一双彩虹民间故事
从前彝族有个头子叫汝摩，一凶二恶，稳坐江山，带兵到处劫夺，随意打杀百姓。他高兴叫你死就死，要你活就活，人人都怨恨，个个不敢说，大家都望老天爷快点收他回去下油锅。
那时有个彝族青年，名叫斗各达，伙子生得标，脾气顶好，又老实，又勤快，说话做事，也有老有少的。他那年轻的妻子象一朵山茶花那样的美丽，而且手巧心灵，会挑花绣朵，家里也收拾得齐齐整格，干干净净。两夫妻你说我听的，真是热火。他有个妹妹，也很漂亮，亲友邻人，都常常把他一家三人挂在嘴上。
斗各达每天去服侍汝摩，这不算，有仗还得跟着去打。一天，他妻子灵巧的双手，三天两夜的忙，才织成个“密摺”香包带在他身上，还跟他讲:“遇到汝摩，藏起带;遇到朋友，露起带。”他答应说:“是啊!是啊!”
一天早上，斗各达在汝摩屋里扫地，“密摺”香包从衣缝露出一只角来，光芒闪耀了半间屋。
汝摩见了很奇怪地问:“带的哪样东西?快拿我看。”
他悔不该大意露出，又来不及了，只好取出“密褶”香包缴上去。
香包把汝摩的眼都迷花了。汝摩偏起头瞅了又瞅，又歪伸着颈子嗅了又嗅，好半天才说:“斗各哥孺达，这个香包，若是你妻子做的呢，就拿我的妻子换你的妻子;若是你娘做的呢，拿我的娘换你的娘。”
斗各达得假推：“是妹妹做的。”
狡猾的汝摩就说:“把你的妻子和妹妹都带来，我看看她们的手，看看到底是哪一个做的。”
这样，斗各达很心焦，走了好久才回到家来。
他到家来说明头尾。妹妹说:“我去替哥哥嫂嫂分忧。”
第二天，妹妹洗手流头，把家里最好的衣裙首饰穿带上，整得漂漂亮亮。她嫂子连做饭弄藏的手都不洗，穿带很旧的衣饰，就起身一路去。
在汝摩家，俩姑嫂隔着一层板壁，从窗口伸过手去给汝摩辨认，结果是谁做的“密褶”香包，真假还是被汝摩认出来了。汝摩叫她俩回去，自己暗暗设计。
半夜有人传来汝摩的话:“叫斗各达连夜准备刀、马，跟汝摩的队伍到沙买吼地方去打仗。”
斗各达晓得祸要临头，躲也难躲得过，就问他的妻子：“三年前的酒肉还有没得?”
她说:“没有了。”
又问:“三年前的梨子、核桃还有没有?”
这时她想到丈夫不小心惹祸遭灾，心中焦愁，找来也会吃不下的，只好答道:“没有了。”
第二天清早，他问妻子：“骑哪匹马去?”
这时她一面替丈夫伤心，一面照实说：“美丽的是花马，好看的是红马，好骑么要算黑马。”
斗各达备好马鞍，提着长梭镖，眼看就要离别。他的妻子，心象刀绞，总想挨一会，多谈几句话，就说:“您等一等吧，三年前的酒肉、梨子、核桃都还有，我拿来您吃了再去吧!”这时，他一口也吃不下去，就说：“不吃了。”斗各哥孺达骑着黑马去了，去了，远了，不见了。他的妻子一直望到丈夫的背影消失在山弯林荫里了，她忍不住放声哭起来。
原来汝摩不是去打仗，只把兵带走一程，到了山峡，叫人马停下，大喊:“快快动手。”好多亮光光的刀子就晃动起来，直朝斗各达身上砍。斗各哥孺达拚命厮杀一阵，冲不开，就无辜的被砍下头来。众人见那人头，并不落马，还撕下白汗衫，用手蘸了颈上的血写信夹在马鞍下，才倒地死去。那黑马飞腾腾地跑回家去了。汝摩派人看守死尸，就带兵回转。
斗各达的妻子心中非常忧愁，她一直地坐在草地上，向丈夫去的山岭云边呆呆地望去。到了太阳偏坡，黑马回来了，近了，挨拢了一一只是黑马独自回来，站在她面前，一动也不动。她忙问道:“你是报喜的呢--叫三声，报忧的呢--滚三滚。”话才说完，黑马就滚了三转，起来抖一抖，从马鞍落下一块有血的白布，她捧着看，原来是斗各哥孺达给她的永别的血书。
她哭倒在地，直到小姑来叫醒她，她才站起来，不哭了，她叫小姑回去管家，自己就亲自去探问真情。
她站在大路边，向回来的大队人马问:“看见斗各达没有?”
