#CV少欲[超话]##cv少欲# #60天安利cv少欲#
Day 28［最喜欢他走的哪个本］
本号一堆7，别来沾边，cv少欲饰演cv少欲。想说的话都在本子里了……
少欲老师很优秀很厉害，谢谢你们走到我们面前，让我们在二次元有了一个可以开心快乐放飞自我的平台。嘴笨，不会说太多话，少欲老师请多一点没心没肺，不要把所有事情都往自己身上揽谢谢，南娇娇也是，请你们自私一点吧好吗？求求你们了。不要压力太大，你们已经做得很好了。
@CV少欲 请你一定要好好吃饭好好睡觉好好生活好好照顾自己，姐妹们一直在。
当然啦，如果很累很累了的话，那么停一段时间也没关系的，喜欢你们的人不会因为这样就离你们而去的，姐妹们会陪着你们一直走上去的呀[心]
最后日常祝欧娇99⁹⁹[抱一抱]身体健康诸事顺遂平安喜乐万事胜意[送花花]
今日份配图：欧培拉+猪猪冰淇淋+海+郁金香+绣球+金鱼草+各种雏菊
给你看花花要开心呀欧甜甜❤️～
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痛经，必须梳理肝、脾、肾经，试试这５个穴位！
痛经和肝、脾、肾的关系很密切，要梳理肝、脾、肾经。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴等五个穴位对付痛经。
脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交
探查脾经，我们用小指的掌指关节。脾经很长，我们主要找小腿这一段。
两个痛点之一，地机穴
两个痛点之一，三阴交
大家可以坐在沙发上，翘一个二郎腿，摸一下小腿，有一根骨头很粗大，骨头的内侧就是脾经循行线路，外侧是胃经。
从膝关节到踝关节这一段，用自己的小指掌指关节敲击，注意不要敲到骨头上，是在骨头缝上行进。
手法仍然是：发力力矩要短，3厘米左右；力的角度是垂直的，速度不用很快。从膝关节胫骨内侧缘依次敲击到踝关节。多数朋友是在膝关节下方四指宽处，内踝间上面四指宽处有两个痛点。疼痛的感觉，一种是有点发酸，一种是特别疼痛。
说明气堵在这两个点，过不去。这个气被你导引起来之后，它拼命地撞击这个堵塞点。酸的朋友说明气血相对弱一些，它撞击得软绵绵的，这种情况下不妨再服用一些补益气血的药物。
找到两个穴位后，轻轻地用掌根按揉。我个人喜欢敲揉结合——在一个点上敲三下，然后揉一下；敲三下，揉三下。大家切记，力量不要很大。使劲敲没必要，对待身体要温柔。
脾经按揉一会儿，小腿会有一种暖暖的感觉，这是气血流转起来的表现。
肝经上的易堵穴位阴包穴、太冲穴
用我们大拇指的指间关节，把大拇指立起来。采用坐正、坐直，双脚平放地上的姿势。
阴包穴取穴
肝经很长，从大脚趾一直走到头部，我们找大腿内侧上的肝经穴位。
注意不是大腿上面也不是大腿下面，是大腿内侧。在内侧正中线上画一条线，一分为二，用右手大拇指指间关节，顺着这条线从上到下轻敲探查。注意动作要领同上。
从大腿上方依次敲击到膝关节，在膝关节上方大概五指宽的地方有一个强烈的痛点，它就是肝经上很著名的一个穴位——阴包穴。
找到之后轻轻按揉，因为这个地方往往非常疼。阴包穴还有个特点，它不仅疼，还带着一种很紧绷的感觉，特别硬。说明肝是很紧张的。
阴包穴几乎没有人不疼的，和我们今天所处的大时代背景有关系，我们一直追求更高、更快、更强。肝最喜舒达，一张一驰，可是我们张得太厉害，收不回来了，所以会有疼和硬的感觉。
太冲穴取穴
肝经另外一个很有名的穴位，叫太冲穴。太冲穴特别好找，在大脚趾和二脚趾延长线的交汇处，在脚面的最高点，可以用食指定揉。
曾有朋友说：我没有感觉啊！
大家别忘了，上面阴包穴疼得很厉害，为什么太冲穴没有反应呢？是因为气堵在上面了。所以记住我们疏通肝经的秩序是先按揉、敲揉阴包穴，待阴包穴痛感下降后，再点揉双侧的太冲穴。直到太冲穴也不疼了，说明肝经的下肢部分基本畅通了。
肾经上的易堵穴位水泉穴
水泉穴取穴
肾经的易堵塞穴位是水泉穴。看上图，找到水泉穴后，把拇指放到水泉穴上按揉，注意固定著，不要蹭来蹭去，要用拧螺丝的力，一圈一圈逐渐加力。水泉穴多数人都会是刺痛的感觉，好在它虽然按揉起来疼得厉害，但是通畅起来的速度也是很快。
上面讲的五个穴位，有痛经史的朋友或者正在痛经的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每个痛点3到5分钟，每个穴位交替进行，往往一个穴位做第二遍的时候，痛感已经下降，你只是引导一下，气的周流是身体自己完成的。
