肝火旺的十大表现：
1、头痛、面红目赤。
2、口干口苦，咽疼。
3、失眠，入睡困难。
4、小便颜色黄、气味浓。
5、大便干结、便秘。
6、眼干、眼涩，眼屎多。
7、皮肤油，爱长痘。
8、脾气暴躁，容易发火。
9、女性月经失调。
10、头晕、耳鸣。
中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。
那么春季肝火旺，该怎么办？
①控制情绪：
肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。
②食疗办法：
可选菊花、决明子、菊苣、枸杞、葛根等，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目、疏散风热、可平肝阳之功效。
此外，平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
1、头痛、面红目赤。
2、口干口苦，咽疼。
3、失眠，入睡困难。
4、小便颜色黄、气味浓。
5、大便干结、便秘。
6、眼干、眼涩，眼屎多。
7、皮肤油，爱长痘。
8、脾气暴躁，容易发火。
9、女性月经失调。
10、头晕、耳鸣。
中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。
那么春季肝火旺，该怎么办？
①控制情绪：
肝火的预防办法关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳，因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒。
②食疗办法：
可选菊花、决明子、菊苣、枸杞、葛根等，加开水泡代茶饮，加少许冰糖，有清肝明目、疏散风热、可平肝阳之功效。
此外，平时要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。
身体发出的15个“必须要休息”的信号，你接收到了吗？
“吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”，这是很多年轻人调侃自己每天生活模式的口头禅。殊不知，这种不良的生活模式正在让他们付出代价。据统计，中国死亡率最集中的年龄段正在向30~40岁的人群逼近。下面介绍15个亚健康危险信号，看看其中有没有你的影子？
1危险信号一
眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”
若你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视物模糊，别人看你也觉得眼睛无神，“电眼”魅力不再，这就是疲劳产生的作用。
我们的眼睛是一个很耗气血的器官。中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
2危险信号二
咽喉痛、声音沙哑，听上去老了5岁
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其是吃东西时，不仅说话费劲，还有点沙哑，那么你一定是累了。90%的咽喉痛起源于喉部组织感染，常为病毒感染。
劳累时，人体内细胞的免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、用嗓过度、吸烟也起了推波助澜的坏作用。
3危险信号三
头晕、头痛，总是一脸“愁容”
最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。疲劳出现时，意味着精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
大脑是神经最集中的器官，紧张时呈兴奋状态，需要血液、氧气补充。长期紧张、兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
4危险信号四
肩颈部发僵，动作像机器人
感觉肩颈部僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，说明你的颈椎严重过劳了。
颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬、麻木。
5危险信号五
食量大增，变成“大胃王”