都说:“没有看见。”
直到太阳落坡，汝摩领着最后一队人马回来，她问一个兵:“看见斗各达没有?”
那个兵说：“别人会会拿刀的，把刀尖向下拿。他不会拿刀，把刀尖向上拿，马一惊跳，刀子迎在他颈根上，就自己杀死了。”
她听了以为真的是这样死的，想想以后无依无靠真太伤心，就解下长长的包头帕子，往树梗上去吊颈。
汝摩忙叫人解下，劝道:“以后你来服侍汝摩，要好的穿带、吃喝，都不用愁了。”
她说:“他是王头，我是百姓，百姓咋个配得上王头。”
汝摩赶忙来解释:“唉，只要生得好，本事高，心灵手巧，还讲哪样高下尊卑?”
这下她才真正明白过来了，明白她丈夫是谁杀死的。她就心灵一动，转弯说道:“这样，我也不敢不依，不过要答应我办到了三件事，我才甘心愿意服侍，要不是，我就要吊预。”
摩连忙说:“可以可以，你讲哪样都答应办到。”
她就说:“第一件：要给我丈夫念经超度，要杀绵羊白了一面山，要杀山羊黑了一面山，要杀黄牛红了一面山。”
汝摩说:“是!是!再说第二件。”
她说:“第二件：要各色花纹缎子做的衣裙、鞋、袜、披风、丝帕九十九套，要金银手镯、戒指、耳环九十九件，要盐巴九十九挑。”
汝摩连声答应，又问第三件。
她说:“第三件：在给我丈夫念经满一百天的那天，太阳偏斜时候，用九十九背干柴去烧化，在烧尸化骨那天，我要亲自去看，夫妻一世，最后一见面。”
汝摩说:“好办好办，只要你这样想扰照这样办好了。”汝摩高兴的派人去照办，又选了十二对丫环去服侍美人。她得了衣裙和盐巴，都一起放在水里死死泡透了，又取出晒干收藏着。
一百天满了，美人一身都换上了新的衣裙，带了首饰，剩下的金银首饰和衣裙都装在篓子里，叫丫环抬起跟着她来到焚烧尸体的地方。
她看见汝摩早己到了，又见道士还在念经，打死的牛羊红红、白自、黑黑都摆满三面山上，平地的干柴也堆成坡。道士法手一指，见几个老人把斗各达的尸体抬放在柴堆上，点火烧着，一下子火光冲天，干柴咯吧咯吧炸响。道士上前看时，斗各达的一根汗毛都没有烧着，汝摩又惊又慌，忙请道士快点念经，请仙火下凡来烧，可也没烧着。
汝摩就忙问美人：“为哪样烧不着?”
美人说:“你曾答应过他，用你的妻子换他的妻子，现在他要你的妻子。”
汝摩就下令：“烧给他。”
就这样，汝摩可怜的妻子就被丢到火柴上，活活被烧死，叫声很惨，很远都听得到。
可是斗各达还是照样没烧着。汝摩又请道士请下仙火烧，也烧不燃，只好又问美人，美人说:“他心想要你的儿子。”
汝摩问：“这是为啥?”
美人说：“他怕我以后生的儿子受欺负。”
汝摩心一横，说:“烧给他。”
就这样，汝摩的儿子也被丢到火里，活活被烧死了。
斗各达还是烧不燃，汝摩又问美人。美人说:“他心中还想要你的老母。”
汝摩问：“这是为啥?”
