结节，就是被“情绪”堵住了经脉我经常给有结节的朋友看报告单，大家都会说明明只是生活中很正常的情绪产生，为什么就变成结节长在身体里了呢？
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其实我们身体发生的任何变化，都会有一个诱因，当情绪不能得到及时的调整，就会堆积在身体里，就会形成一个阻隔。
比方痰或者淤血，长久之下，身体就开始长出不该长的东西了。
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前一段时间苏女士找到我，她是一名初中教师，还是班主任，之前就查出了乳腺结节，子宫肌瘤，今年又查出了肺结节，她很害怕，总怕结节越长越多，不小心哪个就ai变了，觉得自己可能也是体质上出了问题，所以就把报告单发给了我，看看能不能通过中药调理的方法帮她散结。
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从报告上看右肺是一个形态规则边缘光滑的磨玻璃结节，大小在6个毫米左右，乳腺结节是多发性的。
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苏女士自述，自己带着毕业班压力大，经常的焦虑烦躁，因为还要带学生参加一些比赛，睡眠很不好，经常的失眠，另外还有畏寒怕冷，消化不良，大便不成形，胸部有胀痛和刺痛的感觉，胸闷有痰也不清爽。
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肺结节是由炎症引起的，良性的，体质上属于气滞血瘀，寒湿凝滞的证型。
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具体看了她的情况后，开方：茯苓，赤芍，枳壳，生地黄，桔梗，牛膝，川穹，甘草，柴胡。
用水煎服，早晚一次。
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结果怎么样呢？
服用一周后，她说胸部的胀痛明显减轻了，用药一个周期后，随访后告诉我结节消失了。
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结节为什么会消失呢？
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从中醫的角度上看，皮肤面下隐藏着四千八万的藤曼，这些藤曼更是我们保护身体各个经络的关键，而这些藤曼的直接联系就是身体里的气和血，气和血被堵住，就会慢慢产生结节。
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现代人的工作压力大，生活节奏快，精神又高度紧张，经常的焦虑烦躁和不规律的作息时间导致身体的代谢紊乱，血液的循环缓慢，长时间的堆积下来，在胸部可见乳腺增生、乳腺结节，在颈部可见甲状腺结节，在肺部可见磨玻璃结节，在女性盆腔还可见子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。
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再看这个方子：
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1.祛痰消积——枳壳、桔梗、鸡内金，消痰破结节。
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2.活血化瘀——赤芍、茯苓、牛膝、川穹，加快血液流动，清除堆积毒素，血液通畅结节不生。
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3.止痛解郁——甘草、柴胡，缓解疼痛，清热解毒，疏肝解郁。
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每个人的情况不同，用药需要找中醫仔细辨证，但不管有没有生结节，都要保持情绪的舒畅，千万不要闷着憋出病。
#结节#
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其实我们身体发生的任何变化，都会有一个诱因，当情绪不能得到及时的调整，就会堆积在身体里，就会形成一个阻隔。
比方痰或者淤血，长久之下，身体就开始长出不该长的东西了。
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前一段时间苏女士找到我，她是一名初中教师，还是班主任，之前就查出了乳腺结节，子宫肌瘤，今年又查出了肺结节，她很害怕，总怕结节越长越多，不小心哪个就ai变了，觉得自己可能也是体质上出了问题，所以就把报告单发给了我，看看能不能通过中药调理的方法帮她散结。
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从报告上看右肺是一个形态规则边缘光滑的磨玻璃结节，大小在6个毫米左右，乳腺结节是多发性的。
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苏女士自述，自己带着毕业班压力大，经常的焦虑烦躁，因为还要带学生参加一些比赛，睡眠很不好，经常的失眠，另外还有畏寒怕冷，消化不良，大便不成形，胸部有胀痛和刺痛的感觉，胸闷有痰也不清爽。
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肺结节是由炎症引起的，良性的，体质上属于气滞血瘀，寒湿凝滞的证型。
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具体看了她的情况后，开方：茯苓，赤芍，枳壳，生地黄，桔梗，牛膝，川穹，甘草，柴胡。