近期突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢？
疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子。同时，疲劳也会降低自控力，导致疲惫者更多选择巧克力而非胡萝卜。
而且劳累会扰乱体内的血糖水平，导致身体产生更少抑制食欲的激素和更多刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。
6危险信号六
记忆力下降，同事都笑你“老了”
近期，干什么都得拿着记事本，脑力下降，最大的可能就是脑疲劳。
血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事、注意力不集中。
7危险信号七
一点小事也生气，人际关系有些紧张
近期，你有点焦躁，为了一点小事就大发脾气，大家都不敢“惹”你了。大概率是累了。
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
8危险信号八
手指关节发硬，活动或按压时有疼痛感
早晨起来手指关节发硬，活动或按压时有疼痛感，这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，再加上夜晚温度低、湿气重，早晨起来就会感觉疼痛。
9危险信号九
有口气，你说话时别人都侧着脸
这两天说话时，别人都在躲闪，后来自己也发现了：口气不太好。
如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，器官功能也会减弱。比如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的酸腐气味。
10危险信号十
反应迟钝，决策力降低
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使大脑指挥身体的“命令”延缓，反应迟钝，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
11危险信号十一
心跳加快明显，感到气短无力
你觉得心跳加快，能感到“咚咚”的心跳，别人也感觉你说话没了底气。我们的体内有一种物质叫儿茶酚胺，可以促使心肌收缩力加强和心率加快。
过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心排血量增加，收缩压（高压）增高，出现脉压变小。经常过度劳累，会导致心肌细胞中毒，发生“过劳死”。
12危险信号十二
月经不调，面色暗沉
身体疲劳时，神经内分泌功能会出现失调，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。有些人觉得正好“省事”，但长期如此，就会造成早衰。
13危险信号十三
运动后疲劳感持续时间长
周末运动了一下，接下来的几天一直腰酸腿软，几乎到了周五才好，这就是明显的疲劳状态。
疲劳时，人的肌肉力量下降，对运动不适应，运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，排出乳酸需要更长时间，也进一步延长了疲劳感。
14危险信号十四
小腹微凸，“中段肥胖”
体重指数低于标准，但“肚腩”不协调地突出。不要为了“肚腩”拼命节食，这是没用的，可能只是因为你累了。
长期加班人士，往往会出现这种“中段肥胖”，最直接的诱因就是饮食不规律（早餐大多被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成夜宵），外加久坐，导致脂肪囤积在“中段”了。
15危险信号十五
睡醒了还困，看起来没精神
昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有的疲劳人士都经历过漫长的试图睡觉而不成眠、翻来倒去的梦境及不解乏的睡眠。
这是因为当大脑疲劳时，神经已经兴奋太久，甚至出现了功能失调，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧处于混乱状态，脑力也就不能恢复。
上面这15个信号，如果你中招了，一定要重视，及时调整，避免“小问题”变“大病”！
人民卫生出版社出版《话说亚健康——写给白领上班族》
“吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”，这是很多年轻人调侃自己每天生活模式的口头禅。殊不知，这种不良的生活模式正在让他们付出代价。据统计，中国死亡率最集中的年龄段正在向30~40岁的人群逼近。下面介绍15个亚健康危险信号，看看其中有没有你的影子？
1危险信号一
眼睛发酸、干涩，看起来没“电力”
若你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视物模糊，别人看你也觉得眼睛无神，“电眼”魅力不再，这就是疲劳产生的作用。
我们的眼睛是一个很耗气血的器官。中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的功能。看得久了，气血损耗，眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
2危险信号二
咽喉痛、声音沙哑，听上去老了5岁
咽喉出现烧灼样疼痛，尤其是吃东西时，不仅说话费劲，还有点沙哑，那么你一定是累了。90%的咽喉痛起源于喉部组织感染，常为病毒感染。
劳累时，人体内细胞的免疫功能低下，血液中的细胞因子错误地接受了病毒，感染就在离外界最近的器官——咽喉出现了。当然，环境干燥、用嗓过度、吸烟也起了推波助澜的坏作用。
3危险信号三
头晕、头痛，总是一脸“愁容”
最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。疲劳出现时，意味着精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
大脑是神经最集中的器官，紧张时呈兴奋状态，需要血液、氧气补充。长期紧张、兴奋，大脑会出现供血不足，造成神经性头痛。
4危险信号四
肩颈部发僵，动作像机器人
感觉肩颈部僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，说明你的颈椎严重过劳了。
颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定结构，长期保持一个姿势，颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛，造成颈椎疲劳，放散到肩颈部，就出现了僵硬、麻木。
5危险信号五
食量大增，变成“大胃王”
近期突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。这是为什么呢？
疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子。同时，疲劳也会降低自控力，导致疲惫者更多选择巧克力而非胡萝卜。
而且劳累会扰乱体内的血糖水平，导致身体产生更少抑制食欲的激素和更多刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。
6危险信号六
记忆力下降，同事都笑你“老了”
近期，干什么都得拿着记事本，脑力下降，最大的可能就是脑疲劳。
血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续感觉紧张和压力时，大脑得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事、注意力不集中。
7危险信号七
一点小事也生气，人际关系有些紧张
近期，你有点焦躁，为了一点小事就大发脾气，大家都不敢“惹”你了。大概率是累了。
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆，我们累了的时候更容易闷闷不乐，科学家甚至认为，疲倦者的行为表现与抑郁症患者非常相似。
8危险信号八
手指关节发硬，活动或按压时有疼痛感
早晨起来手指关节发硬，活动或按压时有疼痛感，这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，再加上夜晚温度低、湿气重，早晨起来就会感觉疼痛。
9危险信号九
有口气，你说话时别人都侧着脸
这两天说话时，别人都在躲闪，后来自己也发现了：口气不太好。
如果你定期洗牙，应该和牙周病无关，是最近太累了。身体劳累时，器官功能也会减弱。比如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的酸腐气味。
