轻则失根，躁则失君。
译文：“君”，是根本和主宰的意思。轻率就会失去根本，躁动就会失去主宰。

古人常说，急则有失，怒中无智。人一旦被情绪左右，就会失去理智，造成无法挽回的伤害。

春秋时期，齐桓公有个宠妾叫做蔡姬。在一次划船的时候，蔡姬嬉笑玩闹，故意摇船，吓到了齐桓公。齐桓公大怒，把她赶回了娘家。蔡国国君看到自己妹妹被撵了回来，心中很是屈辱，一气之下把妹妹改嫁给了楚成王。齐桓公听闻后，直接出兵灭掉了蔡国，并俘虏了蔡国国君。可他还不解气，又对楚国出兵。结果楚国没有拿下，齐桓公自己的军队却一败涂地。本来只是一件微不足道的小事，最后竟然弄得国力大伤，齐桓公懊悔不已。  

尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控的状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”负面情绪，就是一滩泥沼。你若一味较劲，非要跟别人争出个输赢，就会越陷越深，最终不可脱身。正所谓：“忍得一时之气，免得百日之忧。”面对生活的刁难、他人的伤害，一笑而过才显胸怀。暂时的退让，为的是换来长久的安宁。当你能够看淡一切，心态平和，再多的困扰，于你而言也会变得微不足道。

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好书推荐

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《重读经典的伟大冒险》
作  者：[美] 大卫·丹比
译  者：冯莉
出版社：北京日报出版社

人到中年的作家丹比，带着“解决危机”的隐秘期待，在毕业30年后选择回到了母校哥伦比亚大学的课堂之上，重读那些伟大的人文经典。荷马、柏拉图、亚里士多德、莎士比亚、黑格尔、尼采、波伏瓦、伍尔夫……近30位西方人文传统中的代表作家及其作品，在本书的讲述中次第出现，勾勒出了一幅概览西方文学与思想、通读西方文明史的清晰地图。在重读经典的过程中，丹比逐渐体会到，“回到纯粹的阅读”这件事本身，正在帮助他冲破二手信息织成的迷雾，带来身心的平静，也引导着他去不断寻找和“试穿”不同的自我。这场重回校园、重读经典的生活实验，也是一场重新认识自我的伟大冒险。

《 活出自我 》

心理學上有個詞叫「櫥窗人」，大意是講：
有一種人，他們穿時尚衣服、去高檔餐廳都是向別人展示自己。
可是最終，他們卻丟掉了自己，成了看似完美的「櫥窗人」。

你若一心活給別人看，那哪怕世界再大，也難有你的容身之處，因為時時皆有他人之目光；
你若選擇為自己而活，那就算力量再小，也有大放光彩的一天，因為處處都是自己的微光。

有句話說：「我們總在不經意間被他人的想法左右，經歷過才發現，世界是自己的，與他人毫無關係。」
這世間，有太多人小心翼翼，一生活在了別人的定義裡。
但你的人生，無需按常理出牌，也無需被他人定義。

有時候我們會被別人說的話影響，把自己人生的掌控權，輕易交出去。
但總有人笑著聽聽別人說的話，然後用實力證明他們是錯的。

人生沒有固定的模板，更不能生搬硬套，把自己的生活過成「二手的」。
所以，迷茫時焦慮時，不妨問一問自己：
此時此刻，這個我，在哪裡？
是在別人的模板裡，還是在自己的想要裡。

尼采曾經說過：「不能聽命於自己者，就要受命於他人。」
人的一生應該是由自己掌控的，別讓條條框框禁錮你的生活。
也別在他人的認可和期待中，浪費時光和生命

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