美人说：“他听说你老母脾气不好，他怕我以后受委屈。”
汝摩也说:“打给他。”
汝摩的老母也被烈火烧化了。这样，汝摩一家人都被烧光了，可是斗各达的尸体还是烧不燃。汝摩又问美人到底为哪样，还叫她莫要乱说。
美人这时走近火边，扯了自己的一束头发摔在火里，暗暗祷告，斗各达的尸体就流出油水来，添起火焰，燃起来。汝摩看到很欢喜。接着美人把抬起来的金银首饰抛撤满地，众丫环争着去抢，美人就乘这机会扑进火中。汝摩急喊:“拉住!拉住!”丫环们正慌乱地去拉她时，都只拉得一些衣角、裙角，哪里拉得住人。原来衣裙都被盐水泡透得朽坏，一拉就破碎了。
汝摩一直气忿跺脚，瞪着眼睛，怒骂道:“打死这些烂丫头。”左右还没动手，就看见：斗斗各达夫妻的尸体在火中相抱，一下就烧尽了，从火苗中长出两株合抱树来，长出青枝，长出绿叶，迎风摆动，越长越高。
汝摩更气，急忙令人砍掉。树被砍时，从刀口飞迸出血来。树砍断了，却不倒下，向天空飞腾上去，变成一对白鹤，比翼双飞。顿时乌云腾空，天风呼呼。
汝摩气极了，就亲自张弓搭箭，射中双鹤，只听悲声长唳，震动云霄。马上雷轰电闪、雨暴风旋，卷起一阵大雾迷蒙，天地漆黑，在电光中，众人看见汝摩被雷打死了。
风歇了，雨住了，云消雾散，发蓝的西边天上现出一轮红日，他们夫妻俩就变成东边天上的一双彩虹。
从前彝族有个头子叫汝摩，一凶二恶，稳坐江山，带兵到处劫夺，随意打杀百姓。他高兴叫你死就死，要你活就活，人人都怨恨，个个不敢说，大家都望老天爷快点收他回去下油锅。
那时有个彝族青年，名叫斗各达，伙子生得标，脾气顶好，又老实，又勤快，说话做事，也有老有少的。他那年轻的妻子象一朵山茶花那样的美丽，而且手巧心灵，会挑花绣朵，家里也收拾得齐齐整格，干干净净。两夫妻你说我听的，真是热火。他有个妹妹，也很漂亮，亲友邻人，都常常把他一家三人挂在嘴上。
斗各达每天去服侍汝摩，这不算，有仗还得跟着去打。一天，他妻子灵巧的双手，三天两夜的忙，才织成个“密摺”香包带在他身上，还跟他讲:“遇到汝摩，藏起带;遇到朋友，露起带。”他答应说:“是啊!是啊!”
一天早上，斗各达在汝摩屋里扫地，“密摺”香包从衣缝露出一只角来，光芒闪耀了半间屋。
汝摩见了很奇怪地问:“带的哪样东西?快拿我看。”
他悔不该大意露出，又来不及了，只好取出“密褶”香包缴上去。
香包把汝摩的眼都迷花了。汝摩偏起头瞅了又瞅，又歪伸着颈子嗅了又嗅，好半天才说:“斗各哥孺达，这个香包，若是你妻子做的呢，就拿我的妻子换你的妻子;若是你娘做的呢，拿我的娘换你的娘。”
斗各达得假推：“是妹妹做的。”
狡猾的汝摩就说:“把你的妻子和妹妹都带来，我看看她们的手，看看到底是哪一个做的。”
这样，斗各达很心焦，走了好久才回到家来。
他到家来说明头尾。妹妹说:“我去替哥哥嫂嫂分忧。”
第二天，妹妹洗手流头，把家里最好的衣裙首饰穿带上，整得漂漂亮亮。她嫂子连做饭弄藏的手都不洗，穿带很旧的衣饰，就起身一路去。
在汝摩家，俩姑嫂隔着一层板壁，从窗口伸过手去给汝摩辨认，结果是谁做的“密褶”香包，真假还是被汝摩认出来了。汝摩叫她俩回去，自己暗暗设计。
半夜有人传来汝摩的话:“叫斗各达连夜准备刀、马，跟汝摩的队伍到沙买吼地方去打仗。”
斗各达晓得祸要临头，躲也难躲得过，就问他的妻子：“三年前的酒肉还有没得?”