用水煎服，早晚一次。
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结果怎么样呢？
服用一周后，她说胸部的胀痛明显减轻了，用药一个周期后，随访后告诉我结节消失了。
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结节为什么会消失呢？
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从中醫的角度上看，皮肤面下隐藏着四千八万的藤曼，这些藤曼更是我们保护身体各个经络的关键，而这些藤曼的直接联系就是身体里的气和血，气和血被堵住，就会慢慢产生结节。
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现代人的工作压力大，生活节奏快，精神又高度紧张，经常的焦虑烦躁和不规律的作息时间导致身体的代谢紊乱，血液的循环缓慢，长时间的堆积下来，在胸部可见乳腺增生、乳腺结节，在颈部可见甲状腺结节，在肺部可见磨玻璃结节，在女性盆腔还可见子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。
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再看这个方子：
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1.祛痰消积——枳壳、桔梗、鸡内金，消痰破结节。
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2.活血化瘀——赤芍、茯苓、牛膝、川穹，加快血液流动，清除堆积毒素，血液通畅结节不生。
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3.止痛解郁——甘草、柴胡，缓解疼痛，清热解毒，疏肝解郁。
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每个人的情况不同，用药需要找中醫仔细辨证，但不管有没有生结节，都要保持情绪的舒畅，千万不要闷着憋出病。
#结节#
流水账20240218
下载了些电子书，也在读一本书，这书有趣，为了反驳另一本书而写，虽然我亦觉得反驳的不错，可到底也是被牵着鼻子走，很搞笑，繁体字的，也不便说了，我这流水账也挺搞笑的，反正写给自己看。
#一起写日记#20240218周日 晴天
看英超看到大半夜，蓝月亮和蓝军踢了一场精彩的平局。耗费精力，上午倒头就睡，迷糊中听到邻居那边又在骂人，一把女声，骂啥记不住，不知是母骂还是女骂，反正我翻身又睡着了。可能，我自己骂人的配额用光了，现实中懒得骂，网络里，随手拉黑就好了。
这些日子天气不错，日日有太阳照耀，但是太温暖也不是个事，过年人多，街头脏乱得很，应该下雨，让雨水冲刷街道。
拖到下午才出门，爬山，喜茶店里喝一杯，味千拉面吃面，搭公交车去汽车，竟然又赶上末班车。这些行程不是我安排的，我心里盘算，可能赶不上，到时叫车，但偏偏赶上了，我的思维是错滴。
到达目的地，老地方，还是去熟悉的店吃吃喝喝，出来玩，是图开心滴。
挺疲倦的一天，但也充实，微信读书是月会员了，又参加别的活动，希望这会员延续下去。某个写作课今天是最后一天重温课程，但是我没时间了，十天读十本书，我大概读了五本，也放弃，我无法完成的任务，总有我的理由的。
#一书一摘录#20240218 《爱的旅程》乔纳. 莱勒【作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。莱勒说，爱并不建立在神秘的、热血沸腾的激情中，而是需要对一系列能力长久的培养和提升，这种缓慢形成的爱，才更加迷人。我们遭遇逆境时的果敢沉着，或是脱离稚气步入成熟的最终成功，无一不是我们爱别人和被爱的结果。】
又开始抄《史记》了。
总体感觉，就是没完成啥事，懒得管，躺平。
下载了些电子书，也在读一本书，这书有趣，为了反驳另一本书而写，虽然我亦觉得反驳的不错，可到底也是被牵着鼻子走，很搞笑，繁体字的，也不便说了，我这流水账也挺搞笑的，反正写给自己看。
#一起写日记#20240218周日 晴天
看英超看到大半夜，蓝月亮和蓝军踢了一场精彩的平局。耗费精力，上午倒头就睡，迷糊中听到邻居那边又在骂人，一把女声，骂啥记不住，不知是母骂还是女骂，反正我翻身又睡着了。可能，我自己骂人的配额用光了，现实中懒得骂，网络里，随手拉黑就好了。
这些日子天气不错，日日有太阳照耀，但是太温暖也不是个事，过年人多，街头脏乱得很，应该下雨，让雨水冲刷街道。
拖到下午才出门，爬山，喜茶店里喝一杯，味千拉面吃面，搭公交车去汽车，竟然又赶上末班车。这些行程不是我安排的，我心里盘算，可能赶不上，到时叫车，但偏偏赶上了，我的思维是错滴。
到达目的地，老地方，还是去熟悉的店吃吃喝喝，出来玩，是图开心滴。
挺疲倦的一天，但也充实，微信读书是月会员了，又参加别的活动，希望这会员延续下去。某个写作课今天是最后一天重温课程，但是我没时间了，十天读十本书，我大概读了五本，也放弃，我无法完成的任务，总有我的理由的。
#一书一摘录#20240218 《爱的旅程》乔纳. 莱勒【作者通过深入的研究，系统地回顾了西方文学作品和社会思想中有关爱的演进历史，科学地分析了情感的演进过程，揭示了形成良好关系的内在机制。莱勒说，爱并不建立在神秘的、热血沸腾的激情中，而是需要对一系列能力长久的培养和提升，这种缓慢形成的爱，才更加迷人。我们遭遇逆境时的果敢沉着，或是脱离稚气步入成熟的最终成功，无一不是我们爱别人和被爱的结果。】
又开始抄《史记》了。
总体感觉，就是没完成啥事，懒得管，躺平。
今日晨读：
新的一年，请好好经营自己
.