10危险信号十
反应迟钝，决策力降低
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使大脑指挥身体的“命令”延缓，反应迟钝，而且无法鉴别重要信息和无关信息，结果最简单的决定被无限放大，变得犹豫不决。
11危险信号十一
心跳加快明显，感到气短无力
你觉得心跳加快，能感到“咚咚”的心跳，别人也感觉你说话没了底气。我们的体内有一种物质叫儿茶酚胺，可以促使心肌收缩力加强和心率加快。
过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺，使心排血量增加，收缩压（高压）增高，出现脉压变小。经常过度劳累，会导致心肌细胞中毒，发生“过劳死”。
12危险信号十二
月经不调，面色暗沉
身体疲劳时，神经内分泌功能会出现失调，尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大，引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。有些人觉得正好“省事”，但长期如此，就会造成早衰。
13危险信号十三
运动后疲劳感持续时间长
周末运动了一下，接下来的几天一直腰酸腿软，几乎到了周五才好，这就是明显的疲劳状态。
疲劳时，人的肌肉力量下降，对运动不适应，运动后乳酸水平升高，运氧能力下降，体内新陈代谢慢，排出乳酸需要更长时间，也进一步延长了疲劳感。
14危险信号十四
小腹微凸，“中段肥胖”
体重指数低于标准，但“肚腩”不协调地突出。不要为了“肚腩”拼命节食，这是没用的，可能只是因为你累了。
长期加班人士，往往会出现这种“中段肥胖”，最直接的诱因就是饮食不规律（早餐大多被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成夜宵），外加久坐，导致脂肪囤积在“中段”了。
15危险信号十五
睡醒了还困，看起来没精神
昨晚睡满了8小时，但早晨起来还是觉得困，人看起来也没精神。几乎所有的疲劳人士都经历过漫长的试图睡觉而不成眠、翻来倒去的梦境及不解乏的睡眠。
这是因为当大脑疲劳时，神经已经兴奋太久，甚至出现了功能失调，在进入睡眠时，神经不能放松，依旧处于混乱状态，脑力也就不能恢复。
上面这15个信号，如果你中招了，一定要重视，及时调整，避免“小问题”变“大病”！
人民卫生出版社出版《话说亚健康——写给白领上班族》
中医对过敏性疾病的认识
山西太原中医研究所王有奎
凡过敏体质的人感受过敏原所导致的疾患就称为过敏性疾病。近年来这类疾病有日益增多的趋势。中医对这类病认识、治疗的报道尚少，现将个人对这类病的认识介绍如下。
一、对过敏原的认识
1．过敏原属于外感病邪的范畴
过敏原也是人体感受外界病邪导致疾病发生的因素，具有外感病邪所共有的外感性、季节性、地域性和相兼性的致病特点。
过敏原致病多从肌表、口鼻而人，或两者同时受邪，具外感性的特点，常见的过敏原如某些花草树木开花时所散发的气味、海腥鱼虾、新装潢的房屋、环境过于潮湿或干燥、气温的过冷过热等。过敏原还有季节性、地域性致病的特点。另外，过敏原也有与其他一种或两种以上的淫邪相兼同时侵犯人体为病的特点，或与风邪相兼，或与寒邪相兼，如过敏性鼻炎；或与燥邪相兼，如咳嗽变异性哮喘；或与风寒或风热相兼，如荨麻疹等。如上所述，过敏原具有外感六淫致病的共同特点，所以过敏原也属于外感病邪的范畴，但其性质和致病特征又有独自的特点，应加以认识，以便临证采取相应的治疗措施。
2．过敏原的性质和致病特征
过敏原属阴，易损阳气，其性郁滞，阻遏气机，损伤脾肺。
(1）阻滞气机，损伤肺脾功能气机即气的升降出入运动。人体脏腑、经络、形体、官窍的机能活动，全赖于气的升降出入运动。过敏原易阻滞气机，使人体气的上下出入运动不利。一是影响肺主呼吸的作用，使肺吸清呼浊的作用失常而产生气喘、呼吸困难，如支气管哮喘；或影响肺气清肃下降的功能，导致肺气上逆而咳，如咳嗽变异性哮喘。二是影响肺气通过宣发肃降以输布津液的作用，从而导致津液内停化为痰饮。脾胃升降失调导致脾失健运，也可聚湿生痰。上输于肺，既可阻塞气道，使气道不畅，咳痰不利，痰液不易咳出，如咳嗽变异型哮喘，甚至导致胸憋、气喘、呼吸困难，不能平卧，如支气管哮喘；并可致水湿停于鼻窍而鼻塞不通；气不摄津，津液外溢则清涕自流不止，如过敏性鼻炎；或血行不畅而瘀于皮下，如过敏性紫癜。
