生完孩子2年，我一直在失眠
有没有姐妹遇到同样的经历呀！
明明没生孩子之前，倒头沾床就能睡的老香的人。生完孩子后，睡眠质量一天不如一天。
刚开始生完孩子那天晚上，我完全没睡，就整个人都处在亢奋的状态；接下来，则是坐月子，因为孩子渴了饿了尿了拉了，所以每晚都要起来好几次，睡眠断断续续；在接下来，是常规的，每晚起来喂奶啥的，睡眠就这么搁置......
等到孩子一周岁，基本戒掉母乳，我的生物钟也彻底乱掉，加上有个爱搞事情的婆婆，三五不时闹矛盾，导致我过得很不快乐。
夜幕降临，当其他人都沉浸在甜美的梦乡中时，我却躺在床上，辗转反侧，无法入眠。我的脑海中充满了各种思绪，孩子的笑声、哭闹声、家里的琐事……一切都在我脑海中回荡，让我无法平静下来。
我知道，长期的失眠会对身体和心理健康造成很大的影响。我试过各种方法来改善睡眠，从调整作息时间到尝试各种助眠用品，但都没有明显的效果。我甚至开始怀疑自己是否会永远无法摆脱这个困境。
唯一值得欣慰的一点，是我的老公算得上支持我，也理解我。他会陪我运动，慢跑，聊天，开解我。
其实，我也不知道该怎么做，什么时候，我可以摆脱失眠这个坏蛋，我只能尽力......#育儿[超话]##人类睡眠质量的偏执狂##保卫先生#

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2024/2/28 10:43:00
　　由此，我懂了，女儿恋，朝暮春秋常相伴。好想化为一只美丽的蝶，在每个晨起，以一羽蹁跹，吻息你香肩；在每个黄昏，以一袭温婉，与你共语缠绵。始终相信，岁月可以流逝，惟情永远鲜活。她能端坐在心的世界，与思念共眠。片片心语，化作满腹相思的低吟浅唱，青葱岁月的绚丽，爱在旅途的曼妙，是那样的醉人心魂，是那样的让人欲罢不能，只好让心魂与意念在美妙的心海中荡漾，让自己的心灵浸透美妙的欢慰。