她说:“没有了。”
又问:“三年前的梨子、核桃还有没有?”
这时她想到丈夫不小心惹祸遭灾，心中焦愁，找来也会吃不下的，只好答道:“没有了。”
第二天清早，他问妻子：“骑哪匹马去?”
这时她一面替丈夫伤心，一面照实说：“美丽的是花马，好看的是红马，好骑么要算黑马。”
斗各达备好马鞍，提着长梭镖，眼看就要离别。他的妻子，心象刀绞，总想挨一会，多谈几句话，就说:“您等一等吧，三年前的酒肉、梨子、核桃都还有，我拿来您吃了再去吧!”这时，他一口也吃不下去，就说：“不吃了。”斗各哥孺达骑着黑马去了，去了，远了，不见了。他的妻子一直望到丈夫的背影消失在山弯林荫里了，她忍不住放声哭起来。
原来汝摩不是去打仗，只把兵带走一程，到了山峡，叫人马停下，大喊:“快快动手。”好多亮光光的刀子就晃动起来，直朝斗各达身上砍。斗各哥孺达拚命厮杀一阵，冲不开，就无辜的被砍下头来。众人见那人头，并不落马，还撕下白汗衫，用手蘸了颈上的血写信夹在马鞍下，才倒地死去。那黑马飞腾腾地跑回家去了。汝摩派人看守死尸，就带兵回转。
斗各达的妻子心中非常忧愁，她一直地坐在草地上，向丈夫去的山岭云边呆呆地望去。到了太阳偏坡，黑马回来了，近了，挨拢了一一只是黑马独自回来，站在她面前，一动也不动。她忙问道:“你是报喜的呢--叫三声，报忧的呢--滚三滚。”话才说完，黑马就滚了三转，起来抖一抖，从马鞍落下一块有血的白布，她捧着看，原来是斗各哥孺达给她的永别的血书。
她哭倒在地，直到小姑来叫醒她，她才站起来，不哭了，她叫小姑回去管家，自己就亲自去探问真情。
她站在大路边，向回来的大队人马问:“看见斗各达没有?”
都说:“没有看见。”
直到太阳落坡，汝摩领着最后一队人马回来，她问一个兵:“看见斗各达没有?”
那个兵说：“别人会会拿刀的，把刀尖向下拿。他不会拿刀，把刀尖向上拿，马一惊跳，刀子迎在他颈根上，就自己杀死了。”
她听了以为真的是这样死的，想想以后无依无靠真太伤心，就解下长长的包头帕子，往树梗上去吊颈。
汝摩忙叫人解下，劝道:“以后你来服侍汝摩，要好的穿带、吃喝，都不用愁了。”
她说:“他是王头，我是百姓，百姓咋个配得上王头。”
汝摩赶忙来解释:“唉，只要生得好，本事高，心灵手巧，还讲哪样高下尊卑?”
这下她才真正明白过来了，明白她丈夫是谁杀死的。她就心灵一动，转弯说道:“这样，我也不敢不依，不过要答应我办到了三件事，我才甘心愿意服侍，要不是，我就要吊预。”
摩连忙说:“可以可以，你讲哪样都答应办到。”
她就说:“第一件：要给我丈夫念经超度，要杀绵羊白了一面山，要杀山羊黑了一面山，要杀黄牛红了一面山。”
汝摩说:“是!是!再说第二件。”
她说:“第二件：要各色花纹缎子做的衣裙、鞋、袜、披风、丝帕九十九套，要金银手镯、戒指、耳环九十九件，要盐巴九十九挑。”
汝摩连声答应，又问第三件。
她说:“第三件：在给我丈夫念经满一百天的那天，太阳偏斜时候，用九十九背干柴去烧化，在烧尸化骨那天，我要亲自去看，夫妻一世，最后一见面。”
汝摩说:“好办好办，只要你这样想扰照这样办好了。”汝摩高兴的派人去照办，又选了十二对丫环去服侍美人。她得了衣裙和盐巴，都一起放在水里死死泡透了，又取出晒干收藏着。
一百天满了，美人一身都换上了新的衣裙，带了首饰，剩下的金银首饰和衣裙都装在篓子里，叫丫环抬起跟着她来到焚烧尸体的地方。
她看见汝摩早己到了，又见道士还在念经，打死的牛羊红红、白自、黑黑都摆满三面山上，平地的干柴也堆成坡。道士法手一指，见几个老人把斗各达的尸体抬放在柴堆上，点火烧着，一下子火光冲天，干柴咯吧咯吧炸响。道士上前看时，斗各达的一根汗毛都没有烧着，汝摩又惊又慌，忙请道士快点念经，请仙火下凡来烧，可也没烧着。
汝摩就忙问美人：“为哪样烧不着?”
