当你完一笑而过能力英语周思成畅学卡成一个又一大刊牛文个短一笑而过雅思跑的时周思成晨读候，它就会变得宋智鸣精听pro越来越轻最新24口语班系统口语松，你也孔玮精读英美名篇会感觉到世界名篇越来越有力量所谓的慢生活是能有底气的自给自足宋智鸣能量英语新概念而不是好吃BEC懒做的得过且过做有用的事，说勇敢的话，专四专八想美好的事!，睡外刊精读安稳的觉。把时间放在进步上，而不雅思是抱怨上。如果快乐是一种发明，它很容易被一再发明等苦尽甘来的那一天忙碌的一天，在太阳下山一刻画上了句号！

#神山智洋[超话]#
【杂志扫图】QLAP！2024年3月号 部分 节选中字

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(｀‐´)雪村是身形比较纤瘦的，所以比起练出肌肉来塑形我的目标是减重，也做出了克制饮食的努力去减肥。虽然我原本就很喜欢吃也吃得很多，但是相比较起来是不怎容易长肉的。大概消耗的卡路里会比一般男性平均要多一些。所以，准备的期间尽量减少卡路里的摄入，也采取了几种让脂肪燃烧的方法。饮食上转变为以沙拉和汤为中心，不怎么吃甜食，晚上不吃米饭…尝试了这些办法。在准备期间的差不多2个月里瘦了3～4kg。运动除了简单锻炼了一下腹肌基本上除此之外什么也没做了，因此也没怎么感受到压力。在开始节食之后，会时常对着镜子观察自己的身体的厚度，果然是有变化的。本身肩就有点宽，虽然这是没有办法的事，但感觉就算肩宽变窄也不会看起来瘦了

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——这次，由于饰演了不老不死的角色，您对年龄增长是否有感受到些什么呢？有恐惧之类的吗？

(｀‐´)没有呢。甚至兴奋的感觉会更强烈一些。虽然现在是30岁，但不仅有想新开始某件事物的想法，并且也觉得开始任何事物都和年龄是没有关系的。将来，成为拿到大型摩托驾驶证骑上哈雷兜风的老头子是我的梦想。如此拥有这般超前的梦想思索着想做的事情，才会变得无论到几岁都想保持一个兴奋的状态吧。慢生活虽然也不错，但是我可能是在生活中需要不停获得新的刺激的人

——30岁，果然有感觉到是人生节点吗？

(｀‐´)这是必然的。但是我基本上不只是30岁，40岁50岁也是，只要到了带“0”的年龄就会觉得是一个人生节点

——曾经幻想过的30代近在眼前，您是否觉得自己成为了曾经想象中的样子？

(｀‐´)和我脑海中的30岁完全不一样呢。虽然完全不同，但如果被问是否想成为曾经幻想过的30岁那样的话又不尽其然。所以，成为现在的自己我觉得是必然的

——那么，有面向40代的目标吗？

(｀‐´)目前还没有考虑10年之后的事情。基本上是以一年为单位考虑想做的事情的，所以想要好好珍惜每一年，最终这些跬步所抵达的能是一个完美的40代就好了

kami酱的时间Q&A

Q一天中能称得上治愈的时间是？

(｀‐´)在家里的时间一直都是治愈的时间吧。虽然基本上是在沙发上打游戏或者看动漫，但是同时汪酱在我的膝盖上之类的，和我同一个姿势坐着的话就更加治愈了。还有就是，在我睡觉的时候，喵酱来被子里和我一起睡觉的时候也是最美好的！

Q每次在约定好的时间都会迟到的朋友会原谅吗？

(｀‐´)几次的话可以原谅吧。但是第3次开始我可能就会说“再早点出门比较好吧？”……。虽然也根据和对方的关系，如果是朋友的话能等20～30分钟。因为我是对约定的时间绝对不想迟到的类型，所以比起晚到早点到了等着比较好吧。

Q如果工作中间有4个小时的空闲时间的话？

(｀‐´)马上回去！因为家里有汪酱和喵酱，所以想尽可能减少他们独自守家的时间。但是，如果只能在家里待一个小时的话，马上又要拜拜了反而显得更可怜了，所以会和成员去哪里吃饭吧。但是，其实等待时间也不算痛苦。只有30～40分钟的话可能会在车里等吧。

春节过得好快，因为老太太摔了，大年三十一家四口在四个地方跨年，我初一才赶回四川，由于取消了大部分亲朋好友的聚会，多了一些闲散的时间，不在医院照顾老太太就开启慢生活节奏，天气超给力，最开心的莫过于到农村晒太阳，逛古镇吃到了小时候超爱吃的夹心饼干，还带了点回南京，想想那个最爱给我买零食的小老头去世也14年了，爷爷去世10年，我最爱的外婆也离开8年多了，经历关节置换大手术，90多的老太太引发了各种并发症，回南京的航班晚上11点，我在医院迟迟不想走，怕很多事情，怕以后再也见不到她，骨科出院后转去了心内科，情况还是没见好转，她是唯一一个老人了，老太太你可要加油呀[拳头]