没有痛经问题或者男士，对这几个肝、脾、肾常见堵点，也应该做出计划，每天两次，每次3到5分钟，持续按揉，大概一个礼拜左右这些痛感就消失了，意味着这个气血在这些经络上比较畅通了。
痛经和肝、脾、肾的关系很密切，要梳理肝、脾、肾经。可以用地机穴、三阴交、阴包穴、太冲穴、水泉穴等五个穴位对付痛经。
脾经上的易堵穴位地机穴、三阴交
探查脾经，我们用小指的掌指关节。脾经很长，我们主要找小腿这一段。
两个痛点之一，地机穴
两个痛点之一，三阴交
大家可以坐在沙发上，翘一个二郎腿，摸一下小腿，有一根骨头很粗大，骨头的内侧就是脾经循行线路，外侧是胃经。
从膝关节到踝关节这一段，用自己的小指掌指关节敲击，注意不要敲到骨头上，是在骨头缝上行进。
手法仍然是：发力力矩要短，3厘米左右；力的角度是垂直的，速度不用很快。从膝关节胫骨内侧缘依次敲击到踝关节。多数朋友是在膝关节下方四指宽处，内踝间上面四指宽处有两个痛点。疼痛的感觉，一种是有点发酸，一种是特别疼痛。
说明气堵在这两个点，过不去。这个气被你导引起来之后，它拼命地撞击这个堵塞点。酸的朋友说明气血相对弱一些，它撞击得软绵绵的，这种情况下不妨再服用一些补益气血的药物。
找到两个穴位后，轻轻地用掌根按揉。我个人喜欢敲揉结合——在一个点上敲三下，然后揉一下；敲三下，揉三下。大家切记，力量不要很大。使劲敲没必要，对待身体要温柔。
脾经按揉一会儿，小腿会有一种暖暖的感觉，这是气血流转起来的表现。
肝经上的易堵穴位阴包穴、太冲穴
用我们大拇指的指间关节，把大拇指立起来。采用坐正、坐直，双脚平放地上的姿势。
阴包穴取穴
肝经很长，从大脚趾一直走到头部，我们找大腿内侧上的肝经穴位。
注意不是大腿上面也不是大腿下面，是大腿内侧。在内侧正中线上画一条线，一分为二，用右手大拇指指间关节，顺着这条线从上到下轻敲探查。注意动作要领同上。
从大腿上方依次敲击到膝关节，在膝关节上方大概五指宽的地方有一个强烈的痛点，它就是肝经上很著名的一个穴位——阴包穴。
找到之后轻轻按揉，因为这个地方往往非常疼。阴包穴还有个特点，它不仅疼，还带着一种很紧绷的感觉，特别硬。说明肝是很紧张的。
阴包穴几乎没有人不疼的，和我们今天所处的大时代背景有关系，我们一直追求更高、更快、更强。肝最喜舒达，一张一驰，可是我们张得太厉害，收不回来了，所以会有疼和硬的感觉。
太冲穴取穴
肝经另外一个很有名的穴位，叫太冲穴。太冲穴特别好找，在大脚趾和二脚趾延长线的交汇处，在脚面的最高点，可以用食指定揉。
曾有朋友说：我没有感觉啊！
大家别忘了，上面阴包穴疼得很厉害，为什么太冲穴没有反应呢？是因为气堵在上面了。所以记住我们疏通肝经的秩序是先按揉、敲揉阴包穴，待阴包穴痛感下降后，再点揉双侧的太冲穴。直到太冲穴也不疼了，说明肝经的下肢部分基本畅通了。
肾经上的易堵穴位水泉穴
水泉穴取穴
肾经的易堵塞穴位是水泉穴。看上图，找到水泉穴后，把拇指放到水泉穴上按揉，注意固定著，不要蹭来蹭去，要用拧螺丝的力，一圈一圈逐渐加力。水泉穴多数人都会是刺痛的感觉，好在它虽然按揉起来疼得厉害，但是通畅起来的速度也是很快。
上面讲的五个穴位，有痛经史的朋友或者正在痛经的朋友，不妨依次探查，按揉敲揉每个痛点3到5分钟，每个穴位交替进行，往往一个穴位做第二遍的时候，痛感已经下降，你只是引导一下，气的周流是身体自己完成的。
没有痛经问题或者男士，对这几个肝、脾、肾常见堵点，也应该做出计划，每天两次，每次3到5分钟，持续按揉，大概一个礼拜左右这些痛感就消失了，意味着这个气血在这些经络上比较畅通了。
#27岁才意识到朋友都是阶段性的#三十岁才意识到不算晚，任何人都不过是陪伴。在陪伴的过程中，彼此付出过真心，就已经算是朋友了。不要指望陪你走多久，谁都有各自的路程。
突然想起eason的两首歌，可能不太贴切，但很现实。
《与我常在》“除非你是我，才可与我常在。”
《落花流水》“真的身份不过送运，这趟旅程若算开心，亦是无负这一生”
不要纠结于任何一段关系，人生来都是孤独的，能陪着自己的终究是自己。洒脱一些，向前走吧。
突然想起eason的两首歌，可能不太贴切，但很现实。
《与我常在》“除非你是我，才可与我常在。”
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