【经常锻炼身体，能改善早泄吗？】#健闻登顶计划#

锻炼身体对早泄有一定帮助，并不是仅仅只锻炼身体，所有的早泄均能够治疗好，而且不再复发。锻炼身体主要能够从以下几个方面对早泄的治疗有一定帮助：

1、改善患者心情：能够改善患者的心理状态，早泄发生跟患者心情有较大关系，抑郁、焦虑均能导致早泄发生，健身对心理的调节起到较好作用；

2、改善体能状态：体能状态的改变对性功能的提高，有较大帮助，通常运动员的性功能、性能力相对需求比较旺盛，性能力也会比普通人好。主要通过体内雄激素水平的改善，锻炼身体以后可以明显改善体内的雄激素水平，能够对早泄的治疗起到一定帮助；

3、利于盆底肌肉锻炼：对早泄治疗有一定帮助，盆底肌肉在性生活，尤其在射精的过程当中起到较大作用，射精主要是盆底肌肉的协调规律收缩导致。盆底肌肉强大后，就能够控制射精能力，对射精能力的控制会有较大帮助。

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抑郁症患者适合从事的工作
首先要考虑的是那些能够给他们带来快乐和满足感，同时又不会过度消耗精力、时间或情绪的工作。
以下是一些适合抑郁症患者的职业类型：
1. 自然环境相关工作：与大自然亲近可以帮助缓解抑郁症的症状，因此，如园艺、野生动物保护、景观设计等与自然环境相关的职业可能适合抑郁症患者。
2. 艺术类工作：创造力是抑郁症患者自我表达和康复的一种方式，写作、绘画、音乐、舞蹈等艺术类工作可以给他们带来满足感。
3. 图书管理员或资料员：这些工作相对比较安静，不需要太多的社交互动，可以让他们在安静的环境中整理和阅读资料，对抑郁症的治疗和恢复有积极作用。
4. 社交服务工作：虽然这种工作可能会对抑郁症患者有一定的挑战性，但如果他们能够成功地应对这种挑战，那么这种与人交流的工作可以帮助他们建立社交网络，提高生活质量。
5. 健康护理工作：抑郁症患者通常对别人的需求有很好的洞察力，他们也善于倾听和提供支持。因此，从事健康护理工作，如心理咨询师、社工等职业也可以发挥他们的优势。
需要注意的是，抑郁症患者在选择工作时，应根据自己的兴趣和能力来选择，并保持适度的挑战和压力。另外，抑郁症患者在工作中也需要不断地进行自我调整和管理，避免过度疲劳和压力过大。
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如何判断孩子是否早发育，记住一句口号：“女8男9”

“女8男9”，简单4个字，帮助家长们轻松判断孩子是否属于早发育。女孩若在8岁之前出现胸部发育，男孩在9岁之前出现发育，就属于早熟。下面的案例将更加清楚地解释这一口号。

小雪，女孩，8岁，身高144公分，遗传身高172公分，从小就长的比较高，家长一直很自豪，一次偶然的机会，家长在和其他家长聊天的时候，得知还有骨龄这个东西，才想起来给孩子看看。

骨龄结果让他们大吃一惊，骨龄已经是11岁，比实际年龄偏大三岁，已经发育，还有一年左右来月经。

早熟除了影响孩子的心理健康，还会对生长空间造成一定的压缩，这需要引起家长高度重视。

骨龄偏大的孩子，多半都是内热体质，很好调理，只需要对症开方，健脾清热，抑制骨龄发育的同时提高长速，不打针，身高一样能追上来。

调理第一个月，基础症状得到了明显改善。经过三个月的调理，她的身高增加了3公分。

提醒广大家长，如果发现孩子的身高明显偏离平均水平，及时进行骨龄、脑垂体、内分泌等功能的检测，以排除早熟的风险。只有早发现，早治疗，才能为孩子争取更多的生长空间。
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