#跑步[超话]# #跑鞋推荐#
夜色奔跑，体验不一样的奥体夜跑之旅
今天夜晚，我按照计划到奥体进行了夜跑。虽然离家二十多公里，但奥体夜跑氛围算是广州最好的。今天的训练计划是5组2公里间歇跑，之前跑了3公里热身。起初觉得辛苦，天气寒冷让我的肌肉不太愿意活动。不过，我还是坚持完成了五组训练，虽然有些大腿后侧肌肉不适，我立刻停下来，因为不受伤是我现阶段训练的首要原则。虽然一个人训练很辛苦，但跑完五组也算是能弥补今天睡懒觉的过失。回到家后，就顺便小酌几杯，写了些打油诗助兴。跑步是孤独且辛苦的，有时也会为接下来的路感到担忧，但正因如此，抵达终点的快乐和成就感更加特别。就像日本马拉松选手大迫杰所说：跑步具有特殊的意义，这一点和人生一样。我是阿走，期待在跑步的路上不断突破自己，努力成为大众跑者！

半熟恋人3女嘉宾的爱情宣言都很Nice呀！

半熟恋人3开播，女嘉宾首次亮相，为爱宣言！

许莉：其实找对象就像投资一样，你是需要耐心跟等待的，才能找到最好的那个潜力股，成年人的恋爱不只是风花雪月，是两个人加在一起形成一个小宇宙，是一加一大于二的那种。

凌忆：每一个年龄阶段都有每一个年龄阶段的精彩，遗憾和故事在，三观和五官选择我都要，一定要排序的话，是始于五官，陷于三观，最后忠于有趣的灵魂。
这说明凌忆对五官的还是有一定的要求的。

苏悦：爱情是人生必需品，人生就这三万多天，当然不能只有工作，要有爱情。
这句话应该是说给事业型女生说的吧！

陈巧威：我以前可能会选择我爱的人，但是现阶段的我，我会选择我爱的人，我想为自己活一遍。

听完他们各自的爱情宣言，都是百分百相信爱情，恋爱观非常正呀。
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#小樊的不定期日常#
下了好几周的雪，前几天下的抖音上说这叫霰，踩上去松松散散的比下雪更难走，每天走着去上班的路上我感觉自己比祥林嫂的命还苦。

看过最好的互联网婚礼就是三宋和小静的！实在太美好了！他说 我们俩站在一起 说的谦虚点 我们真是天作之合，她说 如果生命在下一刻结束 那也没有关系 这辈子被这样爱过真的值得了。真好觉得爱到这种程度才可以结婚。
看过很多人关于爱的定义。现阶段我会认为爱不应该是争取来的，爱是人生的兜底。

化雪一日做梦，雪水滴答滴往下坠。仿佛梦里走了很远的路，好在终于走到了，夜半醒来已经不是怅然“唯梦闲人不梦君”的时候了。

韩鲁豫和我说一定要难过，然后记住难过这样下次才会更更更更勇敢。她说下辈子让我投胎做她的小狗，每天只需要睡觉和玩就好了。

新的世界，新的一切，向我敞开了。