宗气是由肺吸入的清气与脾主运化所生之谷气相融合而成，气机不利影响肺脾的功能和宗气的生成，宗气不足则进一步影响气机的通利。如此，相互为因，相互影响，致使过敏性疾病反复发作，日久不愈。
(2）发病与季节、地域环境密切相关一般外感病都有季节性和地域性的特点，由于过敏原的产生与季节和地域环境密切相关，所以过敏性疾病的发病有比六淫致病的季节性、地域性更强的特点。如过敏性鼻炎一般都在8~9月份发病，每年到时即发病，过时即缓解。荨麻疹多在春秋发病，支气管哮喘的发病季节虽不尽相同，但对每个病人来说也都有比较固定的发病季节；有的每到冬季发病，有的每到夏季发病，也有的每到春秋发病。过敏性疾病也多有在此处发病急剧、到彼处症状自然消失的特点。
(3）有发病突然、消失迅速、阵发性发作的特点这种特征似与风邪的特征相似，但后者不但变化快而且有善动不居、游移不定的特点。如风湿痹证表现为游走性关节疼痛，痛无定处。这是与过敏性疾病只有"数变"，而没有"善行"的特征所不同之处。
(4）多在夜间发病根据中医阴阳学说的观点，人体夜晚阴气盛，机体的生理功能以抑制为主。过敏原为阴邪，同气相求，在夜晚致使阴气更盛，抑制阳气，人体肺气宣发肃降、吸清呼浊的功能更低，由肺宣降功能失调而导致的咳嗽、或气喘、呼吸困难多在此时发作，故支气管哮喘或咳嗽变异型哮喘多具有夜间咳喘发作的特点。
(5）多兼有局部或周身瘙痒的症状过敏原多夹风邪侵袭于皮毛肌膝而致局部发痒，如过敏性鼻炎发病时多有鼻痒、眼痒的症状，咳嗽变异型哮喘多有咽痒即咳的特点，而且咽痒是导致咳嗽产生的诱发因素，只有缓解咽痒才能止住咳嗽的发作。如支气管哮喘发病也有咽痒兼症，荨麻疹、过敏性紫癜等过敏性皮肤病更有瘙痒难忍的特点。
二、对过敏体质的认识
体质特征取决于脏腑、经络、气血的强弱盛衰。凡能影响脏腑经络、气血津液功能活动的因素，均可影响体质。
1．过敏体质的本质
根据常见过敏性疾病所表现的症状和体征，以中医辨证的方法进行分析不难看出，过敏体质具有肺脾气虚、宗气不足、以致气机不利的特点。宗气的功能是一可上行于肺，以推动呼吸，可贯注心脉推动血行，还可以下行以资先天元气。肺脾是化生宗气之源，故宗气不足可从肺脾气虚反映出来。如支气管哮喘即是肺脾气虚，痰阻于气道，使肺气宣发肃降失常而呈夜间阵发性胸憋、气喘、呼吸困难，喉中痰鸣、痰多、难以咳出；咳嗽变异性哮喘以夜间干咳或呛咳、痰少不利、闻异味或咽痒为咳嗽的诱因为特征；过敏性鼻炎以肺脾气虚、气机不利致水湿聚于鼻窍而鼻塞，气不摄津而津液外溢，清涕自流不止，过敏原夹风乘虚而入，邪正相争而鼻痒，喷嚏频作。以上三种过敏性呼吸病除主症外也多兼有恶风冷、反复感冒、气短、倦怠无力、食少纳呆、胃腹痞满等肺脾气虚的症状。荨麻疹、过敏性紫癜、过敏性皮炎等过敏性皮肤病也都与脾肺气虚有关，多兼有脾肺气虚的兼症，此不详述。
2．过敏体质的形成
(1）先天禀赋父母生殖之精的盈亏盛衰和体质特征决定着下代禀赋，影响其体质。父母一方或双方为过敏体质者常会导致下代也是过敏体质。这种过敏体质是先天禀赋所致，也即所谓由遗传而成的过敏体质。
(2）后天形成饮食结构和营养状况、过劳、情志、生活地区都会影响体质的变化，尤其疾病对体质的形成有更大的影响。据长期临床观察，很多人的过敏体质是由产后出血过多、肺炎高热、咳喘日久等所形成的。所以说，过敏体质并非都是遗传所致，有不少过敏体质的人是后天形成的。
(3）过敏体质是过敏性疾病之本过敏原虽然也是一种外感病邪，但是一般人感受这种病邪并不会产生任何不适，只有过敏体质的人受到这种病邪的侵袭才会导致过敏性疾病的发作。所以说，过敏体质是过敏性疾病之本，过敏原种类繁多，而且有很多过敏原是难以避免的，所以只有改变病人的过敏体质才是治愈过敏疾病的治本之策。
三、过敏性疾病的发病机理
1．过敏性体质状况、过敏原及所兼外邪的性质与侵袭部位是导致各种过敏疾病发生的决定性因素
同为过敏体质者，所发生的过敏性疾病不尽相同，这是由于过敏体质的状况，即肺、脾亏虚的程度不同，过敏原所兼外邪的性质和侵袭部位的不同所决定的。如以肺卫气虚为主的过敏体质者，感受过敏原兼寒邪侵犯于鼻就会发生过敏性鼻炎；过敏原兼燥热侵犯于咽喉、气管就可导致以咽痒、干咳或痰少咳吐不利为主症的咳嗽变异型哮喘的轻症，邪气入里损及于肺可导致肺气上逆而咳，即为肺脾气虚型咳嗽变异型哮喘；导致肺失宣降，产生以阵发性胸憋气喘、呼吸困难、不能平卧为主症的支气管哮喘；以脾虚湿盛为主的过敏体质者，食鱼虾荤腥或不新鲜食物，或饮酒过度，加之风邪外袭以致风湿郁于皮腠之间而导致出现时隐时现的风疹块、瘙痒难忍为主症的荨麻疹；过敏体质的人受过敏原夹热损及血络，导致血行不畅，瘀阻于脉络而成过敏性紫癜等。