美人说:“你曾答应过他，用你的妻子换他的妻子，现在他要你的妻子。”
汝摩就下令：“烧给他。”
就这样，汝摩可怜的妻子就被丢到火柴上，活活被烧死，叫声很惨，很远都听得到。
可是斗各达还是照样没烧着。汝摩又请道士请下仙火烧，也烧不燃，只好又问美人，美人说:“他心想要你的儿子。”
汝摩问：“这是为啥?”
美人说：“他怕我以后生的儿子受欺负。”
汝摩心一横，说:“烧给他。”
就这样，汝摩的儿子也被丢到火里，活活被烧死了。
斗各达还是烧不燃，汝摩又问美人。美人说:“他心中还想要你的老母。”
汝摩问：“这是为啥?”
美人说：“他听说你老母脾气不好，他怕我以后受委屈。”
汝摩也说:“打给他。”
汝摩的老母也被烈火烧化了。这样，汝摩一家人都被烧光了，可是斗各达的尸体还是烧不燃。汝摩又问美人到底为哪样，还叫她莫要乱说。
美人这时走近火边，扯了自己的一束头发摔在火里，暗暗祷告，斗各达的尸体就流出油水来，添起火焰，燃起来。汝摩看到很欢喜。接着美人把抬起来的金银首饰抛撤满地，众丫环争着去抢，美人就乘这机会扑进火中。汝摩急喊:“拉住!拉住!”丫环们正慌乱地去拉她时，都只拉得一些衣角、裙角，哪里拉得住人。原来衣裙都被盐水泡透得朽坏，一拉就破碎了。
汝摩一直气忿跺脚，瞪着眼睛，怒骂道:“打死这些烂丫头。”左右还没动手，就看见：斗斗各达夫妻的尸体在火中相抱，一下就烧尽了，从火苗中长出两株合抱树来，长出青枝，长出绿叶，迎风摆动，越长越高。
汝摩更气，急忙令人砍掉。树被砍时，从刀口飞迸出血来。树砍断了，却不倒下，向天空飞腾上去，变成一对白鹤，比翼双飞。顿时乌云腾空，天风呼呼。
汝摩气极了，就亲自张弓搭箭，射中双鹤，只听悲声长唳，震动云霄。马上雷轰电闪、雨暴风旋，卷起一阵大雾迷蒙，天地漆黑，在电光中，众人看见汝摩被雷打死了。
风歇了，雨住了，云消雾散，发蓝的西边天上现出一轮红日，他们夫妻俩就变成东边天上的一双彩虹。
周末去玩了两天回来，今天都还在回味，立马下单防滑链雪地靴帽子儿童玩具，还想去玩雪[打call]
在雪地森林里面边走边玩真的太治愈了，踩在在雪地上沙沙的声音，像踩在盐巴上面。在雪地里能看到小动物的脚印，猜这是什么动物的jio。雪山就在眼前的震撼感，阳光洒在树林和雪地的影子都超美，树上挂着晶莹剔透的冰块，雪化了之后小草露出来生机勃勃的样子，左看看右看看，慢慢走很舒服，近处的雪，远处的雪山都在一副画面里，美呆。
还有几个好笑的事
直男一生嘴硬：进景区前我觉得手好冷，问狗天要不要买个帽子或者手套，意料之中他立马拒绝，直男一生嘴硬怎么能承认自己冷了呢。我说我要买我手冷。我挑好之后顺势让他试试这个男士手套，他不太情愿，但还是试了试发现，也，还有点暖和，我说那就一起要了撒，他才接受。我再让他拿个帽子，现在的棒球帽肯定不够的，他试了下就拒绝了，进去果然冷的不行把羽绒服帽子带上了[白眼]这个棒球帽也是在日本冷的不行的时候，我看他脑袋要吹掉了，立马说买个帽子吧他才同意。
看到一个小朋友，用塑料铲子疯狂敲一块冰，用力敲了几下邦邦邦之后，铲子逐渐崩裂最后坏了，他顿时傻眼了，一个抬头叫妈妈，目睹全程的我们哈哈哈哈哈。
