“青春志愿·爱在旅途”——电信工程学院学生成都车站春运志愿
班级姓名：
通信23T2曾晓奕
志愿感想：
我参与了成都车站志愿服务活动，这次经历让我收获颇丰。车站，作为城市的交通枢纽，每天都承载着成千上万的乘客，也见证着城市的繁华与忙碌。
作为小组组长我的主要任务是协助乘客购票、指路以及解决他们在车站遇到的各种问题，同时我也负责组内成员的行动安排及策划。每当看到乘客因为我的帮助而顺利到达目的地，，我内心都感到十分满足。
在这个过程中，我遇到了许多人，我为他们指路、提供信息、有时还会帮助不方便的乘客提行李，对于组内成员的问题我也是尽我所能的去帮助。面对不同的情况，我学会了调整自己的沟通方式，以便更好地为乘客提供帮助。面对组内的成员我也学会了如何去高效的找出解决方法。
除此之外，志愿服务也让我更加深入地了解了车站的运营情况。我了解到车站工作人员的不易，他们每天都在紧张而有序地工作，确保每一位乘客都能顺利出行。我也意识到车站作为城市的重要窗口，其服务质量直接关系到城市的形象。
在志愿服务的过程中，我也深刻体会到了团队合作的重要性。与组员们一起协作，我们共同解决了许多问题，为乘客提供了更加周到的服务。这种团队精神也让我更加珍惜与他人的合作机会。
回首这次志愿服务，我深感自己收获了许多宝贵的经验和感悟。这次经历让我更加明白了帮助他人的重要性，也让我更加珍惜与他人的相处时光。我相信，在未来的日子里，我会继续积极参与志愿服务活动，为社会贡献自己的一份力量。车站志愿服务让我收获了许多宝贵的经验和感悟。

【陕西疾控提醒：学生食堂把好“四关”】2月27日，陕西省疾控中心提醒广大学生餐厅食堂和以服务学生为主的餐饮机构，开学季，预防食源性疾病，学生食堂把好“四关”。

把好第一关——原料关

学校食堂要到具有食品经营许可证的可靠商家选购食材，不要从无证摊贩处购买。选购预包装食品时要注意食品包装上的标识是否齐全，不购买、加工来历不明的食物或已过保质期的食物。购买散装食品时，要进行色、香、味感官检查，不买已变质或可疑食品。 不得加工制作四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、发芽土豆等高风险食物。

把好第二关——加工关

学生食堂生熟分开加工。加工生、熟食品的案板和刀具等要严格分开，用后分别清洗、消毒，防止交叉污染。保持厨房清洁，“三防”设施要到位，防止厨房受到虫鼠及其他动物滋扰。配制食物时要保持个人卫生。处理食物前、处理生的肉类或家禽后和进食前都要洗净双手。手上有化脓性伤口或有呕吐、拉肚子等症状的从业人员严禁上岗。食品应彻底烧熟煮透。肉类和家禽的肉汁必须清澈，不应呈红色，切开已煮熟的肉时不应有血丝。直接入口生食的水果、蔬菜，一定要彻底清洗。

把好第三关——储存关

学生食堂食材要按照要求储存，分区分类存放。食品应生熟分开储存。最好使用有盖的容器或密封袋贮存食物，避免交叉污染。

把好第四关——配餐关

供餐机构可参照《中国居民膳食指南（2022）》《中国学龄儿童膳食指南（2022）》《中国居民膳食营养素参考摄入量》（2023版）和《学生餐营养指南》（WS/T554-2017）等要求为学生配餐。

营养需要。供餐单位应按照《学生餐营养指南》（WS/T554-2017）规定的6-17岁中小学生全天即一日三餐能量和营养素供给量为参考和指导进行合理配餐。

合理搭配。学生餐一日三餐应提供谷薯类、新鲜蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类等4类食物中的3类及以上，尤其是早餐，应保证食物种类多样。

食物多样。在满足中小学生生长发育所需能量和营养素需要的基础上，注重食物多样。建议学生每天摄入12种以上食物，若按照一日三餐分配食物品种数，早餐至少摄入3-5种，午餐摄入4-6种，晚餐4-5种，还可以辅以加餐1-2种。每周的学生餐食物种类应不少于25种。via三秦都市报 #新疆小女孩跳热巴春晚同款舞#

有人吃着你买的东西
享受着你的好
然后还各种指责你这不好那不好
这个不应该那个应该

年纪越大越知道稳定的生活和陪伴的难能可贵
比总是对你指手画脚永远不知道满足的人强百倍
不管什么身份处在什么位置都真心为你考虑
懂你的人很难得(因为那样的人相处起来，你不用去解释)
能每天睡个好觉 做个好梦

也好难得
能给你稳定情绪的人 好难得[微笑]