2．各种过敏性疾病可以单独为病，也可相互转化，或合并发作
众所周知，过敏性鼻炎多为支气管哮喘的先驱病变，即过敏性鼻炎日久不愈进一步发展，常并发支气管哮喘。同样咳嗽变异性哮喘的人病情加重也可转化为支气管哮喘，支气管哮喘病人经治疗哮喘得以控制，也常转成以咳嗽为主症的咳嗽变异型哮喘。
3．过敏性疾病为虚中夹实、本虚标实的疾患
过敏性疾病初起多为实证，日久不愈多兼有肺脾气阴亏损、宗气不足的表现。
4．过敏体质是可以改变的，过敏性疾病也是可以治愈的
当前，中西医治疗过敏性疾病只是应用脱敏、解痉、皮质激素或祛风止痒、化痰利湿、止咳平喘等方法暂时改善或缓解过敏性疾病的症状，由于只治标不治本，所以难以取得长效，以致有不少医者持"过敏性疾病是不可治愈"的观点。实际我们了解到，可以通过补益肺脾、充盛宗气、畅达气机的方法来改变人的过敏体质，使咳嗽变异型哮喘、支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病得到痊愈，不再反复发作。
山西太原中医研究所王有奎
凡过敏体质的人感受过敏原所导致的疾患就称为过敏性疾病。近年来这类疾病有日益增多的趋势。中医对这类病认识、治疗的报道尚少，现将个人对这类病的认识介绍如下。
一、对过敏原的认识
1．过敏原属于外感病邪的范畴
过敏原也是人体感受外界病邪导致疾病发生的因素，具有外感病邪所共有的外感性、季节性、地域性和相兼性的致病特点。
过敏原致病多从肌表、口鼻而人，或两者同时受邪，具外感性的特点，常见的过敏原如某些花草树木开花时所散发的气味、海腥鱼虾、新装潢的房屋、环境过于潮湿或干燥、气温的过冷过热等。过敏原还有季节性、地域性致病的特点。另外，过敏原也有与其他一种或两种以上的淫邪相兼同时侵犯人体为病的特点，或与风邪相兼，或与寒邪相兼，如过敏性鼻炎；或与燥邪相兼，如咳嗽变异性哮喘；或与风寒或风热相兼，如荨麻疹等。如上所述，过敏原具有外感六淫致病的共同特点，所以过敏原也属于外感病邪的范畴，但其性质和致病特征又有独自的特点，应加以认识，以便临证采取相应的治疗措施。
2．过敏原的性质和致病特征
过敏原属阴，易损阳气，其性郁滞，阻遏气机，损伤脾肺。
(1）阻滞气机，损伤肺脾功能气机即气的升降出入运动。人体脏腑、经络、形体、官窍的机能活动，全赖于气的升降出入运动。过敏原易阻滞气机，使人体气的上下出入运动不利。一是影响肺主呼吸的作用，使肺吸清呼浊的作用失常而产生气喘、呼吸困难，如支气管哮喘；或影响肺气清肃下降的功能，导致肺气上逆而咳，如咳嗽变异性哮喘。二是影响肺气通过宣发肃降以输布津液的作用，从而导致津液内停化为痰饮。脾胃升降失调导致脾失健运，也可聚湿生痰。上输于肺，既可阻塞气道，使气道不畅，咳痰不利，痰液不易咳出，如咳嗽变异型哮喘，甚至导致胸憋、气喘、呼吸困难，不能平卧，如支气管哮喘；并可致水湿停于鼻窍而鼻塞不通；气不摄津，津液外溢则清涕自流不止，如过敏性鼻炎；或血行不畅而瘀于皮下，如过敏性紫癜。
宗气是由肺吸入的清气与脾主运化所生之谷气相融合而成，气机不利影响肺脾的功能和宗气的生成，宗气不足则进一步影响气机的通利。如此，相互为因，相互影响，致使过敏性疾病反复发作，日久不愈。
(2）发病与季节、地域环境密切相关一般外感病都有季节性和地域性的特点，由于过敏原的产生与季节和地域环境密切相关，所以过敏性疾病的发病有比六淫致病的季节性、地域性更强的特点。如过敏性鼻炎一般都在8~9月份发病，每年到时即发病，过时即缓解。荨麻疹多在春秋发病，支气管哮喘的发病季节虽不尽相同，但对每个病人来说也都有比较固定的发病季节；有的每到冬季发病，有的每到夏季发病，也有的每到春秋发病。过敏性疾病也多有在此处发病急剧、到彼处症状自然消失的特点。
(3）有发病突然、消失迅速、阵发性发作的特点这种特征似与风邪的特征相似，但后者不但变化快而且有善动不居、游移不定的特点。如风湿痹证表现为游走性关节疼痛，痛无定处。这是与过敏性疾病只有"数变"，而没有"善行"的特征所不同之处。
(4）多在夜间发病根据中医阴阳学说的观点，人体夜晚阴气盛，机体的生理功能以抑制为主。过敏原为阴邪，同气相求，在夜晚致使阴气更盛，抑制阳气，人体肺气宣发肃降、吸清呼浊的功能更低，由肺宣降功能失调而导致的咳嗽、或气喘、呼吸困难多在此时发作，故支气管哮喘或咳嗽变异型哮喘多具有夜间咳喘发作的特点。