雪地摩托车，我一眼就看中了，我说我要耍。先是狗天开，开了两圈我发现他冷的打哆嗦，我拿手套给他捂住口鼻，结果发现还是冷，重新围了围巾才算好一点。换我开了，我很兴奋地转了好多圈，原来雪地摩托是用蛮力转向的，想想也对哈它是摩托车，但是它转向真的要用尽上半身的力气，本来是15分钟开完，时间还没到，但是我手已经扶不住了，说差不多了就这样吧，下来我手都在打抖，不过还是好耍好耍，狗天说转到后面几圈他觉得有点无聊了一直打转转。我决定下次去海边试试骑水上摩托。
下山的时候狗天特别着急，一直在前面走，我累死了，我说我走不动了，我必须坐一会儿，他说好吧，但是表情明显是不太开心。。奇怪了平时最担心我体力不支这会儿杂咯，等我们坐下了--
我：你着急啥子啊，还早的哇（我不开心了）
狗天：我怕下山人多，要排大巴车和电瓶车
我：但是我走不动了的哇，现在不也还早吗
狗天：我没说什么呀，我就说休息啊
我：但你明显不高兴啊
狗天：我没有不高兴啊（就是一脸不高兴[微笑]）
我：......
坐了十分钟，我觉得差不多了可以继续走了。
狗天：你休息好了吗，要不再坐会儿
我：还好，走哇，不然人多。
其实去人并不多，立马就走了，但还是得哄哄他，[彩虹屁]你说得对，还好你说早点走，现在出来都不用等，而且现在才3点半，回去时间搓搓有余。就是说，情绪价值必须给够[doge]
在雪地森林里面边走边玩真的太治愈了，踩在在雪地上沙沙的声音，像踩在盐巴上面。在雪地里能看到小动物的脚印，猜这是什么动物的jio。雪山就在眼前的震撼感，阳光洒在树林和雪地的影子都超美，树上挂着晶莹剔透的冰块，雪化了之后小草露出来生机勃勃的样子，左看看右看看，慢慢走很舒服，近处的雪，远处的雪山都在一副画面里，美呆。
还有几个好笑的事
直男一生嘴硬：进景区前我觉得手好冷，问狗天要不要买个帽子或者手套，意料之中他立马拒绝，直男一生嘴硬怎么能承认自己冷了呢。我说我要买我手冷。我挑好之后顺势让他试试这个男士手套，他不太情愿，但还是试了试发现，也，还有点暖和，我说那就一起要了撒，他才接受。我再让他拿个帽子，现在的棒球帽肯定不够的，他试了下就拒绝了，进去果然冷的不行把羽绒服帽子带上了[白眼]这个棒球帽也是在日本冷的不行的时候，我看他脑袋要吹掉了，立马说买个帽子吧他才同意。
看到一个小朋友，用塑料铲子疯狂敲一块冰，用力敲了几下邦邦邦之后，铲子逐渐崩裂最后坏了，他顿时傻眼了，一个抬头叫妈妈，目睹全程的我们哈哈哈哈哈。
雪地摩托车，我一眼就看中了，我说我要耍。先是狗天开，开了两圈我发现他冷的打哆嗦，我拿手套给他捂住口鼻，结果发现还是冷，重新围了围巾才算好一点。换我开了，我很兴奋地转了好多圈，原来雪地摩托是用蛮力转向的，想想也对哈它是摩托车，但是它转向真的要用尽上半身的力气，本来是15分钟开完，时间还没到，但是我手已经扶不住了，说差不多了就这样吧，下来我手都在打抖，不过还是好耍好耍，狗天说转到后面几圈他觉得有点无聊了一直打转转。我决定下次去海边试试骑水上摩托。
下山的时候狗天特别着急，一直在前面走，我累死了，我说我走不动了，我必须坐一会儿，他说好吧，但是表情明显是不太开心。。奇怪了平时最担心我体力不支这会儿杂咯，等我们坐下了--
我：你着急啥子啊，还早的哇（我不开心了）
狗天：我怕下山人多，要排大巴车和电瓶车
我：但是我走不动了的哇，现在不也还早吗
狗天：我没说什么呀，我就说休息啊
我：但你明显不高兴啊
狗天：我没有不高兴啊（就是一脸不高兴[微笑]）
我：......
