睡觉了，明天还有忙不完的工作，我也不知道说了些什么，好像什么都表达了，又好像什么都没说清楚。易碎品，晚安
相信自己，相信未来。再苦再难，只要理想还在，总会找到希望的光明。向前一步，再向前一步，不管前面是苦涩是甜蜜，是困顿是豁然，但只有向前一步才是新的一步，才可以接近理想，才能让希望在春天里恣意绽放。
相信尘埃里会开出一朵花，因为曾有漫天星光，亮透胸膛。你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。善，乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 以情恕人，以理律己，以善助人。 心有善，德乃大；必有忍，事乃成。 念念行善终不悔，终有一日花开时。拥有一颗平常心，善待身边的人，做一个快乐的人。要知道，快乐是可以传染的，当一个环境里因为有你而变得气氛祥和时，你也会更加开心.吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。人生难免有低谷，就看你是否能给自己搭一个跳板；事业难免有不顺，就看你是否能给自己一束阳光；不管过去有多失败，将来都是未知的，只有努力者才能获得新一轮的成功。人生最珍贵的六种财富：一是洋溢在容颜上的自信，二是融化在血液里的骨气，三是打造进灵魂中的信念，四是蕴藏在心底里的梦想，五是丰盈在大脑中的知识，六是父母给咱自己的身体。做你想做的事情，趁阳光正好，去追逐梦想，趁还年轻。生活从不亏待每一个努力向上的人，今天的你要胜过昨天的自己，未来的幸运都是过往努力的积攒！不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。人生这本书，你愿意也好，不愿意也好，都要非写不可，非读不可的，而且是非要写好，读好不可的；人生的道路上有许多坎坷，如果你选择面对，你就成功了；如果你选择回避，那么你就失败了。
相信尘埃里会开出一朵花，因为曾有漫天星光，亮透胸膛。你再优秀，也总有人对你不堪。你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。善，乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 以情恕人，以理律己，以善助人。 心有善，德乃大；必有忍，事乃成。 念念行善终不悔，终有一日花开时。拥有一颗平常心，善待身边的人，做一个快乐的人。要知道，快乐是可以传染的，当一个环境里因为有你而变得气氛祥和时，你也会更加开心.吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。每一个孤独的时分，每一个冷眼鄙夷自己的时刻，每一个清晨与黎明，黄昏和傍晚，都要和自己好好相处，细细周旋，不虚度光阴，也不急躁冒进。坚持的昨天叫立足，坚持的今天叫进取，坚持的明天叫成功。人生难免有低谷，就看你是否能给自己搭一个跳板；事业难免有不顺，就看你是否能给自己一束阳光；不管过去有多失败，将来都是未知的，只有努力者才能获得新一轮的成功。人生最珍贵的六种财富：一是洋溢在容颜上的自信，二是融化在血液里的骨气，三是打造进灵魂中的信念，四是蕴藏在心底里的梦想，五是丰盈在大脑中的知识，六是父母给咱自己的身体。做你想做的事情，趁阳光正好，去追逐梦想，趁还年轻。生活从不亏待每一个努力向上的人，今天的你要胜过昨天的自己，未来的幸运都是过往努力的积攒！不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。人生这本书，你愿意也好，不愿意也好，都要非写不可，非读不可的，而且是非要写好，读好不可的；人生的道路上有许多坎坷，如果你选择面对，你就成功了；如果你选择回避，那么你就失败了。
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