(5）多兼有局部或周身瘙痒的症状过敏原多夹风邪侵袭于皮毛肌膝而致局部发痒，如过敏性鼻炎发病时多有鼻痒、眼痒的症状，咳嗽变异型哮喘多有咽痒即咳的特点，而且咽痒是导致咳嗽产生的诱发因素，只有缓解咽痒才能止住咳嗽的发作。如支气管哮喘发病也有咽痒兼症，荨麻疹、过敏性紫癜等过敏性皮肤病更有瘙痒难忍的特点。
二、对过敏体质的认识
体质特征取决于脏腑、经络、气血的强弱盛衰。凡能影响脏腑经络、气血津液功能活动的因素，均可影响体质。
1．过敏体质的本质
根据常见过敏性疾病所表现的症状和体征，以中医辨证的方法进行分析不难看出，过敏体质具有肺脾气虚、宗气不足、以致气机不利的特点。宗气的功能是一可上行于肺，以推动呼吸，可贯注心脉推动血行，还可以下行以资先天元气。肺脾是化生宗气之源，故宗气不足可从肺脾气虚反映出来。如支气管哮喘即是肺脾气虚，痰阻于气道，使肺气宣发肃降失常而呈夜间阵发性胸憋、气喘、呼吸困难，喉中痰鸣、痰多、难以咳出；咳嗽变异性哮喘以夜间干咳或呛咳、痰少不利、闻异味或咽痒为咳嗽的诱因为特征；过敏性鼻炎以肺脾气虚、气机不利致水湿聚于鼻窍而鼻塞，气不摄津而津液外溢，清涕自流不止，过敏原夹风乘虚而入，邪正相争而鼻痒，喷嚏频作。以上三种过敏性呼吸病除主症外也多兼有恶风冷、反复感冒、气短、倦怠无力、食少纳呆、胃腹痞满等肺脾气虚的症状。荨麻疹、过敏性紫癜、过敏性皮炎等过敏性皮肤病也都与脾肺气虚有关，多兼有脾肺气虚的兼症，此不详述。
2．过敏体质的形成
(1）先天禀赋父母生殖之精的盈亏盛衰和体质特征决定着下代禀赋，影响其体质。父母一方或双方为过敏体质者常会导致下代也是过敏体质。这种过敏体质是先天禀赋所致，也即所谓由遗传而成的过敏体质。
(2）后天形成饮食结构和营养状况、过劳、情志、生活地区都会影响体质的变化，尤其疾病对体质的形成有更大的影响。据长期临床观察，很多人的过敏体质是由产后出血过多、肺炎高热、咳喘日久等所形成的。所以说，过敏体质并非都是遗传所致，有不少过敏体质的人是后天形成的。
(3）过敏体质是过敏性疾病之本过敏原虽然也是一种外感病邪，但是一般人感受这种病邪并不会产生任何不适，只有过敏体质的人受到这种病邪的侵袭才会导致过敏性疾病的发作。所以说，过敏体质是过敏性疾病之本，过敏原种类繁多，而且有很多过敏原是难以避免的，所以只有改变病人的过敏体质才是治愈过敏疾病的治本之策。
三、过敏性疾病的发病机理
1．过敏性体质状况、过敏原及所兼外邪的性质与侵袭部位是导致各种过敏疾病发生的决定性因素
同为过敏体质者，所发生的过敏性疾病不尽相同，这是由于过敏体质的状况，即肺、脾亏虚的程度不同，过敏原所兼外邪的性质和侵袭部位的不同所决定的。如以肺卫气虚为主的过敏体质者，感受过敏原兼寒邪侵犯于鼻就会发生过敏性鼻炎；过敏原兼燥热侵犯于咽喉、气管就可导致以咽痒、干咳或痰少咳吐不利为主症的咳嗽变异型哮喘的轻症，邪气入里损及于肺可导致肺气上逆而咳，即为肺脾气虚型咳嗽变异型哮喘；导致肺失宣降，产生以阵发性胸憋气喘、呼吸困难、不能平卧为主症的支气管哮喘；以脾虚湿盛为主的过敏体质者，食鱼虾荤腥或不新鲜食物，或饮酒过度，加之风邪外袭以致风湿郁于皮腠之间而导致出现时隐时现的风疹块、瘙痒难忍为主症的荨麻疹；过敏体质的人受过敏原夹热损及血络，导致血行不畅，瘀阻于脉络而成过敏性紫癜等。
2．各种过敏性疾病可以单独为病，也可相互转化，或合并发作
众所周知，过敏性鼻炎多为支气管哮喘的先驱病变，即过敏性鼻炎日久不愈进一步发展，常并发支气管哮喘。同样咳嗽变异性哮喘的人病情加重也可转化为支气管哮喘，支气管哮喘病人经治疗哮喘得以控制，也常转成以咳嗽为主症的咳嗽变异型哮喘。
3．过敏性疾病为虚中夹实、本虚标实的疾患
过敏性疾病初起多为实证，日久不愈多兼有肺脾气阴亏损、宗气不足的表现。
4．过敏体质是可以改变的，过敏性疾病也是可以治愈的
当前，中西医治疗过敏性疾病只是应用脱敏、解痉、皮质激素或祛风止痒、化痰利湿、止咳平喘等方法暂时改善或缓解过敏性疾病的症状，由于只治标不治本，所以难以取得长效，以致有不少医者持"过敏性疾病是不可治愈"的观点。实际我们了解到，可以通过补益肺脾、充盛宗气、畅达气机的方法来改变人的过敏体质，使咳嗽变异型哮喘、支气管哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病得到痊愈，不再反复发作。
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