坐了十分钟，我觉得差不多了可以继续走了。
狗天：你休息好了吗，要不再坐会儿
我：还好，走哇，不然人多。
其实去人并不多，立马就走了，但还是得哄哄他，[彩虹屁]你说得对，还好你说早点走，现在出来都不用等，而且现在才3点半，回去时间搓搓有余。就是说，情绪价值必须给够[doge]
【吃这些就能摆脱大黄牙，原来不洗牙也能轻松变白！】
微笑的时候大家都希望自己露出一口闪闪发光的白牙而不是满口的大黄牙吧！
那么除了去洗牙还有什么简便易行的方法能让牙齿变白呢？
1、小苏打
我们能用小苏打快速而简单的消除我们牙齿上的黄斑，刷牙的时候挤上牙膏，然后粘上小苏打。刷完牙后，用温水漱干净。一周两次，坚持一个月相信你会看到牙齿的变化。
2、柠檬汁
早上刷牙的时候，用被子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
3、苹果醋
我们都知道，苹果醋对头发是有益的，同时它对牙齿美白也是一个不错的选择。我们可以用苹果醋和橄榄油（初榨）混合在一起，将牙刷浸泡在里面半分钟，然后再挤上牙膏刷牙。每天早晚各一次。
4、椰子油
你肯定觉得奇怪，椰子油众所周知是对皮肤和头发有益的，怎么还能美白牙齿呢？椰子油含丰富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，然后再用清水冲洗干净，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。同时，椰子油还有去除口腔异味的功能。
5、苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
6、橘皮
把橘皮晒干后，研磨至粉末状，每天刷牙的时候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
7、草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
8、香蕉
如果我说香蕉皮能美白牙齿，你肯定会觉得不可思议，香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
9、粗纤维蔬菜
平时我们多吃粗纤维蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
10、绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
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微笑的时候大家都希望自己露出一口闪闪发光的白牙而不是满口的大黄牙吧！
那么除了去洗牙还有什么简便易行的方法能让牙齿变白呢？
1、小苏打
我们能用小苏打快速而简单的消除我们牙齿上的黄斑，刷牙的时候挤上牙膏，然后粘上小苏打。刷完牙后，用温水漱干净。一周两次，坚持一个月相信你会看到牙齿的变化。
2、柠檬汁
早上刷牙的时候，用被子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
3、苹果醋
我们都知道，苹果醋对头发是有益的，同时它对牙齿美白也是一个不错的选择。我们可以用苹果醋和橄榄油（初榨）混合在一起，将牙刷浸泡在里面半分钟，然后再挤上牙膏刷牙。每天早晚各一次。
4、椰子油
你肯定觉得奇怪，椰子油众所周知是对皮肤和头发有益的，怎么还能美白牙齿呢？椰子油含丰富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，然后再用清水冲洗干净，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。同时，椰子油还有去除口腔异味的功能。
5、苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
6、橘皮
把橘皮晒干后，研磨至粉末状，每天刷牙的时候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
7、草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
8、香蕉
如果我说香蕉皮能美白牙齿，你肯定会觉得不可思议，香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
9、粗纤维蔬菜
平时我们多吃粗纤维蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
10、绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
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