1、不慌不忙，也不庸庸碌碌
毕淑敏曾说过：凡是自然的东西都是缓慢的，太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下。稻谷的成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。
所以，我们要学会慢下来，静下心来。从容、含蓄、内敛，对生活节奏快、满负荷工作的当代人来说，往往最能抚平内心的焦虑。春光不必趁早，冬霜不会迟到，这一年，过去的总会过去，该来的都在路上，一切都将是最好的安排。给时间时间，让过去过去，让开始开始。岁月不声不响，我们不慌不忙。在俗世的烟火里，不求所有的日子都泛着光，但愿每一天都有小小的收获。
2、好好生活，好好爱自己
看似平凡的每一天，只要你愿意倾注你的热爱，终会变成充满诗意的田野。生活中的美好，无处不在。如果可以，请为生活停驻。留点时间，锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一粟一羹汤。愿我们都勤靡余劳，心有常闲。即便遇到糟糕的事情，也不要忘记好好爱自己，时间总会给你答案，只不过它不会马上告诉你一切。好好吃饭，好好睡觉，生活中的绝大多问题都会迎刃而解。
3、要勇敢，而不是完美
不要刻意追求完美，不妨去接受自己的一切。很多时候，我们需要的并不是完美，而是勇气。我们总是一边害怕犹豫，一边又不甘于平凡，因为害怕失败就拒绝尝试，唯唯诺诺止步不前，却忘了最大的遗憾其实是未曾开始。
我们内心的害怕，其实只是聚光灯效应作祟罢了，大胆些，台下并没有那么多观众。若能拾起明知不可为而为之的勇气，你便是披荆斩棘的赢家。因为无论结局好坏，你已经重新定义了自己的人生。没关系，勇敢一点，我们都有各自灿烂的明天。
4、存钱，是成年人最高级的自律
手中有粮，心中不慌。存钱，存的是一种底气，是你抵御风险的能力，存钱可以让你以后的生活不至于慌张、狼狈。
很赞同一句话：没钱，意味着没有对抗疾病和意外的能力，也没有娱乐和投资的权利。你的选择会被极大地限制，只能被推着走。人生长久的幸福，都来自自我管理和自我约束。做好资金分配，才不至于铺张浪费。懂得延迟满足，才会收获稳稳的幸福。
5、不要等，做行动的巨人
回想过去的一年里，你是不是经常制定目标，又常常原谅未达成的自己？要知道，那些看似漫不经心的成功，其实都是蓄谋已久的，那些你以为的驾轻就熟，其实都是有备而来。不要给自己缓冲待机的机会，想做什么就行动起来，做自己行动的主人。新的一年，别在该奋斗的岁月虚度光阴。
新的一年，愿我们都能脚下有风，眼里有光；心之所向，行之所往；过往皆为序章，将来皆为期盼。
共勉
新的一年，请好好经营自己
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1、不慌不忙，也不庸庸碌碌
毕淑敏曾说过：凡是自然的东西都是缓慢的，太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下。稻谷的成熟，都慢得很。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。
所以，我们要学会慢下来，静下心来。从容、含蓄、内敛，对生活节奏快、满负荷工作的当代人来说，往往最能抚平内心的焦虑。春光不必趁早，冬霜不会迟到，这一年，过去的总会过去，该来的都在路上，一切都将是最好的安排。给时间时间，让过去过去，让开始开始。岁月不声不响，我们不慌不忙。在俗世的烟火里，不求所有的日子都泛着光，但愿每一天都有小小的收获。
2、好好生活，好好爱自己
看似平凡的每一天，只要你愿意倾注你的热爱，终会变成充满诗意的田野。生活中的美好，无处不在。如果可以，请为生活停驻。留点时间，锻炼身体，沐浴阳光，多些耐心，关照一粟一羹汤。愿我们都勤靡余劳，心有常闲。即便遇到糟糕的事情，也不要忘记好好爱自己，时间总会给你答案，只不过它不会马上告诉你一切。好好吃饭，好好睡觉，生活中的绝大多问题都会迎刃而解。
3、要勇敢，而不是完美
不要刻意追求完美，不妨去接受自己的一切。很多时候，我们需要的并不是完美，而是勇气。我们总是一边害怕犹豫，一边又不甘于平凡，因为害怕失败就拒绝尝试，唯唯诺诺止步不前，却忘了最大的遗憾其实是未曾开始。
我们内心的害怕，其实只是聚光灯效应作祟罢了，大胆些，台下并没有那么多观众。若能拾起明知不可为而为之的勇气，你便是披荆斩棘的赢家。因为无论结局好坏，你已经重新定义了自己的人生。没关系，勇敢一点，我们都有各自灿烂的明天。
4、存钱，是成年人最高级的自律
手中有粮，心中不慌。存钱，存的是一种底气，是你抵御风险的能力，存钱可以让你以后的生活不至于慌张、狼狈。
很赞同一句话：没钱，意味着没有对抗疾病和意外的能力，也没有娱乐和投资的权利。你的选择会被极大地限制，只能被推着走。人生长久的幸福，都来自自我管理和自我约束。做好资金分配，才不至于铺张浪费。懂得延迟满足，才会收获稳稳的幸福。
5、不要等，做行动的巨人
回想过去的一年里，你是不是经常制定目标，又常常原谅未达成的自己？要知道，那些看似漫不经心的成功，其实都是蓄谋已久的，那些你以为的驾轻就熟，其实都是有备而来。不要给自己缓冲待机的机会，想做什么就行动起来，做自己行动的主人。新的一年，别在该奋斗的岁月虚度光阴。
新的一年，愿我们都能脚下有风，眼里有光；心之所向，行之所往；过往皆为序章，将来皆为期盼。
共勉
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