孕妈甲状腺有问题碘盐，海产品应该怎么吃？
孕早期甲状腺功能状态，直接影响宝宝生长发育。

孕10周前，宝宝的甲状腺激素全部由准妈妈提供，所以准妈妈的甲状腺功能状态，直接影响了宝宝的神经系统分化和发育（大白话，聪不聪明）。

孕10~12周，宝宝能够摄取制造甲状腺激素的原材料碘，可以自己合成甲状腺素，但是总量比较少，因此仍然需要准妈妈提供。

18~20周以后，宝宝基本上是可以自食其力了，不再需要依赖准妈妈。

所以，准妈妈的甲状腺功能正常与否，在孕前期尤其重要。
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为什么多囊容易导致流产?原因找到了!!!
‍⚕️在接诊的患者中，我看到很多多囊姑娘怀孕五六个月出现胎停育，又或者刚怀孕一个多月生化，真的太可惜❗❗
为什么这么说呢？因为我太清楚了，多囊对女性影响最大的就是生育问题，想要怀孕真的很不容易，尤其是胖多囊姑娘，需要减重，通过运动‍♀️、饮食搭配，需要付出很多，过程也很艰难。
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‍♀️今天就和大家聊聊，多囊容易导致流产的3大原因，建议点赞收藏⭐
1️⃣黄体功能不足
✅正常的妊娠期:黄体分泌雌激素和孕激素来支持胚胎的生长和发育。
✅但是如果出现功能异常，就会导致子宫内膜无法得到充足的雌孕激素支撑，容受性变差，出现着床失败或者着床后养分不足胎停的发生。
2️⃣血瘀的问题
✅这个会影响到你和宝宝之间的血液交流，多囊大多有痰湿的问题，痰湿胶着就会出现血瘀的情况。
✅如果湿气太重，这个宫腔呈现出一个寒冷潮湿的环境，不适合受精卵生长，我们换一个角度，如果一个房子阴冷潮湿，自己肯定也是不愿意居住的。
3️⃣胰岛素抵抗问题
✅胖多囊大多有胰岛素抵抗的问题，最明显的表现就是容易发胖，减重困难，且容易反弹。
✅最大的危害就是会损伤卵泡的质量，并且影响很大，卵泡质量问题也是导致胎停育很大的一个因素，就好比你种子的质量不好，肯定会影响到后期的生长发育。
‍♀️所以这也是为什么一直强调多囊备孕，一定要先调理体质的原因，无论是后期促排，或者试管，对受孕成功率和宝宝安全都是一个保障。
希望今天的分享能够给正在备孕的多囊姐妹一些帮助，找准方向，少走弯路。
有以下↓↓情况的的姐妹们，如果你需要帮助，现在可以通过微博[浪]可以直接找我。
⭕1.多囊调经
⭕2.多囊助孕
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盘点备孕期间可以做的运动，孕妈们学起来啦！~
运动可提高好孕率
备孕期适当运动，不仅能增强体质，还能有助于内分泌的平衡，还有利于卵泡生长，改善卵子质量，促进胚胎着床，从而提高怀孕几率。女性常见病如卵巢综合征、宫寒、气滞等等，通过运动都能得到很好的改善~
助孕运动有氧运动
一周五次，一次45分钟的快走；或者隔天一次，次半小时的慢跑都是比较好的，瑜伽或游泳，也是不错的备孕运动选择，总之，选择你喜欢并且能坚持的运动就可以了让全身动起来的运动！
以下就是贝贝粒为大家准备的适合备孕期间做的运动，但做什么运动都要适量，要注意运动时长和强度哦~